一踏雲端出世外，
奈何影子墮人間，
青絲已換華髮冠，
再待音弦覓短長，
想摸一摸那虛度的歲月......心靈在不被打擾中，是否能獲得真正自在的快活？在我看來，一個人，能够和真正的自己獨處，是人生一大樂事！本來宇宙間沒有過去，也沒有未來，只有當下，永遠都是現在，煩惱是我們總待在過去和未來！當你心理的行為隨時做到無所住的現在，一切便在宇宙原始的韻律之中，心才能安！
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雲台望下人朵朵， 三風兩雨任飄搖， 海角天涯無覓處， 漸覺兩鬢已生華， 有些人老去，心靈卻從未認真成長，這句須是扎心。身體會長大、衰老，但那個「我」的感覺，卻始終停留在要更多、要更好、要別人不變的幼兒心態。當無常來襲病痛、失去、死亡…，心靈若沒有成長，就會像小孩子被搶走玩具般崩塌...
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茫然不解愁滋味， 前路灣又轉， 磬竭方心起波濤， 峯上遍流雲， 現代人講定力，常誤以為是硬生生壓住情緒。但六祖在《坐禪品》中直言：「外於一切善惡境界，心念不起，名為坐；內見自性不動，名為禪。」 - 這打破了「靜坐」的形式執著。真正的定力，不是身體不動，而是心不被境界牽著走。那先清...
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