心 綁

蒼蒼年華暮朝朝，

傾世溫柔往那留，

人生若如初見日，

花落無聲強說愁，

一直而來，有一個人你必須認識，由初認識到交往，由相知相認，到交心，那個人就是你自己，先學懂了和自己相處，因為人生大部份時間都和自己一起，內藏的珍寶發現了嗎？這推動一呼一吸的原始力量，就是你必須認識的事，而祂一直陪著你...自然的呼吸速率呈現了每一次情緒的牽引，意識觀照到這點，新生命的開始由此起，問問自己你為何如此糾結？畢竟這生命只有這一個分段，而兩端已是固定的生死，在這兩者之間的日子有甚麼大不了的事，背後可以說是爲了那所謂的安全感，但偏偏人們卻把他交在別人或外在的手中，因此生起了大量的計算在你腦海中浮現，只在得失之中折騰，讓自己繃緊執取；再談不上意識到那安全感到底在那可獲取。首先要認知放鬆不代表懶散，專注的放鬆更不是一件容易堅持的事，因為偶而休息，偶而活動的人，對活著容易感到疲倦，一個人內在經常處於充份休息狀態的人，才能進行無止的活動，心才有力！說的是生命本然的自在，而腦袋產生的分別執著，那繃緊的狀態，自然會與生命產生不協調。加上站在小我狹窄的知見上就轉不出來，糾結是虛假的，所以談不上解，靜心到位的時候，結自然而然的就鬆綁了。