心 生

乍暖還涼一段段，

驟雨到艷陽，

為誰摘下天邊月，

只留滿天星，

在沙灘上走著走著，一把沙在手裏，沙自然一串一串從手指的隙縫流走，歲月就像流沙，越抓得緊越流得快！既然明白歲月難以掌控，但心内行駛的態度卻可以改變。首先明白希望只是心理的一個把戲，是一根跑在你面前的紅蘿蔔，永遠抓不到的以為，某程度每個人都給自己販售著希望….，所以當你選擇無所希望…就沒有期待，那就沒有失望，你只是學習享受那份投入，如果你不抱著希望，你就會注意更多身邊每件細微事的發生，能練習無所希望的投入，有意識地無所希望，不其然地便取得方方面面取得平𧗾，其標志著在於個人的心態，積極樂觀地面對人生的各種磨鍊，才能於各方面都養成及時進取的「好習慣」。因為明白每天都是歲月留給我們最後的一串沙，最後一時的忠告，最後一刻的機會、最後一分的昂貴，最後一秒的值得。你便會勇於糾正自己的缺點、自然從容不迫執行均衡身心靈的目標，繼而養成良好觀照在當下的意識，我們能做的一切便必須會發生。

心 態

浮雲高懸天外天，

行雲化流水，

春寒乍暖細雨落，

弱水換成霜，

生命只是一場學習和懂得！人總是不知不覺把雙手將過去抱得緊緊，此刻那裏有手來擁抱今天的陽光，也許每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也走不進去，就是因為也許，只是一個念轉，化憂傷為愉悅，給自己一個微笑就能把積存的屈結破開，一串淚水就從裂逢中流出…還清了恩情。人做很多事情，都以為最重要的是身外之人或物是否完備，比說足夠的經濟支持和人脈，事實上是看你有没有這决心！有决心了，一切都不是問題！請帶上自己的心上路吧，目標就在自己的脚下！每邁出一步，告訴自己那里程碑應在那裡。在生命中是在前進，還是後退，作為一個人，時刻檢察一下內在的自己，是否更放鬆更歡心的一個人，或是更自敝執著於某些東西！這個態度取向於你自己，這相比起你的工作、關係、地位、事業更為重要。不是因為別人眼𥚃或話𥚃的你，是自己真誠對自己的看待，外在的只是生命的內容，跟生命的品質沒關係，決定一個人生命的品質的總是背後身心合一的狀態；加上帶著一點點因喜，一切外物自然就會具足！成為比昨天更好態度的自己。

心 果

有末才有始，

始末如生死，

生死在呼吸，

呼吸便活著，

此刻你以為失去了甚麽？還是繼續想力保這不失…最後的感覺還是失去了….因為失去才是最大的幸福，在輪轉中，表示好的將會重來….人們整天渴望尋找天生一對，一對代表相同，如果世上真有人的言行舉止和你一模一樣，相信你不會和對方相處得很久。誰是你生命最合適的人？如果不慎陷入那種不切實際的戲劇模式，你必須明白沒有百分之百合適的人。也許生理、情感或身體需要一個伴侶可以理解，但告訴你靈魂不需要伴侶。世上沒有為你度身訂造的人，如果你願意很投入，那些美妙的事情可能會發生。那是因為你很投入，而不是對方很優秀。實際上你可能選擇的是與之相距的人，不論你腦中的鏡子發生了什麼？也許你從沒有關心或欣賞過對方也是造物者的創造，某方面或某程度因為極度的自我中心，你只是以為可以改造出某種比創造更合適你的人和事，那就是你的苦，要是你不受苦，生命就不會醒來，但當你慢慢開始學懂怎樣欣然去接受這缺失時，那就會自然平息一些不必要的苦果。

心 濶

不知止時含救藥，

夢語放話幾分真，

小樓昨夜又飛花，

方知暮春晚來風，

靈性的行駛不是心理上的某種變化，如果你懂得在群處𥚃守嘴，獨處中守心，那你便觀照到你自己只是一個帶著靜止的生命，那份沉黙便是對自己是一種考驗和約束，閉上嘴只是一半的開始，此刻才演身到自己有一個學習聆聽的機遇…. 才發現在沉默中自我在淡然中消失，你不再用語言去作自我的表達，這是心在獨處時的必經階段，經過不斷的反思自省，就會真正連接上靈性深處的震頻。只要你一想自己多麽聰明能幹，計較分別便跟上，自然就合不上嘴，某程度上那只是一些有限的記憶在循環顯現，是是非非再重演….若你能觀照到自己這般的的思想模式；這就是你自己走不出來的折騰；論語中說吾日三省吾身，把這養成一個良好習慣，你的境地就會得到意想不到的提升。獨處時，常常想著别人對自己的好處，你便會願意為他人付出多一點。當你遇到順利和興奮時刻，更要記得克制，因為得意通常會忘形，忘形便傷本 - 忘本失性。反之，在困難時你更要如心地感恩，一呼一吸...退一步則海闊天空。

心 綁

蒼蒼年華暮朝朝，

傾世溫柔往那留，

人生若如初見日，

花落無聲強說愁，

一直而來，有一個人你必須認識，由初認識到交往，由相知相認，到交心，那個人就是你自己，先學懂了和自己相處，因為人生大部份時間都和自己一起，內藏的珍寶發現了嗎？這推動一呼一吸的原始力量，就是你必須認識的事，而祂一直陪著你...自然的呼吸速率呈現了每一次情緒的牽引，意識觀照到這點，新生命的開始由此起，問問自己你為何如此糾結？畢竟這生命只有這一個分段，而兩端已是固定的生死，在這兩者之間的日子有甚麼大不了的事，背後可以說是爲了那所謂的安全感，但偏偏人們卻把他交在別人或外在的手中，因此生起了大量的計算在你腦海中浮現，只在得失之中折騰，讓自己繃緊執取；再談不上意識到那安全感到底在那可獲取。首先要認知放鬆不代表懶散，專注的放鬆更不是一件容易堅持的事，因為偶而休息，偶而活動的人，對活著容易感到疲倦，一個人內在經常處於充份休息狀態的人，才能進行無止的活動，心才有力！說的是生命本然的自在，而腦袋產生的分別執著，那繃緊的狀態，自然會與生命產生不協調。加上站在小我狹窄的知見上就轉不出來，糾結是虛假的，所以談不上解，靜心到位的時候，結自然而然的就鬆綁了。

心 守

六百年前一席話，

隻影往誰隨風說，

冷春無意催花開，

是雲是雨又是霜，

如果你相信這句話：「這輩子你最愛的人」，他或她就是上輩子最愛你的人。愛走進時間的長廊無聲，情到風處無語，緣不會隨意而來，因為有前因；份若要久遠就要相陪，真正的陪不會懼怕時間巨輪，也不一定守在身邊，也許只會黙然遠遠的相守著，「愛情」這兩個字應獨立去理解，愛表示能夠欣然接受、明白和體諒。當一個人找著你的錯說要分手時，那恭喜你...其實愛的深淺和原諒和自尊掛勾，有多少愛就有多少原諒，愛越多，自尊越少，真愛就能包容一切，認識自己的真才能懂愛....有時候談懂了幾段愛情，才明白了解現在的自己 。或是只談情不說愛，情包括了甚麼？一款深情歸真處，水若有情暖無聲...無聲裏有淡雅悠長、思念婉約、黙黙牽掛、恰意呼喚、精神懂得，因為互相珍惜建立的情，比珠寶還珍貴，情人原來只是一種感覺，希望對方快樂的恩惠！多一份感恩的暖意。你可曾領會！一句出自雁丘詞說道：問世間，情為何物，直教生死相許？…. 隻影去誰去….。假若你懂得，還是原歸心性，守護衆生

心 然

不契入內心深處，

不解你生為何來，

不了知病眼看花，

不明白本自具足，

移山倒海是人們在這個地球上所做的其中一件髒事，從大自然方面契入，信仰在行駛的同時一直是借口，還以此名義而起…你相信一些事情，然後你認為你屬於某個信仰，也許這樣說：信仰被現今套用成一個信念，如果你真的堅定相信一些事。那就沒需要再用頭腦，頭腦本身是用來作為探索的工具，不是用來下定論，而大多數人都用頭腦去下定論。假若你頭腦能堅定不斷繼續越來越深人，跳開了定論，便能進入更深層的體驗方式、不同的層面了解方式去看待生命。對於那些疑慮和猜疑，不可能用信仰去解決，你只要完善一下你的頭腦邏輯，你便會明白世上有種存在方式是不需要持任何立場，這樣你在世時，更能知道生命的可能性，没有了我這立場又如何？誰來跟你說早安？一聽「無我」就想不通：如果「無我」在街上走著的是誰？那些人都走到那裏去？因為大家都覺得，既然没有我，就没有人會走路的自己。這是将「我」和缘起的生命現象混為一談，從而產生概念的混淆....其實不斷的執著，才會形成「我」這個念頭。我們還會將自己的情緒和想法執以為「我」。某角度看那也是缘起的現象，代表生命無始以来的累積。我們時而高興，時而難過；那高興是你呢？還是難過是你呢？這個執念就是煩惱的產生了。反之，如果我們都不將執著那一個才是我，感恩原來身心的一切作用都還在，但我們卻不會為其所束縛，就能超然、就能自在。

心 索

彷彿故人夢中見，

恍若人生亦如初，

落花一過地變色，

化作春泥更護花，

很多時候上天不會馬上回應你們的願望。因祂總是給你們最合適的，而不是你想要的。感恩慢慢能改變對自己認知的看法，如心地談論自己對「情」的態度，讓心能活，因智者是治心而不治境，心性的根是愛的本質，這愛的力量是發至心靈深處是與宇宙合一，絕對不是小我愛欲計算的一面架構，最終不是從別人身上求取的，別人不能給你虛無的安全感，是自己通過愛在生活上點滴累積的....你所認為失去的上天總會已另一種方式送回給你。說「愛」就是欣然接受，接受了的問題已解決了一半，餘下的只待你細心去品嘗！所以在你建立任何關係之前，不論任何類型，自己必須確立一點…你能以多少方式為另一人奉獻！頭腦很自然會算，如果我一直在奉獻，而最終沒有得到任何回報，那該如何？那麼我只能告訴你，你這個不是一段關係，你是把市場的得失放進去你的行為𥚃，想有一個對等為依歸，若你想要一段真正的關係，那必須是你如何去奉獻你自己，在付出的當中已是一種滿足，而不是在索取。

心 續

行一程停一程，

進一程退一程，

緣一程份一程，

離一程合一程，

緣的離合是你看不見的引力，不知某時某刻把某些人拉了到位，也與某些人疏離。聽說，緣深的人拆不散，無緣的人撮不合。今天的你是否還活在過去，過去就像一個繭包顆著你，你允許他包着你，以為那樣感覺很安全，也意味像是一種監禁，問題在於你出不去了。你所說的自我保護圍牆，也是自我囚禁的圍牆；這可以說是生命的本性，若別人把你鎖起來，你還可以埋怨，但自己把自己鎖起來就只有抑鬱，連尖叫或嘆氣都不會，也許過去緣的記憶深植在所有層面，直到基本層面的五行運作，從地水火風的假合之後，記憶的運作就開始，當我們說到「緣」這個字的時候，它絕對不是一個簡單的公式、概念或哲學，往往它跳出超越了業力的理論，業力的意思是行為與記憶…緣是多生多世某個人與某人的行為事實的記憶…. 過去的活動只以記憶的形式存在於細胞之中，一個人的原子表現和另一個人原子的糾纏正在這微小的氛圍裡呈現，宇宙則在一個更大的氛圍𥚃，一切都在同樣的記憶中主宰著，或是說此刻的某個事實，而它正顯化成這個你遇到的某個人…. 你曾經種的因會演化成為果！只有純粹的元素才沒有記憶，靜心的本質意味着去凈化、沉澱回復那根本元素，成為不被記憶污染的眼睛，能單純地去看！甚看到透光的東西，那表示眼睛在另一個維度開始運作。走到這𥚃….唯一我們可以做到的就是欣然接受所有...正如當有一天，大家緣盡了，彼此不在身邊，某人獨自流離在這世上，你可以做什麼來幫助自己的洞見發生呢？就是先接受當下的自己。認知後真誠的去做你自己。學習去成為一個可以讓洞見從你身上散發出來的人……人們會感覺到在你身上發生了某些沒有發生在他們身上的事；在你身上有某種他們的錯過或得失；你可以給予而沒有任何損失。而他們只能拿取來借鏡學習；而不論他們拿到了什麼，那因為這些都是你的洞見累積，那些東西並不是他們自己的....直至他們在自己身上經驗過真如，他們自己會靜靜擴散下去...成為有愛的緣…深深延續。

心 憶

一朝踏入麈世內，

因果業力自相呈，

不知緣深牽多世，

只現適時再相逢，

存在到底如何發生？那原子、質子、粒子、分子到底怎樣運作？連原子我們都未看過，只是知道，卻看不到。一個體重70公斤的人，大約由7,000,000,000,000,000,000,000,000,000個原子組成，它包括各種不同類型的原子。除了组成牙釉質、神經細胞的 DNA、晶狀態中心部分的细胞的原子在人的一生中不會被替换，其他98%的原子每年都會被替換！通過靜心，可觀照他們的活動，並且可以有意識地打破，排例、重組、回歸！能否創造是不確定，但我們能打破任何我們想要打破的，就如現在你的視覺器官只能看到那些能擋住光的東西一樣，任何能夠透光的東西你都看不見。當你如實的看待生命，當你以第三隻眼睛看塵世，這純正而沒有任何思考、記憶的玷污！就會看到衆生平等的一面。在人群中，假若你看到一個熟悉的面孔，背後必存在眼睛的記憶，越多越清晰。記憶意味着累積的過去，有時記憶比現實更真實…而問題就出現在這𥚃。今天你看見的並非昨天記憶的存在，包括你身體上細胞𥚃原子帶著的記憶。這推前多生多世的記憶當中，為什麼你此刻會突然認出那個熟悉的面孔，那刻骨銘心的情節！這軟件在體內的運作，會以無明習慣的方式呈現，那怕是上個世紀的記憶，它不會讓你知道何時怎樣發生，這就是我們傳統上所說的業力。它存在於你身體的細胞中，在你的能量中，在你生命演化的過程中。同樣通過靜心、觀照、呼吸、陪伴…. 一步一步的去演化、解開、舒緩、了斷這包裹𥚃的記憶！

心 暖

冷風帶著雨飄落，

帶著思絮盪，

流溪急轉沾客心，

細看竟是霜，

如果這個幻像是空無，你到底選擇要帶走什麼？你帶不走的又是什麼？….要留下給該留的人又該是甚麼？在靈性的進程中，空不會分期出現，空意味着「那所不是的」，為什麼有空，因為有滿；從頭腦的攀比中，那空的載體永遠不會滿，因為有不停的東西進駐，那怕是整個宇宙，你還是繼續可以把東西放進去的…. 所以物質不能滿足你、念頭不能停止、心也不能被滿意。每次都是一個追逐的假象，它只會局部的滿，但空永遠不會局部的空！它是完整的空，所以你無法把它抓住，它不在任何地方！你空了、不表示你什麼東西也沒有，你空了是因為你不着相，捨掉了分別執着！不被自己擁有的東西所影響，此刻相信你被你擁有的很多東西纏繞着，包括你的名利物欲關系，你信的宗教、哲學也把你綁得緊緊的…此刻你載體閉上眼睛，不是在呼喚神，也不是為什麼？就是切斷封鎖。當你真正捨棄一切時，就是一個空的載體…..人是赤條條的來去，每天其實都是我們最後的一天，感恩此刻再來，今天期盼能留下一份愛給你，一份愛的氣場，一份靈感的觸覺，愛是一種流動物質，超越了天涯咫尺，萬物皆有情，當蝴蝶在你手中起舞時，牠樂在這份愛的體係，樂在一份自然的共振中，因為手已如花盛放。看到這裏，謝謝你微笑接受這份暖意，把這份愛好好保留！

心 益

問天何以晴，

問月何以灣，

問心何以憂，

問君何以愁，

假如你不知道怎麼是存在？實際上創造的方式就是在恆常的呼吸之間，創造與造物者是密不可分的一體，一旦你具備了冥想的品質，此刻你正在創造….你對一切的振動律韻就會自然接軌，一切都是不一樣的光波率韻排列，與此同時，創作的泉源在你內在跳動著，如果你觀照感知一下這個流程，你便不需要任何目的，如果你願意，祂足以讓你專注與它形影不離，有太多的事情在發生，太多難以至信的事情就在這年會發生，如果你的意識有足夠的專注力，現在太陽速率的增加，目的需求岀現了，因為你被困在你的心裡結構𥚃，而不是你的生命過程中，你在這塵世看到的河海，從更高的維度看它只是一大片光明或是水晶，你自身的局限性就呈現在這框框𥚃，制行了你見聞覺知。承受力的深廣也是反射出那東西對你的好壞。心理結構是透過收集有限數據的運作；可是此刻你的念頭和情緒波動、感情牽引比生命的本質更加重要；你亦嘗試想逃離出自設的陷阱中，那是最容易走出來、亦是最難離開的…某程度你不自覺喜歡了它，它給了你某種安全感、保障和個人身份的像徵，同時也把你牢牢的囚禁著。所以人們的侷限性稱之為無明，也許你得從別人的一句話或一個逆緣開始，迫你踏出証量的步伐。就這樣不斷的修，不是只在談論佛法的理論，追求一些解釋導讀，如果你不去實踐，你沒可能在佛法裏受益，那最多只是多上了一課佛學知識。

心 惜

浪湧波瀾知歲月，

春雨過後先潤魂，

海風吹奏催心曲，

腳黏沙幼揮不清，

請不要隨便去評論誰，因為你没有經歷過別人的人生... 還是把自己的情緒鎖穩，把思想放逐在星空，一切安然！為什麼人們有那麼多恐懼纏繞，因為你生命的材料只限於物質、財富、教育…. 或是身邊那些親朋眷屬，僅僅是如此的局限。這也好像是唯一堅實的東西…. 但這一切也是那麼容易被無常在剎那間帶走的。一直以來我們都用一些虛幻的東西來鞏固自己，也許是時候把一些更實在的東西帶進生命，你會突然發現，也許你只在看着生死的到來，也不過如此，一切都好了。昨天你承載着這個身體、今天你又承載着這個身體，另一天也如是…. 直到有一天你離開了身體，所謂的生死或將至的死亡，都只是因為時間的緣故。無論我嘗試要做什麼，我就會變成那樣，假若我發放死亡，我就會變成死亡….假若我發放着生命，我就會活得精彩！對大多數人來說「我是誰？」不明顯體現在我生活的方式之中。歲月流光容易把人抛，再回頭也只會感到到如幻亦如霧。好與壞就像是一把折扇的正反兩面，你只要輕輕轉動，就會發現兩者差別距之千里。也因為如此，才有自在的涼風處處在扇動之間，人生如夢，惜在於人，感恩活著！

心 事

小寒已過梅花引，

見滿枝頭春一枝，

晨曦又照東風面，

乍暖還寒二月天，

一個人在一生中可以走到多遠，打開你的腦洞，本質上取決於他可以進發出多少能量，靈性必須被轉化，不是裝著為一個行者，當你真實的在轉化中，別人會漸漸喜歡和你在一起，享受你醇厚的能量場，當你離開人世的時候，人們會懷念你。如果不是這樣發生；這意味着我們的生活方式錯了。知足的人看到的都是別人家的苦，不知足的人看到都是別人家的樂，最大的幸福不是得到而是看透，如水的透澈，懂得連接上你空的載體，單純接受自己是自然中的一部份，缺少任何一個都會破壞自然的存在。此刻如水之至善，心無抗拒或鬥爭，你在園中澆水的時候，遠方的星星也沐浴在愛河之中，懂得和花談戀愛的時候，恐懼便消失，世界因為你在愛戀而變得美麗！此刻你擁有着不受別人歡迎的勇氣，並仍然對他們充滿愛和接受，友誼不至於只是建立在同意和好惡之間，因為你的獨特，才會做對對方有利的事，成就別人！

心 識

晨曦氣清滿如許，

來去亦自如，

櫻花葉上琉璃雨，

影出夢裡人，

一個容器裝滿了東西的時候，裡面就是東西，但這些東西並不是你，如果裝滿了水的時候，不代表水就是你。只有當容器是空的時候，才看見它是載體，看見了自己！人往往是擁有了一切，卻沒有找到了真正的自己。那你是誰？從醫學的角度你是由50萬億個細胞組成的人，再放大看你是由29萬億的原子構成這血肉之軀。若再近距離的繼續觀察這些小到如塵的原子正在發光，同時也會逐漸在你周邊消散，所剩下的只有飄忽不定的能量光。人這載體就是一個複雜多層的能量格局。當你靜下來不動，你正在以光的速度移動，並且與宇宙同時存在。問題是人們不明白這個程式，但人們為什麼感受不到？因為一直以來他們都如此的確定自己是一個人，而從未感覺自己是一組能移動的能量場！因為在整個生活基本上都是以「自我」為中心而建立。在乎是外在的，而至一直忽略了潛藏在內心深處的能量源。現在試著花10秒停下了思想的小測試，你能堅持多久？如果你能輕而易舉的做到無想定，那表示你已回歸到宇宙這意識海，你即是空，它完全沒有任何的實質性，當你親身經歷過它之後，才會有可能意識到或許你不是個有意識的人，或許你只是一個化成人形的意識。

心 懂

春冰薄透眼前事，

寒露枝頭結滿霜，

一絲冷雨因情說，

落花飛雪為誰飄，

過年了，有人在吃著豐盛晩餐的同時，萬千的人卻在飢餓中求存！食物只是支持存活的理由，那你懂得靈魂的食糧嗎？沒有接受能力的愛沒有持久力！人們可能會忘記你所說的，忘記你所做的，但他們不會忘記你所給他們的感覺或你自己在行動中的感覺，因為只有在無所求的付出愛時，你我的心靈才得到滿足，感恩能確認你在愛中學習....愛在「施予」中活化！如果你一早把心獻出去，就沒人可以打破它-心就不會碎了。也許大家都不懂什麼是戀愛？也許因為你的頭腦給荷爾蒙所騎劫，令你相信各種有關愛的東西，從書本、詩歌、電影、節日…. 這是有關自己是否明智的去應對生活，一連串心碎的事，會令你對各種東西或人際關係感到恐慌，只有當我們的情感能跨越那個問題，別人才能得以被包容，若內心還充滿恐懼、擔心，那情感的跨越就成為障礙。建立關係本應在生活不同的層面上得到支持，這原則性概念上，兩個人走在一起，兩個腦理應做得更好。但如果心理上，生理上、感情上、經濟上不成熟或依賴…. 除了折騰外，因為外在的對錯沒法能填補你那一份滿足，當離開了生命的自然，窮了一生的精力求得那繁華盛世，完來還是得不到所謂的滿足，卻不知到往内求那份無價寶和那真知覺性才是人生的目標，感恩你來，「一呼一吸一息」的道來，怎麽你還不懂？

心 孤

六親緣淺不為何，

份亦深亦淺，

三生石上再重逢，

亦近亦遠離，

一葉一如來，對一些六親緣淺的人來說，剛剛好是為修行而準備好的人選，六親緣錢並非指與親人之間沒有關係，即便親人健在，往來自不頻繁，關係相對疏遠，這表示最有福報的人！因為此類人無債務，亦並非無福之人。反之乃天選之子，終生真挈仁善，從未欠任何人，那怕婚姻坎坷，生活顛沛；但從未向他人抱怨，歷經人情冷暖，必有親人令他重創，無論失意孤寂，甘受磨難；一切淡然看待，釋然放下。他一生就是為修行而生，從小體弱多病，卻自能夠強大自己，他的人生就像是歷刧，直到他踏上修行之路！覺醒了悟。那些磨爛都具有正面意義，是靈魂成長的養分，幫助看到塵世的實相，看到人生的不完美；從執著中醒過來，不再要求別人會善待你，接受別人就是這樣的。六親緣淺的人也代表了這是最後的一世，因為債都清了。如果你是這種人，磨蹭不會讓你有依賴的心，箇中倍養出來的品質才可以去面對無常的洗禮，有擔當出智慧！還有極強的執行力，明白本自具足，只要與內在連接就會取之不盡；六親緣淺的人內心相對也比較清靜。最終找到生命的真諦，出離苦海來說已是非常有福的，輪苦海的核心品質就是一個苦字，意識𥚃無時無刻都是啟迪超越，清修、凈悟…獨處已經是一種狀態，參透了就不會孤單。

心 透

若能深入而明智，

皆見地清徹，

琴音奏出千魂曲，

天人落凡間，

當你在靜心有着一個很深的領悟，認識了一個很深的寧靜….在這之後，還要回到這個麈世，就這樣反反覆覆的來回這靈魂的幽暗處….. 頭腦一次又一次的打開狹窄的認知、或許只是邏輯打開了多一些，卻未能足夠用來去面對無常種種的變遷，情緒層面的波動往往讓自己容易陷入迷失，這是行者必須經過的階段，直至一次又一次的出離破相，最後發現沒有了自己、沒有了人、沒了眾生、沒有了生死。維度這個名詞聽得多了，實質他的意義是什麼呢？維度不是指另外一個宇宙，他所說的是從科學或數學上有可能的運動方向；因為參與了時間的可索性，時間作為宇宙的參數，站在三維空間也只能看到現在的你我他，如果你在深入的寧中看到了自己的一生，從片段中獲取一些資料，也許總結了自己一生做了什麼事…更深入時就會看到不同的人生結果…. 背後的組合是能量鏈的牽引，粒子與粒子的距離，在量子場產生了相互作用；也可以說這世界只不過是一個宇宙的投影，那一花一世界也表示了人是宇宙的縮影…. 說到這𥚃該悟的悟了，參透了就如是，若竟不！又落回頭腦的框框𥚃如是的繼續修。

心 舊

遙看海角另一邊，

花開又花謝，

雪落冰化有點寒，

誰與西風約，

不知不覺又站在迷離的入口，那些感到無聊、沮喪、不安的人們，因為不認知真實，便感到疑惑，所謂舊是頭腦本質上的以為，否則，存在中沒有舊的東西，現代科學已向你證明所有東西都不斷在震動着，而時時刻刻都在自我創造着，那怕是一塊石頭，每一刻都跳動着新的生命新的頻率。舊的只存在於頭腦中，因為頭腦是靠記憶來運作。一旦你頭腦又重複，你將不會知曉甚麼是安寧、智慧或喜悅。若有足夠放鬆和靜止，演化出能容的仁，便不用擔驚受怕，只有関注自己的心性，那份本在的悠然自得，便會勇敢地取代了恐懼。感恩將要發生在你身上的人和事的頻率，他們都只是幫你修行的角色，或是讓你更加認識自己的問題所在。念起卽悟，覺之則無！所以當迷離乍現，明白又是歷境驗心的機遇。一切事都是你「心」的事，而且只有在靜心中超越一切舊的如是。

心 美

紅唇粉臉來媚眼，

春色無邊一縷煙，

今夕煙花須易冷，

弦聞在耳幾時迴，

大部份人以身顏之美吸引了性。但心靈之美卻吸引了愛...在你我心靈的深處，這愛創造了品格物質，感恩維系了精神糧食，顯現了自然，如沐了春風，如果你的美只是外表的粉飾，你的身段只不過是人為偽裝，那便經不起自然，經不起吸引，更經不起歲月的洗禮。金錢和性或物質，在當下這世情，在目前這世界上消耗著人類，幾乎百份之九十以上的能量，錢在口袋與物質、身體上的性，有著相互獨立的美，假如自己的腦海𥚃誇大其次，一定以這些為歸宿的話…那麼一旦金錢、物質、性進入你的腦袋時，所有的美好都不會存在，因為這些東西不知不覺會在内在支配你，並以各種不同的方式摧毀你，如果你懂得怎樣經靜心來沉澱於本原的滿足，隨緣行駛你的金錢，把性保持在身體𥚃，不依附外在的物質，那麼這就是你活在本質的美好。

心 身

人間依舊千燈帳，

寂寂寒光碎雨絲，

寒露未見花兒賞，

飄落方知知音稀，

千篇一律是頭腦的本質，如果你繼續放任他，還不知如何懂得使用？那麼頭腦就會使用你，消耗你…整個靈性進程就是取回主動權，地球在轉動，每事物都在變遷，如果你生命只是一個不斷的重複，一直依賴外在的技倆，如果有人告訴你：「你很美！」你會馬上相信它。相信極少人會反對它。謊言就如此讓人相信…. 它讓你與身心失連，所以你就像活在無明裡。你只拼命裝飾㚈表的具殼，忘記分離了的根，因為沒有了根，就容易害怕； 恐懼時我們便想要佔有，無法信任任何人而變得嫉妒。 也無法信任自己，那就是問題所在，真實會如此的傷人心是因為真實帶走許多的謊言。內在最底層的謊言就是自我，它需要許多謊言支持圍繞下「自我」才可以存活。學懂相信自己，第一步就是要重新根植於身體。 多去感知身體，有意識享受走的每一步，享受每一口呼吸，享受你的身體去感覺走路時發出的能量。去游泳時與水的接觸；讓你的身體開始因喜悅而顫動著。多做一些跟身體相關的事，身心才得已平衡。

心 嘗

風載一星船，

雨落半邊天，

煙從雲邊過，

霧在身上飄，

真理是一種體驗，不是相信。如果你能以相同的方式看待你周圍的一切，那麼你能做的事，你便會去做，若你無法做的，你便不會去做。當你看到這點，你的整個人生，你的將會把意識集中在如何增強你的「能力」去做，而非浪費你的時間在期待或以為上面，全情投入意識在你身心靈合一的通道上，讓你自己在每一刻中上加以印證，那麼期待演化成真實才來得自然，「真」是無法通過學習而得到，只是簡單隨緣遇上，實在的面對學習去「愛」人，就好像通過地圖去登山，當你開始相信地圖時，你便開始迷失，當你過於依頼這地圖的指引，仲使寶山在你面前，你也只得空手回。科學意味著對事實的求正，當你越要尋找愛的軌跡，對愛的求正，以為情人節的指標是花朿和朱古力的時候....你便回到原地踏步！如果你要進入愛的國度，就如心「靜靜」去經營，不要去求正，放下你「思想」這伴腳石，因為愛不是地圖、不是事實的求正，愛只是光，存在於每一口氣裏。只有靜心的人才能在一呼一吸間品嘗到接受的能力。

心 舊

遙看海角另一邊，

花開又花謝，

雪落冰化有點寒，

誰與西風約，

不知不覺又站在迷離的入口，那些感到無聊、沮喪、不安的人們，因為不認知真實，便感到疑惑，所謂舊是頭腦本質上的以為，否則，存在中沒有舊的東西，現代科學已向你證明所有東西都不斷在震動着，而時時刻刻都在自我創造着，那怕是一塊石頭，每一刻都跳動着新的生命新的頻率。舊的只存在於頭腦中，因為頭腦是靠記憶來運作。一旦你頭腦又重複，你將不會知曉甚麼是安寧、智慧或喜悅。若有足夠放鬆和靜止，演化出能容的仁，便不用擔驚受怕，只有関注自己的心性，那份本在的悠然自得，便會勇敢地取代了恐懼。感恩將要發生在你身上的人和事的頻率，他們都只是幫你修行的角色，或是讓你更加認識自己的問題所在。念起卽悟，覺之則無！所以當迷離乍現，明白又是歷境驗心的機遇。一切事都是你「心」的事，而且只有在靜心中超越一切舊的如是。

心 知

語重心長始驚覺，

一夕面對羞愧心，

冷雨敲窗誰問我，

樂苦參半聚一堂，

樂好跟壞苦其實是一體兩面的事，也一直相對並存，潛藏在心底。手背，手心皆是肉。假若好事能够至諸不理，痛苦也一樣可以。問題人是好的不管，壞的精算！總是透過批評的眼睛看世界，因此世情便充滿了缺失；若以依賴對他人抱有期望，那意味著以為自己，可以用那些愚蠢的思想和情緒去操縱別人的生活。反之，先處理好自己的生命，自然很多人願意與你同行，若有人與你相伴，因為他們心底𥚃想與你在一起，這是一件美好的事。若他們不想跟你在一起，但仍然跟你在一起時，背後出於某種原因，還是某些情不得已，如果你繼續產生更多期待，還試圖強加這些期待，那你所做的，就讓別人的生活變得更加無聊或醜陋。所以為甚麼懷有自省之心很重要？因為知恥近乎勇，説明心中還保有一份良知，還有一份自省的能力，説明面對自己的内心時還會誠實一點。如果生活是憑著意識多於感覺，那在感知的時候自然帶著清明，聽隨内心深處的呼喚，深於宇宙的深淵，便承載於冥冥中的慈悲！

心 調

問君何以倦梳頭，

自因辭鏡改，

山幽霧徑自徘徊，

能對何人説，

呼吸若何時都在，為什麼我們還要藉著它來與內在連接呢？其實不應把呼吸放在生活之外，呼吸在行住坐臥都存在，平和的呼吸是用來隨時面對生活、煩惱、困頓的衝擊，心中因此能保持靈活和清明，能量之所以能對應自如，全賴呼吸的速率與輕緩狀態，某程度呼吸才是你永遠的同伴，甚至是自己的延伸，可以幫助大家更充分地認識我們自己的不二法門，因為無常不可以預測，但呼吸就在此時此刻，吸進甚麽空氣故然重要，如何有意識的呼吸同樣重要！除了放鬆和自己獨處於禪定中，如果可以爭取每天多一些時間，在大自然中有意識地深深呼吸慢步，恆持一段日子時，那品質自然而然的就會進入你的系統，這會幫助身體的協調和感知力。

心 境

怎知口袋竟有漏，

此念執來最難平，

無為何須一切法，

法為一切有為人，

生命為什麼時不時都落空，就是不落有！我們這個有漏之身，就像一個破了的口袋，裝甚麼也滿不了！不時掛東便漏西，總是満足難持，説穿了就是一份執著；此念起就要觀照，把它觀得動不了。漏就是有生滅，無漏就沒有生滅，沒有了生滅就看透了生死，沒有生死就能解脫自在！背後有那份大愛，或稱他為無法觸及的，意味着你不願意去觸及他或你無法觸及他，這是一片超越對錯的彼岸，假若你躺在哪裏，那些為生計而勞碌的人，會兌變成他們所不是的，而眾神會降世與祂們希望結伴的人為伴，同時當你到達彼岸，永遠不需要為犯錯或走錯的路所困擾，所以一旦你處於那個境地，那就是你單純地為放下去生活，在別人眼中也許你是魯莽的，但確是沒可能出錯，那又何須擔心。

心 福

千丈之花天外天，

百尺之煙星閃閃，

煙花易冷人易散，

幻照有誰照清明，

當身心靈受到刺激，以為多少情愫或寂寞都會被埋藏，不知不覺自動便往外處尋找一些填補或慰藉！這是自身與外界的關係最微妙的因果互動，有誰能在這剎那間就回歸自性的光明，把因住於心，果自然就不現前。因為從靜坐沉澱下來的止力，才可觀照著左右搖擺的自己。感恩讓我們慢慢接近自己的心性，當明白時刻都有「意識」地去活著是多麼重要的一門功課，唯有如此，才能比較容易掌握自己的心性，同時才能掌握自己的人生。在這個世界上，金錢對於人生的意義，並不能以多少來衡量，關鍵是在生活當中含有多少體証護善念力量，如心一般施予時，毫不遲疑、且沒有絲毫傲慢，流露出的悲憫之心靈，讓我們徹悟人生活著已經是幸福。

心 光

風起雲湧皆有時，

花開花落問東風，

一心記下花飄右，

二心記住花飄左，

因果應對了甚麽？感恩藉著生命，明白了相對，沒有冷你就不知道暖，沒有苦也不知樂，沒有上就不知道下，那誰在掌管你的業力賬薄？世情動盪不安，難以修整，唯一的是修正自己，看看如果你對所從事的工作沒感興趣，那表示這也算是一種無業狀態，一個人的生命體驗，或許完全由個人業力所決定，處於某一種狀況，業力不一定關於過去，它也是關於現在，加上衆業的連鎖牽引。但個人的內在狀態如平和、喜悅、感恩、愛、你的生命體驗有多美妙，人們的體驗是從內在發生，只要有卓越的知見，在頭腦上能做到平和喜悅；情緒上由愛升華到慈悲。這樣你發現原來你是光，那黑暗是甚麼？黑暗是我們所不是的。沒有一樣東西讓我們害怕，除非你決定如此。人們感到害怕因為他們不知道自己是光。在感恩當中你會發現這正能量的光一天比一天壯大，凡接近你的都會被燃點著，直至他們發現自己也是光。如果我們不能成為太陽，就當一顆星星，也許只是燭光，黑暗都不會再存在！

心 用

花開有時亡有時，

奈何花落又逢春，

思念有時忘有時，

莫待無花空折枝

誰在人間走過千百回，依然能綻放於自然，這就是使命，服務這世情，讓世界多一份美麗色彩，讓蝴蝶多一份倦戀，如花不忘喜悦，不忘滿足，不忘感恩，花兒在丢下最後一片花瓣的時候，還欣然微笑！當回到春泥，這是一個的段落。「空無」指的是天地始源，道歉是萬物的根本。這表明「道」由無形質落實向有形質的轉化過程。在現實生活裏，一切有形相之品必帶其空性，一花一世界的始末！盆空了才可盛菜，車空了才可載客，房子空了才可住人！就形而上的「道」來說，「無」是體，「有」是用；就形而下的「器」而言，「無」是本，「有」是末。「有」所以能利人，皆有賴於「無」發揮作用。相互變化 ！又如一呼一吸一息的始末，也是生命的根本。很多人事走著走著…..明白了留得住的，不需用力；留不住的，费力也沒用。