心 辦

上有愁思下有嗔，

一念惹恨長，

貪風何而吹不儘，

只在玉關情，

為甚麼我們經常要保持內心平和呢？因為在我們還沒有傷害别人之前，那一念的嗔恨心...另我們氣上心頭，睡不穩、吃不下，不知不覺已傷害了自己。亦因為先有心的思想，透過身語作用，才會造作往後這不善業。傷害别人的根本，是從那分辦「心」開始發展到心中的嫉妒、吝啬、嗔怒、仇恨！簡單的離開了平和的呼吸所造成的後果！我們如何能捨棄這一切不必要的傷害？把利益歸於一切衆生便好！

心 衡

雨舞添雲歌，

得來一掬清泉水，

何解借東風，

只為睹物誘情濃，

再踏麈世，輪迴本質是苦樂參半。但我們没有理由只讓痛苦盤據於心，而是應該專注甚麼事物能帶給我們快樂。今日人們常以為隨著感覺而定喜樂，奈何感覺卻是無常變的，雖則感覺由心生起，但想法瞬息又萬變。就這樣使我們時常不穩定，心不能安！怎樣才可安在理性和感性作一平衡點，還需依靠出入息之中調解！感恩活著。

心 執

前世，今生，來世，

風飄，雨過，同路，

過去，此刻，未卜，

坐思，行想，睡夢，

在這塵世間勿執著一切快樂，因樂極必生悲，這是原則！亦切勿執著痛苦而沮喪，因沒有一切是持久。假如我們只一昧追求絶好的感受，一旦到達頂峯，我們的心將會迷失在其中，此刻我們將被抽離出真理之外，並將自身置于傷害之中，無論從快樂或哀傷中，我們都可以靠近去看一看，它到底會將我們帶到那裹？往那住何方？假若你懂得一切觀照，就會明白對和錯都是鏡中花水中月。✨🙏

心 扉

五日紛飛不去來，

只在心田中， 

昨夜星辰昨夜風，

深知情在身，

人一輩子難得交一兩個真正的朋友，為甚麼這樣説，當你經歷了更多的事情後，你會發現此話不虛，也許人很難向别人真正敞開心扉。又或者自己是否值得别人和你深交。一個不嫉妒你的優點，又能容忍，不嫌棄你缺點的人，假若遇上，好好珍惜！

心 定

海天一色夕茫茫，

又遇晚來風，

人間採得朝露處，

雲收借夢醒，

每天的起點和終點. ... 對魂與魄有甚麼分別，「魂」是沒有實質也看不見的，「魄」是物質的，我們生理上有呼吸，鼻子呼出來有白氣....魄是實質有實體 ... 我們睡覺 這個「覺」字本來就是指覺悟！睡是昏沉，但世人醒來既散亂也昏沉，所以才要學懂打坐修定，到慢慢得定了，便既不散亂又不昏沉；清清楚楚，沒有了妄想雜念！一靈不昧了。

心 足

傍路垂柳又青深，

歲月正徘徊，

一轉北風涼到夢，

夜半聽蟬鳴，

冥冥中的相遇，走到今天遇見了誰？一切都是願力和果報的結合，經過多生多世之後，不管時空怎麼變，不論貧富美醜，此生約會必來，你甘願侍奉。或是宿債償還.....彼此的靈魂若認出了對方，也許一見鍾情，或覺得似曾相識。我們唯一的選擇是別無選擇，因缘具足便現前。今世所有的相遇都是久别重逢！感恩遇上！

心 張

世事轉眼如風過，

人情薄似紙，

只知繁花依舊笑，

今已非常身，

和甚麽樣的人在一起，就會有甚麼樣的人生。和勤奮的人在一起，你不會懶；和斤斤計較的人在一起，你不會大方到那裏。專家認為，大多數人都會相互影嚮著，積極的人生態度，會激發別人內在潛能，使人奮進。遠離消極負面的人們吧，否則他會不知不覺中偷走你的夢想，使你變得平庸；喪失前進的動力，最後帶著未演奏的樂張，離開這世界。愛情如此，婚姻此；家庭事業皆如此。✨🙏

心 澡

待月未嘗如意酒，

花落萬枝頭，

彼岸水綠東風暖，

時光又催人，

靜静地坐下來，周而復始一呼一吸一息....慢慢注意力就能高度專注，呼吸變得平緩均匀，能量的消耗便减少，心臓的耗氧量也比平時減少了若干，血液循環的力量自然比平時加强。有力的血液循環可以調理淨化血管中堵塞的物質，讓很多長期休眠的血管重新恢復生命力。就在這不知不覺中提升臓腑的自愈功能，感到那種身體深處升起的輕鬆！身體如此，心靈也洗個澡！

心 學

塵世繁華本虛弱，

一縷歲月情，

風雨留人天不送，

終別又匆匆，

人來到這塵世，其實一生都在學習，這是人一輩子的事，亦没有畢業的一天，不管你現在是甚麼身份，總有一些事別人比你強，只要肯學就有進步空間。如果你拒絕此次學習機遇，上天將按排你重温。

心 注

聞說地上凡間好，

日晚泛輕舟，

千里煙波難泊岸，

各自在飄流，

我們生活在這個有形和無形所構成的世界裹，怎樣去掌控自己的人生呢？生活迫人，緊張、壓力、是這現代城市人的節奏！靜坐可以幫助人們進入放鬆，只有在心態放鬆的情况下，人才能開發潛能。然後把目標瞄準在你想要的理想境地和關糸，至於這東西甚麼時候到來就不要執著想，放鬆心態、全力做好你該做的，你想要的東西就會一個個靜靜來到你面前，反之，你越焦慮，離你想要的結果越遠，也許在靜坐時有無數的念頭在飄流，只要不駐留，讓它流走！只要謹記一點，「恆常」的關注才是一切法！

心 值

雨絲絲，水溶溶，

古琴調音琵琶笑，

花色色，星點點，

月照江邊五月情，

冥想作為大腦從朔的必經過程，出入息....當你將注意力長時間放在自我呼吸上，背外側前額葉皮層就會一直保持活躍狀態！但當你能深層地進入，從數值上，島葉皮層、杏仁核等與焦慮相關的大腦活躍區域便會明顯下降。慢慢可以看到心淨的人士，関閉了外界輸入，大腦只作做内部觀照達到更深層的放鬆和休息！生命數值必需經常歸零，這時候我們才真正擁有了生命的大格局。

心 長

薄衫輕扇上畫樓，

誰料幾番留，

雨行千里何時休，

前溪水急流，

生命的始源，要從嬰兒講起，胎兒沒有用鼻孔或毛孔作呼吸，是靠一股用今天的話說是能量作用，不斷地膨脹收縮，生命就逐漸成長。呼吸和心靈的関係就是這個原始振盪，真修息是修那個作用，不是呼吸往來的作用。呼吸往來是消耗放射的作用，吸進來呼出去是生滅法；但「息」不是消耗，而是不進不出，停止在那兒。像易經所述，息者，成長之意！這個是了生死，一切智慧開端的關口！

心 轉

韻未發得琴允許，

此曲冷沈蹤，

暮色蒼茫花又送，

夢回與君同，

當你找到一份工作，你可把它當作為你的責任或是一份愛！兩者的分別，一般責任比較冷淡，同樣是一種協助導向，卻沒有足夠的溫暖！因為它來自你的腦袋，表面的外緣因素佔多數！但愛卻富有激情，祂帶有轉化和蛻變的能力，因為祂來知內心深處！因為出自一份深深謙遜的關愛去幫忙和一份習慣性的幫忙，效果完全不一樣！前者，你自己才會蛻變成長。

心 齡

風前過，院庭深，

此徑穿花尋蝶，

半月依，人還俏，

不管年華已度，

衰老某情度是自然，這概念如果我們接受了，身體才會增加了催化作用！人類往往被自己的觀念、文化、傳統限制了自己身體的發展，因為適者生存，我們腦海裏保存了無數規則和類別，以快速有效地輸出當下行為。通過此反射，帶給我們穩定，也讓我們付出了沉重的代價。事實上，健康的心理狀態，决定了我們的身體狀況，你若能學懂專注力，你會發現各種年齡都不受此限制，你只會在不時都體現每個當下！這個專注的核心價值，才另我們青春不老！積極尋找出人生的差異！

心 走

萬里晴空臨夜冷，

遇上有情風，

記取煙翠人相待，

霧水沾我衫，

凡是你所遇到的都是最好的按排，人生的一切不是你能計算得來的，而是從前因而遇上的，不是求來的，而是修來。但機遇可能只有一次，若遇良師不隨...遇好友不交....遇善緣不結怎辦？....這路應該怎走，路其實在心中，不在腳下；心有多遠，路便有多長！把分辦善惡的心放下，用實體的經驗去沉澱學習！感恩一切遇上。

心 難

風細細，雨柔柔，

似是人間垂簾動，

雷聲聲，事悠悠，

乍涼夏令月分明，

如果你是一個真正的修行人，或遅或早你會遇到自己的師父。當多世的那份緣成熟時便會現前，師父會用特殊的方法開示你，這艱難的磨合期各有不同，有些師父像烈焰，太近會被燒得遍體鱗傷，就這樣來來回回的磨練，等弟子身上粗重的習氣減少後，你才能建立内心對師父完全信任，師徒間才會有一種傳承的沟通。這時你才會有能力感受和領悟到師父語笑言談中無盡悲心，體會到師父為弘法利生，一路走下來的苦難和辛酸，你才能看懂為師的碗中飯，杯中茶，笑中涙……做弟子難嗎？為師更難。

心 適

雲雨橫留鎖眉月，

相聚亦匆匆，

疾風霧散心如在，

只知花漸濃，

我們曾如此期盼外界的認可，到最後才發現世界其實是自己的，與別人一點關係都沒有，那麼你就會明白身邊發生的很多事情，對於世情或别人，只要不介入，允許他人的生活方式，不必要的煩惱就少了許多。把時間花在你心靈品位上，讓生命回歸在舒適的狀態才是真章！

心 活

試説雲中景，

方知是在飛，

月移花踪印，

以音尋曲影，

事物到了這世界都好像標籤了價值，人們習慣了去購買這一切，但凡一般能買到的基本都是死的！還説愛都可以購買，包括婚姻，人們努力購買那不可能被買到的東西，本身就是一場慢性謀殺。直到「愛」標上了價值，一旦被雙方認可或束縛，愛便當場死亡。因為愛本身非常脆弱，經不起一媒金幣的撞擊！只有充分自由的愛才可存活！

心 缺

又是一陣東風過，

夕夏輕帶涼，

花輕吐香隔畫樓，

正是心懷舊，

你生來不是誰？但在命途中，你發現曾扮演過不同的角色.....在前世今生中，在輪迴路上默然地走，直到這階段，你又扮演了誰；遇見你所遇見，延續一個未完的故事，假若你願意活在當下，你便會明白我們其實並不缺少幸福，只是缺少感受幸福的能力，因為幸福來至內心寧靜是現的選擇。

心 裝

冷月如鏡人如畫，

昏昏雨行雲，

水繞溪邊無憑語，

夏草陌上生，

假若有一天，發現了人的情感裏，總有一個不為人知的安静角落，遇過的情感都會在這裹扎根，如果没有深愛的經歷和波蘭，人生就不會在蜕變中得到這份安静而成熟的情意。心靈知道安靜有多重，眼裏知道淚水可裝多少？此刻靜默悄悄地到來......就是如此！

心 動

夏霧迷離心不解，

緣來臨風散，

誰覓紅麈知心客，

已在風麈中，

生命裏，沒有無緣無故的遇上，誰感動了誰？也許你會被愛你的人感動，學懂了奉獻！那你不喜歡的人教懂你甚麼？只要你㸝然感激這逆緣，你得著的還多，你會學懂寬容和接受!

心 穩

心仿墮進煙水寒，

直道靈魂相遇先，

休思半念身兼重，

何日飛星伴月邊，

須然披上衣裳，但一些不經意的小動作，往往顯露了個人素質，最微小的東西同時也能看出一個真實的靈魂。一個「恆」字，你若能拿得穩，成功了一半，其餘的是把已經擁有的一切丟除，若能把心態一切歸於零。就是把自己心靈裏的一切清空，此時心胸豁達！萬里逞空。

心 在

一踏雲端出世外，

奈何影子墮人間，

青絲已換華髮冠，

再待音弦覓短長，

想摸一摸那虛度的歲月......心靈在不被打擾中，是否能獲得真正自在的快活？在我看來，一個人，能够和真正的自己獨處，是人生一大樂事！本來宇宙間沒有過去，也沒有未來，只有當下，永遠都是現在，煩惱是我們總待在過去和未來！當你心理的行為隨時做到無所住的現在，一切便在宇宙原始的韻律之中，心才能安！

心 控

別有風前星盡退，

花下零落，燈下清明，

春已辭鏡夏又臨，

夢中為伴，假中求真，

人生匆匆數十載，別讓自己活得太累，去愛值得你愛的人，忘卻不該記的事，不要讓自己活在習慣裏....昨天的太陽曬不乾今天的汗水！唯有學懂自律的人，才能慢慢理清生活上的細節，靜靜走入高山底谷，因為有時候無常不打你不醒，不棄你不安，不傷你不懂，不折你不乖，不痛你不歇......這一堂堂自律的課完畢了才能磨練出自信來，對處事有了多一點掌控力，才能獲取多一份自在，擁有心中的遠方，一個人不好好的活著，你怎會走得安然。

心 解

一參禪意無一物，

脫得片刻塵，

一縷光陰金一寸，

遇上方知真，

甚麼是最深的關係？不是男女雙方性的吸引，而是有著相同的價值觀，互相理解和懂得。這種明白和懂得，不是説你能給對方多大的歡愉或物質，更重要的是你們理解彼此的需要和相互的欣賞。你們交换能量，也能夠交换靈魂，你們可以给予彼此前行的力量，也可以給予彼此一份安心。

心 性

離城海遠青天薄，

爛漫五月時，

東風細說無舊雨，

雲深紫夢淺，

生命中的妥協，是人與事的一種契合。其實命運中的每一張牌都沒有任何意義，當人們執著於某張牌時，他們的眼睛只看到若是事情不是按照他們所想去發展，因為執著心太重，就會讓人生了煩燥或者是抑鬱。但只有「品德」這規則確立了它的價值！因為德性我們才能夠感恩地寬容，愛和原諒！

心 靜

萬星靜靜籠罩月，

春涼未逐風，

千花待茂徒照地，

花甚亦艷濃，

在這個物慾橫流的社會中，似乎大多數人家，自出娘胎後都被灌輸要讀更多的書，便能夠有份好的工作，掙更多的錢，這樣才會有幸福的日子過！但事實上發現，很多掙錢很多的人，生活的幸福指數並不高，因為單靠文質支撐的幸福感是很短暫的。大部分會因文質的新鮮感過後幸福感就隨之而去。只有懂得心靈的淡定寧靜，才能支撐身心靈繼續的愉悅長久。

心 休

春風亂了梨花笑，

剎那芳顏已謝辭，

隔世春泥又一幕，

印證如初䕶花深，

宇宙間一切現象，包括一切生命的現象都會過去，但因為心念「留住」了！人就開始煩惱，因此失意忘形！因為如此得意也忘形；若一切都在當下休止了，對一切事一做便休，應該無所住行一切布施時。就這樣便自在！

心 業

丹青難染山青緑，

隔世逢緣業辨顏，

一筆一點還真貌，

空花緣幻夢裏人，

緣起性空。既然性空，我們何必修正呢？因為有一樣東西也不空亦不有，善惡之業冥冥不亡。既然最後修到無我、無造、無受者，那不妨作惡吧？不是誰禁止你，是業力不失！你說：空了還有什麼業力？當然有空的業！若空為因，所得的果報就是清淨，到最後都是歸回幾隻字 - 自淨其意自如來！

心 思

月下走過相思樹，

樹下舉相思，

幾時人到幾時轉，

良辰如虛霞，

很多事人們要不動聲色去做，例如思念！放在心裏即可 ，一出聲就俗了！

心中有多少思念，就有多少情；要明白宇宙中事情的發生都有其原因，都是有助於你，相信一切都是最好的安排，心中若能少點怨，就自然少了些苦。一切事物給我們都是一種考驗，心存感恩才能在思念時感到幸福！因為有些人連思念的對象都沒有。

心 值

花謝芳不敗，

日落月光茫，

浮雲鈄追月，

心持有無中，

真心本來不值銭！.....求時卻無價，生命裏只要你用心專注做好喜歡的事，其他的都是鎖碎的事！但如果每天都為別人的鎖碎事説三道四，把自己的價值觀強加於别人身上時；那麼你走到今天，你必定活得一團糟！浪費了自我增值的時光，因為閒言碎語不會增加你任何能力。

心 意

心若放在琴弦上，

無琴也得鳴，

音若留在指頭上，

落韻便成塵，

說不盡虛弱的繁華，然而在人生的得失之間，兩者其實都不會長久！起起伏伏在其中；這就是無常，問題是失意時應該怎樣去處理為好？很多時候大部份失意的原因都是因為我們對期許有了很大的差別。當下只要能欣然接受，問題便已經解決了一半，那失意的時間便縮短了很多。最後如意的決定還在你手裏！