心 注

聞說地上凡間好，

日晚泛輕舟，

千里煙波難泊岸，

各自在飄流，

我們生活在這個有形和無形所構成的世界裹，怎樣去掌控自己的人生呢？生活迫人，緊張、壓力、是這現代城市人的節奏！靜坐可以幫助人們進入放鬆，只有在心態放鬆的情况下，人才能開發潛能。然後把目標瞄準在你想要的理想境地和關糸，至於這東西甚麼時候到來就不要執著想，放鬆心態、全力做好你該做的，你想要的東西就會一個個靜靜來到你面前，反之，你越焦慮，離你想要的結果越遠，也許在靜坐時有無數的念頭在飄流，只要不駐留，讓它流走！只要謹記一點，「恆常」的關注才是一切法！