心 念

感恩中的陽光帶著風...朋友帶來了這問題「觀點與角度」？很多人常把自己的觀點想法理所當然的套用在其它人的身上，總覺得別人就是該這麼做才是對的，才是正確的，造就了好多不必要的問題。我覺 得這是常識，你卻覺得這是個問題？生活上總會遇上！我說：這是因果，是你自己吸引回來的...天使怎樣才會向你走近來，守護你呢？實驗證明：把別人想像成天使，你就不會遇到魔鬼。心念就是你當下的人生路！感恩的心遇上感恩的人，要想讓自己遇上天使，關鍵是讓自己的心中有一個良好的態度，別把罪怪在別人的頭上，好好檢討一下自己。心量有多大就能容納多小！

心 制

昨天朋友問我儘快有多快?稍後有多後?永遠有多遠?我告訴他當下最快！當下也是最後，也是最遠！當下清淨心現前，心制一處，就沒有變化！那狀態於多原空間的維次，沒有過去，沒有未來，不是他方，不是此界，存於空中。因財色名食睡覆蓋你的真性，這一切假的東西把你握在一起，身重於巨象，怎會自在？這拉雜執著通過分別變演的一切都是虛妄。除了自性心可現前現生，此刻無際無邊。祝願你活在當下每呼吸！

心 選

你頭腦聰明又能幹，這點我毫無疑問，因為要進入社會求存是非常競爭性，不聰明是活不來，若成功得來更不易。感恩上天賜于「聰明」，但「仁慈」卻是我們的選擇。如果一不小心，我們可能就會被聰明誘使做了一些傷害仁慈的選擇....不知不覺會為「展現」自己的聰明而傷害了別人。人生就是由選擇所創造的...明白能「仁慈」比「聰明」更要用心，更要包容，更要感恩！我敢說回顅一生當中，其中最鮮明、最有意義的故事，莫過於一些仁慈的選擇。

心 定

一般人你問他，你想要甚麼？排第一位的答案大部份都是「銭」。很喜歡這對對聯：賢 而 多 財，則 損 其 志；愚 而 多 財，益 增 其 過。因為無常生，人生也是聚晴聚雨，人卻忘記時刻「要的」是做好自己，而先哲古人常說：知，止，定，証，安，慮，德。如心感恩，心方安定，才有健康。明白了萬物皆有時，生有時，長有時，衰有時，亡有時。你就不會在冬天的時候去播種翻土。

心 道

很多人都相信老天爺的能力; 但當老天爺不解決你的問題時，那是祂相信你自己有能力解決。感恩也不是一個“後備胎”，讓你在遇到麻煩時拉出來用，感恩的力量實在是一個“方向盤”，指示正確的道路。從心的道路，靜下來把自己滿腦子的東西，寫下來，慢慢你從手本你便看到事情輕、重、緩、急！順祝大家順順利利！

心 安

人的一生中，或多或少...不知不覺...做了些過失，重覆的過失叫錯事，說了些妄語，原因是對真妄，是非，利害，我們自己都攪不清楚。每天睡前檢討一下，因為明天不一定會起床，一句說話：死而無憾，所以一定要學懂懺悔，甚麼叫真懺悔，以後不再造叫真懺悔，經過無數的感恩、檢討、懺悔、修正，自然心安。心安了，舒暢了，自然自在。這是最自然的健康療法，把心調理好，甚麼都會好！

心 量

生活的大事小事好事壞事都離不開「變」，所有的東西都是短暫必變的。如果生活順利，享受它，它們不會永遠不變。如果生活遇到艱難，不用擔 心，艱難也不會永遠不變。常常懷著感恩的心，就常常能欣然接受，那麼心量漸漸便會拓大，古人有云量大福大，心裏只想自己，不為他人著想的人，福報怎樣修也大不了。為甚麼？一切法從心想生,所以心量一定要拓開，為的是別人，學習做一個感恩的僕人。

心 轉

今天天不在藍，水不在清，烏雲片片，大雨滂沱，眼前雖陣風雨橫，心情依舊！境由心轉了，還是心由境轉了？順逆同出一門，善惡同出分別，順境善緣消我善業，逆境惡緣消我惡業，善惡都消丟，清淨在現前！外面的環境是中立的，沒有好壞，好壞都是我們的念頭，若心裏頭，口裏頭，行裏頭，事事都是感恩！把這関把好，風雨同路上還有你！

假

什麼叫做假？會變的東西都是假。所以「人身」都是假，但我們要借假鍊真。感恩找到了真，原來靈性藏於生命，靈光的不生不滅，其震律讓我們存活，一呼一吸的律法，一呼一吸的輪迴。出世間一切離不開一個誠，一分誠敬，一分收獲。十分誠敬，十分收獲。一本散萬株，用誠敬感恩的心博覽萬經閲文，得益是智慧感應，而不是對錯是非。若分辯執著放不下，執著裏面特別是情執，情是迷是假，情破了是真。原始一體兩面，執迷是情，覺悟的情就是智慧。兩者是一線之差！古德有句話說得好「愛不重不生娑婆，念不一不生淨土」

氛 圍

幸福的人生需要以感恩，愛意與善念的同理心去溫暖別人，要用這三種原素建立生命的磁場，古人說氛圍，怎樣曉得氛圍好不好，簡單的說沒有安全感，心定不下來，總是惶惶不安。因為正氣敗失了，重於名聞利養，領於貪瞋痴慢。一個人能有正氣，他住的小範圍磁場就不一樣。遇到一個人，縱然二話不說，你會捨不得離開，為什麼？享受那磁場，從清淨心引發出來的氛圍，感到和諧安祥，清淨平等，會讓你生歡喜心。那份喜悅不是從外觀所引發或刺激，而是由心內回歸到原始震律的牽引！讓別人感受溫暖，相互的心都有溫度，這個世界和整個人生才不會因絕望而失去意義。

因 果

問世間情為何物？一個女孩失戀哭著...

問她你為什麼這麼難過？ ...他離開了我...那你還愛他嗎？...女孩重重地點頭... 

那他還愛你嗎？...女孩想了想, 哭了...其實該哭的人是他，你只不過是失去一個不愛你的人，而他失去的是一個深愛他的人...所以世間事顛倒的多，痴迷的多...知過去因...今生受者是...欲知來世果...今生作者是...感恩如心明白，參透了這幾句話，那你就心平氣和，沒有甚麼可怨天尤人，你會不斷自省和感恩，作用把過去的不善業減輕，把當下所受的緩和，明白因果才懂改造命運。

太 好 了

一來一去一緣聚，一春一夏一秋冬，一心一靜能聽見，一扶一持彌勒道、一修一念駕祥雲。感恩的來，感恩的去。我們經常說「太好了」，但是，到底什麼是「好」？說到底，所謂的「好」只是對自己有利罷了。但「太好」就是對別人有利，只要發現這一點，就會有全新的認識。 人生的腳步常常走得太匆忙，所以我們要學懂甚麼事情都是「太好了」花不聞香，水不洗水！

酒 醒

宋朝詩人柳永說「今宵酒醒何處？」可是這個文化老了，失去了改變的勇氣。人的生命力走進了網上去看世界，活生生的生命力錯對了。感恩的動機比能力還重要。沒有動機，根本就沒有出發點，連起跑點都沒有。只要有動機，就有力量。如果你想要出國走走、看看和感受文化差異，慢慢在旅遊裡面，修正自己的偏見跟主觀，才是好的旅遊。不只向外觀察，而是向內反省。若你短期辦不到...你也可抬頭看看藍天白雲、看看路邊的小花小草、聽聽在樹上吱喳的小鳥?就從這個簡單的改變...感恩的改變...步伐的改變！

咫 尺

笑著笑著，不為甚麼？在咫尺在想念！在天涯在想念！用力想著，在空中描繪，剎那間，可奔到你面前，你永遠不知道我就在你的咫尺，如心跟你對話，所以只要敝上眼就在你的咫尺，這就是感恩的力量波段，話說感恩的人很多，真的相信很少。懂感恩不是容易事，真正重視生命正能量的波段，最遠也是最近，明知道總有一日我都會離你而去，但此刻還是竭力的搜習最好方法告訴你感恩的幸福。

成 長

生命的根性。感恩一呼一吸，參透了這背後的本性，在這個幻象世界，會進步得很快，因為障礙多，不會的人，會墮落得很慘！因為滿街都是障礙和誘惑，所以找你麻煩的，罵你、侮辱你、毀謗你的人都要感恩，他們是幫助你成長，來考你的恩人，凡有相的都是虛妄，段站不會長久，和他們計較甚麼？逆竟是成就甚麼？成就放下，那日常生活常生感恩心歡喜心，逆來順受，身心才會健康，要不然氣都氣壞了自身，順祝歡歡欣欣！

價 值 觀

如果你生活是一張畫布，你會在上面畫上甚麼？每天用感恩的心去畫，還是偶爾畫幾筆，只有通過自己的努力才能獲得真正的滿足感，這是通過自己日復日的印記，別人是無法給予的。經濟浪潮起起伏伏，唯有「感恩」的價值觀是最穩定的貨幣，它永遠不會貶值，把時間投資在感恩當中，你會得到意想不到的成果！

本 份

少年不識愁滋味，愛上層樓、愛上層樓，為賦新詞強說愁....人活著的歩伐，要看心情，感恩的心情雖然比較平淡，日子久了，淡中知真味！優於別人，沒有甚麼大不了，但優於昨天的自己，那日子總算沒白過，感恩是一切因的啟導，如果你要學懂這門學問，就要身體力行，一人感恩，萬人得益，感恩嚴格來說是本份，做好自己的本份。

恐 懼

世界上差不多有百分之十的人有不同程度的恐懼症，其中的一個百分比患有嚴重的恐懼症。他們可能害怕某類聲音，鮮血，甚至我們的憐居小強（蟑螂），有一個快捷有效的方式可以根治所謂的恐懼，每次只要改變一點點行為，如心感恩合拾禮拜，我們就會慢慢改變自己的心理，你會發現自己其實擁有不可思議的正能量，可以操控自己的正面和負面的情境。用三十秒時間學會放鬆，平靜下來，感恩地面對焦慮，直至這焦慮的指數降到底位，其實恐懼主要是自己錯誤了解身體的感受所引起。積極放鬆去面對，便可第一時間抑制恐懼的貼據。很多事不是能不能，而是要不要！

為 別 人 想

感恩的心裡裝著他人想，你就會凡事先想想別人的感受，別人的需要，就不會一事當先先替自己打算，而是讓別人也感到溫暖，最終，你得到的甚至比你關心別人的付出還要多，如果你不幸有了情人，別為難對方，別挑剔對方，別指責對方！湖湖塗塗地一路相伴便可。湖塗是因為已經決定了，認定了，就沒有什麼？情人不是要來改進到盡善盡美的！要的只是接受！愛，就在那裏！一輩子，能夠有一個人，好好相愛，多美的事！別去破壞，不要在相愛的人身上動小聰明，要動就動你的心，心裏明白世上沒有完美的人！

回 首

如心的尺度，注意把握好...感恩每一天，遇上甚麼都可以有激情...很多人的婚姻沒有問題，是人們對婚姻的認識有問題，一點都不成熟。那一刻你遇見這個人，他給了你新鮮感，你就覺得他好，如果你跟他結婚過上幾年，就會發現此刻的今天就是你們的明天，也許還不如。懂得把握平淡的可貴，相方奢求別太多，人就不會變得挑剔，一挑剔起來，婚姻就不能長久。成熟的面對婚姻。接受了問題，太多的人經不起平淡的生活，脫離了生活的軌道，忽略了本有的當初...這應該是大多數人生活中都會遇到的問題吧，讓我們學著珍惜眼前人…東風夜放花千樹，更吹落、 星如雨.....衆裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。

終 身 美 麗

命由己造，相由心生，智者治心不治境，境就是萬物，不同的化相和你相遇是巧合？是緣份？那是不知不覺的朔求！心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變！什麼樣的心就 有什麼樣的相，就結什麼樣的緣。心裏裝著感恩，寬容，關愛，誠懇，遇上不好的化相，明白要修正的是自己，那一切不好的化相就會在你深層博大的懷裏漸漸消釋。你不被萬物轉，你就能轉萬物，此刻你就是宇宙的中心點，福禍無門，惟人自召！是福是禍是看你自己，你用感恩的心去善待著，一切變成福，用惡念分辦，一切變為禍。這不就是相隨心轉嗎？相由心生嗎？把這個道理參透，能讓你終身美麗！

習 慣

人不知不覺被不良的習慣朿縛著，超重者養成吃得多鍛煉少，吸煙者習慣性往口袋裏掏煙點；專家指出人很難改變已成的習慣，但卻可用新的取替舊的，那麼我們可用「感恩」的習慣來取代，找著這個機緣，把不良的習慣轉化了變成助力，愈感恩愈歡喜，愈深入愈明白，搞明白了，甚麼逆景惡緣，甘心情願去接受，成自己的德行，開啟自己的智慧，這叫逆増上緣，將壞事變好事，逆景能幫助我們德行提升，智慧増長，漸漸養成一顆感恩的心 !

治 病 大 夫

甚麼的種子？開甚麼樣的花。若你是歡欣的種子，怎會開出焦慮的花？甚麼樣的守候？生甚麼樣的情！甚麼樣的思念？受甚麼樣的愛！甚麼樣的病？受甚麼樣的福報！你若常常感恩，病痛漸漸便遠離，因為感恩呼喚起你健康的種子，所以世上最好的不是能治病的大夫，而是能讓你遠離生病的感恩之心！你要種甚麼因，就得甚麼果！順祝歡欣健康！

巨 人

越深的道理越簡單，越好的修行越平常。因為時時刻刻能吃虧，能受折磨，因為參透了前世往生的因，過去無量業，無量刧，當下明白如心感恩的接受，後面的福還大，不肯吃虧的人是愚痴，吃虧實在是求之不得的事，無緣無故被人寃枉福報最大。成熟的麥穗，是飽滿而彎下腰的。  真正的巨人，一定俯身做事。

相 比

雲中雖有千年鳥，世上難逢百歲人。人喜歡相比，你有萬頃良田，日食三升 ； 大廈千間，夜眠八尺。一心一念現前，明白你還會妄心動念，依然放不下要去分辦，那要比跟自己比，此刻比昨天前天更愉快、更健康、更歡喜嗎？我們可在相比之下，修正自己多一分，感恩多一分，正能量多一分，美好多一分！

真 心

袋裏的東西...從袋裏拿出來的東西已不是你的。此刻帶上身的東西是你的，不帶在身上的東西不是你的。所以不用牽掛，今天住的房子是你的，走出了這房子不是你的。當下逍遙，當下就自在，唯一有顆感恩慈悲的心與你共存，走出房子看見花草竹樹，山海大地與你是一體，怎麼會不自在呢！不生自私自利，清清淨淨自自然然安安靜靜心現前。看見了真心，何期自性本該如此，你就明白，不清淨是妄心，清淨就是真心！所以別求別人對你真心，因為他連自己的心在那還找不到？

施

感恩改造了命運，昨天寫了從心開始，有些朋友問我，怎樣開始？感恩我們有付出的能力，從如心付出開始，背後實現了慈悲心開始...施*財得外在的財富....施*正向揚善教人方法得聰明智慧....施*一句安慰，一句鼓勵，心靈得到安定，袪除恐懼得健康長壽。因為在過程中，不知不覺把私心縮少了，把貪念縮少了，把疑惑縮少了，把愚痴縮少了，我學了真的幹，心就清淨了。災難的真因不在外頭，感恩的心，慢慢從自己把這災難拔丟，去無全清，身心健康了。因為內在健全了，連外在居住的環境都不會吸引災難！真實的果報。懂得吸引力法則的朋友，理應明白我說的是實話，因施*比受更有福！

身 心 健 康

身體怎樣能健康？如心感恩地活著「心」健康身體就健康！身體可說是物質的現象，此現象聽命於你的精氣神，所謂心曠神怡，感恩是提醒我們精神和悅，早晚因事動氣的人，氣必速神不定，肝火旺。出事是遲早的事。一切法從「心」想生，那就甚麼病都沒有！可惜人們卻從一切法從「思」想生，可見病是想出來的居多，從負面、恐懼、擔心、積累而成。今天大部份的報張篇幅，都以負面的報導居多，大家不知不覺吸收了負能量。從感恩開始，從心開始，把你的心清淨下來，自己的問題解決了，你看地球的災難那麼多，心清浄了，地球清浄了，人和了。

制 心 低 處

人總是說別人做得不好，錯的是你。認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。認錯就是對自己的一種反省，對別人，甚至是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼？反而顯得你有度量。學習認錯是一種美德，人最難把心放在一處低位，所以制心一處，無事辦不成，事事無礙！慢慢參透了世上沒有絶對的錯對，沒有絶對的善惡，沒有絶對的禍福！一切為心轉。

專 注

「身心健康」很多人問吃甚麼有益健康，我說吃甚麼不重要，你用怎麼的心情態度去吃，甚麼時候吃才是関鍵。不飢不餓時候不吃，哪怕到了所謂的吃飯的時候，握要、明白、了解自己的生理時鐘，自然的需求。認識自己的身體，留意身體的訉號。可惜人習慣了用思想去吃飯，用慾望去吃飯，古人說「食不言」的道理在那？吃飯的態度也不懂，一點兒對食物都不尊重，學懂專注感恩吃食物的良好習價，細嚼才知味，想想一邊說話一邊吃東西，消化怎會好？能品嘗到其真味嗎？其實每天都有多次學懂「專注」的機會，感恩把這「專注」小事做好，大事便會來尋你！