心 光

此心既在紅麈𥚃，

鍊心以無聲，

公德行於大道中，

便作如是修，

當你願意深層認識自己的特質，那你必須遭遇各種磨難、非議、挑戰。這是活出你唯一獨特的不二法門。看看自己因為甚麽在流轉？如果因為感恩而迴轉，那當下自然自在，心清情淨！明白事實的真相就在變幻中。你若因為一個貪心在流轉，身便不由己，心在執著中亂轉，放不下拿不穩，便感到被時間牽著鼻子走，其實生命在乎一回心境，存於一呼一吸一息之間，穩定的呼吸速率不僅是氣體交換，更是一種內在的按摩，自主神經系統得到了深度的調節。當呼吸節奏放緩而慢延長時，思維會自然催向平靜。印証了呼吸是身心穚樑的古老智慧，脈輪管道的螺旋軌跡便通達，呼吸亦因非線性的運行進入冥想狀態。當你的内外統一，變成那飄動的微麈，仲使微不足道，身體便變得有柔韌性，就能增加抗病能力，若你仍堅守在出入息之間，直至你發出閃閃識光！