心 達

一枝梅花催心歸，

千里雲步中，

雲隨風去散道遠，

月掛在心間，

中國的文化說的「學問」，不是指知識。是人們如何去「學懂」向別人請教、説白了就學懂怎樣去「問」，古人勉強為「道問學」，現今改名為學問。活在這個人生的路上，要學會多問、多聽！不懂問的人，學的多是一知半解，這種知識愈多，妄想便愈多，幹亂七八糟的事也愈多，痛苦也愈大。知識份子大多數看不起人家笨，可是往往笨人才會規矩地做事！孟子說「學問之道無他 - 求其放心而已」，就真的把學問之道學懂，問的清清楚楚、做得簡簡單單！好像以下這個問題-巧婦難為無米炊，說的是甚麼？如果沒有米，即使更聰明的主婦，也很難做出飯來。 比喻甚麼？假如缺少必要的條件，是很難把一件事做成功的。今日你已落紅塵為人身「米」，那你要變成甚麼？香米飯、麪條、餅乾、還是美酒！你想變成甚麼？取決於你怎樣看待自己、感恩自己、認識自己、轉化自己….. 先決條件是學懂了觀照了呼吸速率，撐管了情緒，萬事皆宜通達。

心 安

當生死遇上了輪廻，

當黄遇上藍就出綠，

當你我遇上了緣份，

當霜遇上風就卷曲，

當有意識遇上了客觀物質，那投射就截然分不同，同時感恩會提高人的認知能力，來認識更深刻的自然力量。平和的一呼一吸讓自己的大腦和全部身心細胞處於高度安静的融和狀態。這個時候在識光「定化」到了足够的安靜，一下子你的思維和你的意識就會比往昔强大得多 - 到大大小小的直覺，開啟更高的智慧！但業力的大小意味着認知能力的高低，發現宇宙真理的層次就不一樣。若你認為這個時空是真實，那又把自己與這存在分不開，那麼繼而你頭腦在今世投影的一切境地包括打擊、委屈、失落、受傷、不公平...這些體驗都是真的。然後因果法就在此行駛他的慣穿，而他遠遠不是我們眼所看到的層面，也超過邏輯的以為。因為曾在多生多世的互動之中，隱藏著彼此的前因後果，要了解因果的本身是能量的表現和轉變，每次的發生都是一些能量殘留或是能量從一個地方轉到另一個地方的站腳。表面的不如意，也可是在償還當初的債，只要我們完全理解這一點，他們來至不同層面、時空、交义的綜合結果，而不是單一個因果相熟的現前。當內心是一片一片平靜。便會欣然接受一切的發生都是剛剛好的安排。

心 器

藍天白雲去又來，

繞道過山邊，

難捨一身無常債，

凝痴萬慮癫，

在生活裏，其實只要做好一件事，是否活在有意識的當下觀照自己，如果你現正身體健康，那麼就沒什麼好擔心的。因為活著！如果生了病的話，還勉強可以擔憂一下！但人們總是把當下的時間佔據了昨天想過去的事，想明天的工作、想結婚、想退休、想怎樣…胡思亂想一番，不懂珍惜的甚至乎還想死！那就先忍一下…從佛法角度解析「忍」字是心上一把刀的深意，刃在心上的表層意象，恰似煩惱如刀割心的隱喻。警示忍者需直面煩惱。面對外境刀割般的傷害時，以正知見觀照由業力而起，那便將逆缘轉為道用。了知心被境割的覺受本空。那刀刃的轉化智慧來至修定！以定為砥：定能磨礪心性，《楞嚴經》狂心頓歇即現意識刀刃-那是本具的覺性光明。如善用刀锋，感恩、放下、接納即斬斷煩惱葛藤而不傷法身，煩惱即菩提之意是不對立，或從更高的維度去契入自身的位置，方知忍字原是眾生本具的圓滿覺性。此中密意，恰如黄檗禪師所言：不是一番寒砌骨，怎得梅花扑鼻香。心上的刀，原是雕琢法身璞玉的利器。

心 健

迷離認影當頭客，

呼吸自然本無聲，

真心亦非無形相，

生住異滅分秒間，

所謂情投意合千言少，話不投機半句多。你我本不相識，在因緣和合中邂逅，是道法皆真。真是見山非山，因山亦無聲，卻盡是生機，盡是細語。對於有些人看起来，翳眼空華大自然在人前亦無相，很多時人們忽略的是內在的顯化….內在心理都會發炎，通常都被忽視！緣起都由那些慢性壓力和負面情緒，引發類似物理創傷的分子級別反應，通過心律變異性檢測，焦慮狀態與炎症指標帶著相關性。對於長期冥想者往往都有較好的勉疫功能。平靜的心靈創造了抗病炎的生理環境，老天爺不會犯錯的哲學看似抽象，靜心的沈澱幫助實踐這種徹底的接納態度時，身體的緊張度便會明顯降低，從神經免疫學角度去解釋，批判性思維會激活交感神經，進而刺激促延細胞因子釋放；因此在心理層面的放下當中，直接帶來生理層面的消除多病炎效果；那情緒與腸道的雙向影響尤為明顯！在情緒低谷時，腸道出現敏感症總是會加重的，這是心理與腸道的交义惡性循環反應。把靜心帶入生活，變相的健康保障。

心 光

此心既在紅麈𥚃，

鍊心以無聲，

公德行於大道中，

便作如是修，

當你願意深層認識自己的特質，那你必須遭遇各種磨難、非議、挑戰。這是活出你唯一獨特的不二法門。看看自己因為甚麽在流轉？如果因為感恩而迴轉，那當下自然自在，心清情淨！明白事實的真相就在變幻中。你若因為一個貪心在流轉，身便不由己，心在執著中亂轉，放不下拿不穩，便感到被時間牽著鼻子走，其實生命在乎一回心境，存於一呼一吸一息之間，穩定的呼吸速率不僅是氣體交換，更是一種內在的按摩，自主神經系統得到了深度的調節。當呼吸節奏放緩而慢延長時，思維會自然催向平靜。印証了呼吸是身心穚樑的古老智慧，脈輪管道的螺旋軌跡便通達，呼吸亦因非線性的運行進入冥想狀態。當你的内外統一，變成那飄動的微麈，仲使微不足道，身體便變得有柔韌性，就能增加抗病能力，若你仍堅守在出入息之間，直至你發出閃閃識光！

心 融

花坐亦喜立亦歡，

夏來花亦笑，

葉坐亦喜橫亦歡，

秋至葉千紅，

花是過來葉，葉是未來花。萬法皆在輪迴，皆是緣份，如花如葉體本自然。將一世濃縮成一天，花感謝了葉的扶持，葉親托出花之驕美，相互離不開。你我到底誰是花是葉......花告別時葉總是挽留，一道前世今生。君可以不娶、妳可以不嫁，但生命中你必須找到一個養活你心靈的人。在心思上，在日常交流中，就能靜靜感化提升你的内在能量；在迷失時能讓你自然地打開心菲；你們是彼此滋養交流，也可以解讀相融又相惜。身體的能量，能讓你心神安定。相處在一起時候，就是不說話，也會自然地、默默地流通着彼此的能量流...生命本該如此！可是我們並不真的愛自己所做的事，我們才會以成功失敗的觀點作為考慮因素，適應一個亂像的社會並不是衡量健康的標準，你必須瞭解生命的全部而不只是一小部分，這就是你必須通過學習，仰望天空、接觸花草、必須唱歌、畫畫、寫詩、受苦…瞭解的原因為這一切都是生命的融和。

心 是

小滿過後雨來滿，

轉眼待菊花又黃，

依依活在浮華夢，

不知夢醒在何時，

群體認同感的缺失會導致集體潛意識承載，進而影響環境和命運，因為頻率錯位，天災往往由人心引起，心正則災消，心邪則禍生，善念起則福至，惡念起福即遠離，請讓愛變成為一種品質吧，而不是刻意的行為或角色，如太陽光照著普育萬物，愛只是一種自然在每一個角色的示現，父母對孩子、夫妻、情侶、朋友之間、而不是一種應該的特定模式或定羲。但人們卻喜歡把愛條件化、文質化，於是社會上演了種種的行為模式，甚至成為標韱、以儀式感來表示愛，一連串物質條件配搭著。甚至在生活上，經常會聽到親子們的對話如是：只要乖巧就可得到物質的交換條件。當一切行為失去了愛的意義時，只餘下的只有對錯和利益…從另一個認知去理解愛，對它產生出愉快的情感那就是愛，而愛不是關於某個人，它是關於你自己是愉悦，真正的愉悅，生命裏的每一刻；你必須意識知曉到的那份愉悅感便是。

心 一

明心日月心上過，

一動心筆四邊風，

出離世間回靜處，

回眸一笑半世人，

上蒼總有好生之德，今天還活著…跟你們問好！路上總有兩天你甚麽都不用幹，這一天…兩天…一天稱昨天！另一天稱明日！只有今天的當下，才要幹活，只要意識如實的啟動、帶著感恩去察覺生活的點滴，每一刻意識到專注放鬆的力量，觀照到每一個問題、情緒都是道場。靜靜以一顆淸淨心，去察看生命的不同層面和次第，去認識真正的自己。不經意的美就顯現在附近，我們卻把看美麗的視頻関丟，帶上有色的眼鏡窺看衆生。還喜歡偶矣帶著佛語，佛知識，佛名詞，卻不曾知道佛滋味，帶著眼鏡去找眼鏡。其實學佛修行，不願意誠實面對自己，那怎能勘破，不破怎放下，不放怎自在。我們不能以習性把世上的路走完，只能一步一踏，一花一葉，一緣一份，一笑一謝，一醒一覺，一開一合，一生一世。一旦你非常清楚自己在做什麼，許多事情就會跟著發生，生命或會通過一個朋友、親戚、老師或其他人來幫你如願以償但是，如果你害怕嘗試，或因為遇到不如意事就迷失的人，宇宙永遠不會幫助那些…因為恐懼而屈服於別人要求的人。

心 換

心飄遠近水波平，

千雲本在風雨中，

天㚈佈滿星如海，

腳踏人間了無痕，

在這三維空間凡存在的任何事物，都離不開變，成住壞空是生滅法的過程，身體的新陳代謝就是好好的例子，生老病死，没有人能逃得過。不管你怎樣大富大貴的人能世世代代嗎？，俗語說：“富不過三代”，除非代代行善積德，人對很多事情都有慳貪的心，有了….還要更多，多了還要永遠。没有付出，回來的怎會永遠！從靈性上的客觀條件，必須有量子化的思維才能理解，也就是不能再用邏輯去思考，而是用心去領悟。修行不是用腦，很多熟讀佛經的人並不在實修，只是聲聞緣覺罷了，你可以唸心經，背得朗朗上口，但卻很少人體証了心經的心要，那是什麼心，而且心經的內容是能從不同的意識層面，去觀照會看出不同的內容或領悟，有些無法言語的內涵，也只能用心去感知心經的真義；當我們掙扎時，起因總是來自真實的自己和期望中的自己之間的衝突，但經過不斷沉澱的正定，你便開始認識自我，但並不試圖改變自我時，那麼你正在經歷脫胎換骨。

心 護

情深能解兩相連，

已應東風說

念過無數皆不住，

萬縷煙皆空，

當你意識到自己的心性還在亂流！無休無止。然後，靜靜地觀照著、慢著！輕輕地，突然斷了。前念已止，到了此刻，後念不起，當下便即清淨。有些人一直還在追氣脈，不要給氣脈騙了。以為身上任督二脈通了，可以怎樣怎樣........其實你的心性愈定，氣脈自然就愈通，沒有甚麼稀奇？氣脈動了，就糊裡糊塗跟著氣脈走，那不是走寃枉路是甚麼？雖説坦然而住，但念頭還真能有所住嗎？別忘了金剛經有言：應無所住而生其心，當如此住，不住而住，住而不住。感恩每一口呼吸息止。很多時候為人父母最難做到這點，更不該強加自己的欲求在子女身上，那一直都是你的或是一些你自己辨不到的要求！如果你倒過來在自己修行路上多下點功夫，你就懂得用一點歡喜的淚水去化解一些不別要的怨對。你修行的一言一行都會利益到他們，但這不是人道能看到的東西。家，不需要你講道理。只需要你理解、接受，然後…愛。對孩子最好的教養就是圓善自己，尊重是對子女最好的禮物，那孩子自然會好起來！白白的擔心或參予他們的業力，是一點好處都沒有，只是在需要的時候付予關愛與支持；過份的對孩子苛護，只讓他錯失學習的機會。

心 岸

白雲游走出藍天，

去留時有限，

那是濃情化不開，

繾綣意難解，

如果你懂得生命是一條沒有回頭的路，在這亂象的世代𥚃，能活著已經不容易，能健康地活著更是難上加難，能活著健康又快樂更是老天爺的恩賜。如果你明白施比受更有福的道理，在付出的箇中，得益先是自己，因為樂在其中。所以人生無需驚天動地，開心就好；友誼無需甜言蜜語，真誠便好；朋友無需遍及天下，懂你就好，感恩現在好，明天才會更好。也許雲中無染，所以不用依靠誰，也不用去尋找... 因為老天爺會給你安排好，該過的坑一個也少不了，反正真正懂愛的人明白沒有輸赢！寧可扮演輸家，也不去打敗自己的伴侶，你想得到甚麼？愛，就要學懂讓步，不執口舌之爭，是一種耐心的尊重！一份溫柔的涵養。如果你在對方眼中尋找自己，那麼你永遠得不到心靈的寧靜與圓滿，此岸和彼岸的距離，其實就是心中的妄念…妄念一消失，此岸即彼岸。

心 勉

流波反照千江月，

風靜水波平，

竹下無人只聽聲，

只覺空寂寂，

你是否能夠醒過來？那必須從進入意識的軌道開始，慢慢才會發現這是一場夢。那絕對不是透過頭腦邏輯分析可為的事，「參」只是明白更多理論然後實踐的過程，也不是二元對立那有限的聰明所能夠明白，要配合在墊子上體驗靜止沉澱的力量，那才可隨時活出空、同時活出於有，還要身體力行去服務、利益衆生！這是修行的一種學習，時常觀照著自己行善的初心，不斷檢察動機的變遷。此刻一句問候語，語言不單只是音聲，調子、字詞的組合，不單是一種表達，背後代表的是一份價值觀，積極或消極的心態。美好肯定的言語可以做就一個人，一種純粹發至真心的贊美，可讓人如沐春風，因為這種答案會很長，有時還會維持一兩個月。學懂了誠意的肯定語，心態便慢慢修正過來，做就人生更好的自己，共勉之。

心 底

心有真性明日月，

相遇在紅塵，

轉眼歲月又一生，

欲憶前世因，

近朱者赤，近墨者黑，你和甚麼人在一起，慢慢就會把你變成甚麼樣子！從科學的角度，人類是會接受頻率反射度入的，誰比夠強就會慢慢的覆蓋了對方......在過中，也許你會抗𧗾、爭扎、認同、否定、妥協、到最後變成習慣，生活如果連一點愛意都不存在的話？不知不覺間你便會泛起壓抑，無奈，懮傷，那不自由情緒的起伏，心裏又怎麼可能在騰出温暖的房間，讓你所愛的入住！...直至到你驚覺需要尋找身心靈的整合！從新學習感恩、愛、接受和放下，慢慢步入靜心的轉化！哭和笑都處在同一條線上面，所以不要笑得太過分，否則你會哭。這是事實，因為這並不是不同的現象，這是同一個能量流的相對取向，一方面如果你在壓抑能量，身體就有一些與情緒連著的部分，生氣的人總會多吃，因為牙齒需要一些運動。憤怒的人會抽更多的煙或説更多的話。假若你不哭，眼睛就會失去光澤，因為眼睛是需要涙水的洗滌，如果你無法全心全意哭泣流淚，也就無法徹底地笑，因為那是另一極。會笑的人也會哭，不會哭的人也就不會笑。

心 滿

風中細訴誰來聽，

渺渺無人煙，

夜星滿滿佈天邊，

雨打落葉聲，

很多人以為日夜焚香拜佛，看似虔誠…那你的心是否真的如你所行那般純淨、那般無私呢？有些人行善佈施，只為福報公德而做，誦經禮佛，可曾真正體証領悟到經中文字所言深意，若將佛法融入生活當中，去利益眾生體察世間疾苦。佛陀曾說：真正的公德，不在乎你做了甚麼宏大的善事，不在於念了多少遍經文，而在於你能否在他人需要時伸出援手！那怕只是給予一個微笑，一句溫暖的話語。己所不欲，勿施於人！如果你真正理解這句話的真義，就是人善良的根本。不懂得把祝福回向給怨恨，傷害你的人，福報很難回到自己的身上。這個雖然並不容易做到，但不是不可能，因為你要了解一生中你所做的一切，最終都回到你身上。你選擇了善行那就是一次善待自己的機遇。如果你願意在自己的行為上學習，就不要經常在小事上跟別人較真，爭那些雞毛蒜皮，情緒化的東西，不是你軟弱，不是你爭不過，只是在你放過別人的同時，也放過了自己。某程度別人怎樣説你，一點都不重要，是自己問心無愧，坦蕩蕩的就可以。就這樣把心胸一次又一次的開闊，自在就在每一次中圓滿。

心 長

晨光靜靜好接風，

日夜雲在飄，

飛螢在舞放夜光，

山照星不稀，

當有一天生命來敲你的門時，自問該如何應對是好？那就是一個時機你必須進入內在，連接靈性的維度，而不是再化時間去整合外在跟你的一切關係，迷迷糊糊的找些人事或金錢去填補自己以為的缺失，當你意識到你的意識，你就感知到外在的關係，就如是的單薄和脆弱，虛弱繁華的不堪一擊；人事的關係會在剎那間的利益充突中，突然消失或消亡。這種發生也許你認為是背叛，但趟若超出了你的認知範圍，那些應該或是業力的制約條件下，這也是你被拒於門外的理由，此刻你或許產生怨對和不甘。所以靜心是通過呼吸去發現本質是完整的生命，只要你體驗到這完整，從那一剎那開始；你就不會不斷去榨取，而是開始學懂完整的綻放、分享、付出和相互學習，關係再也不是一種框框和束縛；覺醒後只是多了一份感激，讓大家相互推動進入更深的內在空元素繼續成長。

心起

東風夜送花千樹，

微暖帶點香，

千花萬山隨心行，

芳菲永不歇，

梅花只能是梅花，沒有翅膀，動物只能用四隻腳走路。但神給了人們最大禮物就是空元素，你沒有被設定，所以你必須有彈性地創造你自己，所有這一切都由你而定，你能成為覺者，破壞王或者是個真正的善人。你可以讓自己成為一個意識開出美麗花朵的人，或者變成一個無意識活著的機器人。無論怎樣？你必須對自己負責，別人代替不了你。這就是同樣的早晨，或許是同樣的事，或許悲觀主義和樂觀主兩者分別有多麼的不同！空元素就是喉輪的概念，地水火風空相應了無色、香、味、觸、法…. 喉輪管的是頻率跟震動，也代表了物質界跟心靈層次界的一個橋樑，從身體健康的契入筋膜、全身的膠原蛋白就是空間彈性，修道的人明白借假修真，這個真是代表靈性層面的維度！肉眼可見的是狹窄有限的世界，我們必須把自己提升到更高的維度層面，透過頌缽所引起的震動跟音聲，帶起空元素的潔凈，同時潔凈心輪和眉心輪的管道，暢通了才能合一，人才會感到愉悅及健康，空元素的狀態必須有空間和彈性，它同時是掌管磁場跟氣場，這是一個能量的大掃除，用頌鉢來整理這空間是非常合適。所以創造或氣場由此而起！

心 始

身若以晴天為載，

心便以海底為深，

夏已到堂微風帶，

生死有命早已存，

太平的早上，太平的天空，太平的生活其實是很難得，在尋常之中的撰擇，在過去日子裏的撰擇造就了今天，此刻的造就延續了未來的歲月，此刻還是撰擇了感恩 ，踏實的笑容，學會積極心，這是關乎一生的選擇。尋常而不無常，已經是幸福，水不洗水，只有轉化為蒸氣，再重回潔淨的水，把麈帶走，又重回....週而復始，生生不息... 你若要橫空出世，其實只有兩個字身體力行，微乎其微的「感恩」大海也是從一點一滴水珠的累積，那麽情深也必是恆常絲絲扣扣的織存！心懷這份感恩之情，足已把所有的坎坷崎嶇踏平！「因」是超乎我們自己，「果」就在我們內在深處，因在周遭環境，在各種外在情況裏，而果就是自己！如果能夠創造出那個果，因就會隨之而來。如果內在是善良的果，會遇到甚麼因呢？...選擇快樂，成為喜樂，然後看看會發生什麼。你的整個人生將會立刻改變，你將會看到奇跡發生在你周圍，因為現在你已經創造出那個果，所以因一定會隨之而來。此刻若能相遇，只借一生中最深的一段相交，没有最晚的開始！

心 影

別後不知心遠近，

流水過溪邊，

片刻邂逅晨光線，

露水化成煙，

謝謝今天的陽光，讓久別的影子再能見面，影子一直相隨，相信很多朋友亦不曾經常刻意去看看自己的影子吧，你不動影不動，多麼貼身、隨身、跟身。一雙只會在陽光下才出現的你和影....說著說著「捨」和「得」也是一對，不捨那會得，「捨得」並不貴重，卻因為世間不常碰到，「捨得」帶著外面買不到的醇香味道，充滿了濃濃的人情味。如果用愛心打造的人情味.... 你所認識的愛是甚麼？如果捨掉嫉妒、佔有、執著、慾望.....所有這些影子消失，你的愛會得到些甚麼？愛無法被學習，也無法被培養。當你學習某些東西時，那意味著它從外在而來；那不是內在的成長。如果愛是真實的！它必須是你內在的成長。捨丟那些偽裝的影子，這些障礙得要被移開，因為愛就是你的天性、自發性的存在。一旦障礙的影子被移開，愛就會開始流動。愛已經存在多生多世了，藏在很多大小的影子之上，誰又會明白有清凈陽光般的心就足以有愛的能力。呼吸對肉體的意義就如同愛對靈性的存亡一樣。沒有呼吸肉體會死亡，沒有愛靈魂會生病。你的影子只會留下一些恨怨….只有愛會被留下……只要我們面向陽光…自我消失、影子就不會打擾到你。

心 放

光天朝霞風又暖，

夏至雨後氣清新，

禍福隨緣不張鑼，

無常來去吞聲滅，

雨後空氣額外清新，上天好像是多了一分寛容，感受到老天爺的智慧，做一個單純的天，給衆生此刻能走一段幸福的路 .....別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，認知到那個獨一無二的自己；只要不斷修正….努力有意識地去做一個最好的自己，其實，人生就那麼簡單… 「隨緣」的正解：隨緣而去，是很快樂的。可真正的隨緣，並非什麼都不做，一味地等著老天爺按排，而是需要全心全力感恩每天的按排，對結果如何卻不會太在意。所以，隨緣是一種洞徹萬法的智慧，而不是一種消極態度。當你意識到自己的習慣，所謂的好壞都離不開你在無意識在運作。但身為人的美麗在於我們可以有意識地做每一件事，當我們說意識的覺知，是你對內在的覺知，它需要深化和成長，從某方面說到自己的角色，其實是某程度上的覺知，若這覺知消失，你同時也在消失…. 怎樣能讓你的覺知流通，是你吃的食物和頭腦的認知。肉食和精練的食物如一團迷霧把你圍住；頭腦收集的無意識印象和資訊、那些緊張憂慮同樣的把你牢牢的鎖緊。所以從新在這兩個方向去釋放自己。一是清簡乾淨的飲食和定時專注的放鬆。

心 一

行者皆知心為法，

脫下袈裟也是緣，

如去如來意識法，

不知當下在人間，

當你能以意識的運作生活，便知曉意識能徹底改變自身不同的層面，慢慢就能從個體轉回一體，漸漸明白怎樣活出生命最根本的平等心，在分段醒覺的過程中，只要意識落在這塵世中，就與因果有不解之結... 因為因果法是頭腦的產物，當我們承認和肯定這每一個訊間都是真實的運作，這因果相續便滔滔不絕，頭腦亦看不穿萬事萬物發生背後的平等性，那怕只是一念之間，不同凡嚮的經歷、或是讓我們心多痛、那不安、那最多也只是一個資訊號在飄過，加上情緒的放大，便反映出業力對人們的制約，無論大小都是在虛的層面上發生，但因果又在彼此相互認知的影響下增強！因果本身又反映人們對這塵世的抓取捨離，如果我們把在人間的體驗當作一回事，認為是真的！那就會產生一連串記憶或重復的產物，就這樣一個又一個的念頭，擋不住停不了。就這樣產生的連慣性，出現在每個人的人生，這套連續劇的呈現，連我們的意識都察覺不到就這樣過了一生，還以為沒有了這些發生我們怎樣活下去！其實那些只是一連串的分別和念頭，懂了這些，人生的運作不外乎抓取平等性的訊息，念頭和分別，繼而在這腦袋的投影裡按排這虛假的真實。某程度上修行就是減少分別的次元，減低了不別要的負擔，最後才能夠容易返回一體。

心 慈

寄語慈悲何為懷，

自性自覺即如來，

冰源出自寒於水，

不慈悲不知愛深，

人在不知不覺中，生命一直在進退之間磨損，我們越想達成理性的預期，自然越以為要講控制、講監管，結果人際関系弄得緊張、疲勞、漸漸便離開了愛，造成不必要的割裂和不信任，情誼就被冲淡，那麼只能用病了的眼睛來看世情...當下的靈魂何以能忍受這樣的持續！在給予别人幫助時，或是內心深處一直期待應該要有的回饋。如果沒有，你會感到抱怨，這似乎變成了一種不知不覺的交易。那麽這仁慈的種子就毀了...在慈悲中，你只是單純的給予。你感激是因為別人從你身上獲得，他們並沒有拒絕你的給予，而且對方還允許接納。你為對方的接納心存感謝。慈悲是愛的最深形式。它帶來更多的回饋或說千萬倍。但那不是重點，你只是單純因為你已擁有這能量而去分享。佛陀過去經常對他的門徒說，每個靜心之後要盡快分享慈悲，因愛會在靜心成長，永遠帶著慈悲結束你的靜心。每一次靜心之後，要對整個世界慈悲好讓你分享你愛的能量，沒有特別指定給予好與壞的對象，如此一來你會變成這個苦難世界的一股治療力量，好讓別人能夠在那些能量中喘息。

心 呈

千燈夜讀萬卷書，

想一程借一程，

夢覺故人了無聲，

思一程念一程，

當你從學習中知道得到太多時，你知道了經典，過去和傳統，你知道一切能夠被知道的...在深層的靜心𥚃突然間你就會覺知到，那一切都是沒有用的，你覺知到這不是知識，這是借來的。這並不是你存在性的經驗，它並不屬於你，也並不真切了理解，這完全不是你的認知和體証，你只是機械式搜集別人過來的記憶，它不是一個成長，它只是從別的書本那裏借來的積存，它將不會有太多的幫助，可能反而會成為你的障礙。唯有當真的是你所從經驗認知的才是真正的生活，順應如道的互動才是一種合適！如果說靈性上的學習又有甚麼重點，在靈性的追尋中有一個非常重要的部分，意味著你是獨自一個人的體驗，另一個你是活在寧靜之中，這兩點正是靈性的意謂：從一個表像中的生命，轉成為更深刻的生命，當你意識認知道更高層面的造物能量，創造了這個完整的生命時。你將自己看作生命自身是完整的、若將自己視作為一個心智的個案時，不完整便會呈現。

心 凈

陳年往事天涯遠，

故風靜吹不問人，

尋得廬山真面目，

年華盡洗歲月中，

那個風景最遠？有多遠...也許是從一個心房...走到另一個心房的距離！若因為未遇上心上的房間...那連距離都談不上！最後還是先從自己的載體裏找到自己的心房.....安住！直到有一天這滴水裏的風景溶化..感恩了呼吸！説不出為甚麽來看你，但心裏明白、因果明白、呼吸明白、愛裏明白.... 有緣則來，無緣這世也碰不著，該感恩的時候還是要感恩。該把握的時候還是要把握。該歡愉的時候還是要歡愉。該判斷的時候…最後還是交回老天爺的手裏，功過天才曉得，所以生命只求如心經歷....因為對錯也經不起時間的洪流...！就拿「造反」遇上了「革命」來說，這兩個詞句站在哲學觀點上看，似乎差不多，然而內涵的差別卻非常之大。體內的細胞若造反便是癌，細胞改革了就是一種進化！據莊子和列子都曾給人生，做過一次清算，才發覺生命非常滑稽。人活了六十年，其實有一半的時間是睡著或昏沉，那先除去了三十年，剩下的三十年當中，還有三餐加上如廁及其他….部份時間還在痛苦煩惱、胡思亂想中。不論算法對不對？回想起來，能把握真正做了一點有意義的事！......這時間確實不多！起碼能對一呼一吸恆常保持專注的放鬆，那生命在轉化時，你的身體是必定先開始清凈。

心 存

風為引雨為路，

深深續回自心，

惜心尤在當下，

最後善惡相忘，

因緣和合....說著說著又是一天的早上，謝謝老天爺借來的載體，雖然各有情的識光都是一樣，但外表總有分別，在塵世間成千上萬的物種，背後推動呼吸的力量都出自同一個源頭，說著...靜下來觀察了起心的動念，每一個心境，都是瞬間在變化，緣淺的一霎那就過去了，緣深的因緣際會而合和。此刻謝謝看得見陽光的眼睛，聽得見美妙旋律的耳朵，會行善好路的四肢，會說歡喜的咀巴，會畫如花的手藝，會寫如心的文字，觀照著念頭常常在變....但要記住保持好心情！知己知彼，如果你没有受過愛或苦難的洗禮，就不容易對他人给予同情，你要學會救苦救難，就得先受苦受難。其實愛是宇宙本有的能量場，充滿了世界每一個角落，這能量是維持生命秩序和擴展意識的要素，這能量是所有行動和生理功能的基礎。感恩卻是開啟愛的鎖匙！如心感恩的明白，我們才能對造化的存在有更深一層的了解，感恩活著。

心 傳

花落飛到無盡處，

踏上立夏天涯中，

園內無人問花落，

再待蟬鳴煙雨中，

成道者該如何的教導，那根本就不是教導，因為真理無法被教導的，但你可以從新去認知它，因為它沒有辦法被教，它必須被體証、學習、吸收和攝取，它是一個非常間接的過程。一根手指頭指向雲端，但那根手指頭並不是要點，你必須離開它，然後看它所指的那個層面、那個方向、那個彼岸。那就是為什麼那些有學識、懂計算的人會錯過它，因為人們大多數只知道一種學習的方式，那就是直接的方式。他們會問：什麼是真理？然後他們會期待一個答案。所以用理智的人永遠都會錯過成道者的教導，你必須很間接地進行。你必須去感覺它來至自心，它從來不是來自頭腦。而教導是透過頭腦，但學習的發生是透過心。記住上師不在教，而是門徒在學習，要不要學習也依門徒而定。所以他一定就這樣繼續存在。他的每一個片刻、每一個呼吸都是教導，他的整個存在就是一個教導、一個心傳心的傳播。

心 暖

靈魂失聯已經年，

奈何麈鏡滿翻天，

一朝折出原來面，

心心透暖愛中先，

別人都說：時間是最聰明的醫生，大自然是一劑味美的良藥，若你覺得此刻力不從心，不仿走進大自然聽一下山風，邂逅一下靈雨，以感恩心渡過季節與週期…..如果時候到了，心就由酸酸開始變甜，便安住在慈悲之中，在這並不完美的旅程中偶已得到完全。跟天相比，古樹的生命很短。跟古樹相比，人生很短。跟蝴蝶相比，人生很長。人總喜歡攀比，每一天總聽到一些人用愛去相比，大部份的人都不能接受愛有瑕疵。特別對愛人，對親人總是有挑剔，因為期許的答䅁會有所扁差。其實人世間每份愛的背後，假若沒有妥協，一份情願、就很難走到盡頭。這份無條件的妥協，背後只要如心的接受，妥協還是一種自然的快樂....到最後這份鏡中的緣都是由自身開始，因為鏡中沒有你自己，只有對方！生命中總有一種暖會讓你心安！有一種能量讓你照見自己的靈魂，你問太陽甚麼是黑暗？祂可以説無可奉告，因為當太陽出來的時候，黑暗就會消失，你就會看見你所見的！因為本來這世界是無色，直至光的折射，才讓這世界披上色彩。就如當你看到一個人，他或她能如實反映出你深層意識裏面，一份客觀存在的價值，你才會通過這份愛暖…找回你久別重逢的自己。

心 善

一命二運三風水，

四積陰德五讀書，

命裏有時終須有，

命裏無時莫強求，

最後兩句出自金瓶梅詞，對於這二句，雖然廣為流傳，其意義深遠，內涵豐富，實乃真理也。命裏為什麼會有這個呈現？因為是前世因修來的，你現在做什麼生意，幹甚麼行業，有因緣，果報就現前。你命裏頭若是沒有，跟別人做同一樣的行業，人家賺錢，你虧本，為甚麼？你命裏頭沒有，要學懂這個道理。明白這個道理後，前世沒修，不要緊...但真正福田，無論哪個行業，真正有智慧甚麼都是道場，無論在那個地方幫助眾生覺悟，幫助眾生斷惡修善，積功累德。 這才是最大福田。假若你認同了便曉得怎麼做。慢慢踏著天梯回顧生命，讓生命重溫生命，感恩帶著勇氣從回往日的光景，一步步走進兒時…少年...青年....到成年...到中年...原來每個人都會不知覺地把枷瑣一個一個的扣上，直到自己無法提起歩伐...繼續人生的旅程！直至有一個感知的開啟、帶著愉快的鎖匙，重新把鎖一個一個的打開，你會發現生命可以重溫和整理..可以重新釋放...可以重新認知...可以重新寛恕...可以重新組裝...可以重新去接受...因為這個生命周期必須要愉快地執行....直至每一把鎖都欣然打開。那麼這個「放下」的過程才會徹底，人生才會醒覺達至善。

心 待

軟風吹過心有韻，

輕過人依依，

心明日月等有知，

閉目又見星，

生命的品位，各自各追求，當你發現你手上的肌肉開始老化，頭髮開始稀疏，幸好還能如心寫著感情，感覺，感動，感恩.... 等待那生命與年齡可以背道而馳，年華須然一天一天的老去，心智一天一天的年靑，意識感靈讓將失去的聲音更嚮亮，當你以「不擁有」為生命的主道，你才會找回你真正的身份，你才會擁有更多。生命的天梯原是沒有盡頭。你若懂得等待中呈現的一種品質，但一般受到高等教育的人沒有這份等待的耐性，他們無法等待，因為他們太把自己當一回事，一個不把自己當回事的人，可以就只是等着。如果你明白你在存在中的比例，你便會喜悅地等待…所以等待不是關於時間，是一種存在方式的品質，認知了呼吸自然的速率，自然會通向等待。

心 尊

落下流下滴下，

你若不離天，

洒下瀉下飄下，

便已潤土麈，

為一切有情衆生，雨下匯流成河，流過萬水千山，落在每一滴相遇的你我....最後欣喜走過你的心靈！此刻你在看這段文字，你的心在哪裏？當你發出「要」怎樣怎樣，那個繃緊和雜亂就出現了，假若沒有「不好」，那「好」便沒有存在的價值。所以在飢寒交逼之際，遇上了雪中送碳，那變成了銘記如心的好事....昨天有位朋友給我說了這番話：「雖然我有很多親戚朋友，但想不到這一輩子，沒法對別人說的話，只有對你說。我就像一只棄子，你收留了我的心靈。還告訴我人生可以怎樣過得好...好....！」謝謝這位朋友對我的信任和尊重，其實人生必要找的一個人就是你自己，一切由愛的基礎出發時，恐懼不安就不會存在。和自己談一次戀愛就是最好的心證，證明了自己懂愛的時候，再找上了對象，失戀的機率就減半，因為你找到了自己的空間和時間，所以你也會明白尊重對方的空間和私人時間...。

心 尊

落下流下滴下，

你若不離天，

洒下瀉下飄下，

便已潤土麈，

為一切有情衆生，雨下匯流成河，流過萬水千山，落在每一滴相遇的你我....最後欣喜走過你的心靈！此刻你在看這段文字，你的心在哪裏？當你發出「要」怎樣怎樣，那個繃緊和雜亂就出現了，假若沒有「不好」，那「好」便沒有存在的價值。所以在飢寒交逼之際，遇上了雪中送碳，那變成了銘記如心的好事....昨天有位朋友給我說了這番話：「雖然我有很多親戚朋友，但想不到這一輩子，沒法對別人說的話，只有對你說。我就像一只棄子，你收留了我的心靈。還告訴我人生可以怎樣過得好...好....！」謝謝這位朋友對我的信任和尊重，其實人生必要找的一個人就是你自己，一切由愛的基礎出發時，恐懼不安就不會存在。和自己談一次戀愛就是最好的心證，證明了自己懂愛的時候，再找上了對象，失戀的機率就減半，因為你找到了自己的空間和時間，所以你也會明白尊重對方的空間和私人時間...。