心 知

夜星伴月多皎潔，

一縷餘香繞在心，

清心如扉又如雪，

律不帶韻入杳然，

人生一蔽數十載，生活上有許多看似瑣碎而不起眼的事物，就是這些細節，讓我們慢慢變成了自己，我們做任何事情，當養成了習慣，這都是要讓未來的自己套在某一個方向…. 如果你不知不覺養成了猜測！這是無明的運作方式 - 猜測便會替代真實；我們往往活在自己的 “想蘊”（思維建構）中，而非 “如實知見” 。猜測，是內心恐懼與預設的投射；等待對方符合自己的想象，則是渴愛的表現。《中部》教導我們，應以正念觀察身心現象的真實本質，而非活在自己編織的故事里。停止猜測，就是停止製造更多的妄念之網。但有件事你必須知道：「你不要什麼習慣。」人的腦與心，是兩個完全不同的度向，頭腦主宰著所有的思緒與念頭，歸納了分析、計畫、盤算，不是在思考過去就是揣度未來，很少停留在當下....心，則是只有一種純粹的感受。「靜心，就是讓心靜下來，好好聽腦袋裡的聲音，像個更超然、更清晰的意識。」不要到人生的最終點才釋懷過往的一切，你是習慣了去生活，還是認知了自己的生活習慣。