心 持

窗前鎖盡天下景，

雲人日月明，

百花頭上灑霜雪，

路繞見雲煙，

一切有情眾生被生下來的都必須離去，這是生滅的法則，它們必須有時候也會生病，所以不需要過份擔心。這不只是發生在你身上，也發生在一切物質的世界。事情就該如此。不要去抗爭、亦不要博鬥。比方說你腰痛，那麼你就先接受它，「如此」這是事情現況的本質。當來個欣然接受 - 突然間就會有一個改變，當下這個態度介入，那個改變就會如影隨形地跟著來。如果你能夠接受你這個痛，痛所造成的干擾就會慢慢消失。能量的釋放和不抗爭，本身就變成一種治療的力量。「如此」這個本性被運用得很深時，它對身體和心理的疾病、以及最終的心靈疾病都能被解決。當你能安住在成住壞空的步伐，那份滋養內在的平和與力量便生定，持續地安住於這種內在的寂靜，就是一種甚深的禪定。這種「定」不是壓抑，而是意識心性自然呈現的穩定與不動搖。在這種狀態下，面對內在生理的痛，心性還能保持如如不動的平和。