心 健

迷離認影當頭客，

呼吸自然本無聲，

真心亦非無形相，

生住異滅分秒間，

所謂情投意合千言少，話不投機半句多。你我本不相識，在因緣和合中邂逅，是道法皆真。真是見山非山，因山亦無聲，卻盡是生機，盡是細語。對於有些人看起来，翳眼空華大自然在人前亦無相，很多時人們忽略的是內在的顯化….內在心理都會發炎，通常都被忽視！緣起都由那些慢性壓力和負面情緒，引發類似物理創傷的分子級別反應，通過心律變異性檢測，焦慮狀態與炎症指標帶著相關性。對於長期冥想者往往都有較好的勉疫功能。平靜的心靈創造了抗病炎的生理環境，老天爺不會犯錯的哲學看似抽象，靜心的沈澱幫助實踐這種徹底的接納態度時，身體的緊張度便會明顯降低，從神經免疫學角度去解釋，批判性思維會激活交感神經，進而刺激促延細胞因子釋放；因此在心理層面的放下當中，直接帶來生理層面的消除多病炎效果；那情緒與腸道的雙向影響尤為明顯！在情緒低谷時，腸道出現敏感症總是會加重的，這是心理與腸道的交义惡性循環反應。把靜心帶入生活，變相的健康保障。