心 罷

一朝一夕一花開，

一起一落一蝶影，

一點一滴淚已流，

一齒一唇笑已開，

歷代的詩詞歌賦似乎對感情這一頁都是在訴說、在補償，也許因為人們無法認識愛，不知道為什人們認為可以透過詩、歌曲去表達永遠。我們把生命中失去的缺失放進詩、電影或小說中。但說的絕對沒有完整的愛，因為你連第一步都還沒踏出去，沒有欣然接受你自己，沒有丟掉腦袋𥚃所有的應該或以為。一直而來人以為愛需要一個對象，愛代表了關係！但關係卻是另一樣東西。如果你願意，可以成為愛。只能說如果你願意消融在過程中，有些值得的事就會發生。如果你不知道如何將自己全部投入在其中，你永遠無法得知到底他是甚麼味道？或是你僅僅渴望將某人成為你生命的一部分而已。看看人類對愛這種需求是甚麼？他們渴望自己擁有變得更多，在情感上成為別人的一部份。但若你投身愛的過程僅僅是欣賞某種品質，基於你能接受的某些。只要有一天別人做了一些你無法接受的，愛就崩潰。無論愛與恨都是內在的一種選擇發生，而你必須能夠有意識讓他發生，愛不是一件你去做的事，要清楚明白它是一件你可成為的事罷了。

心 存

花不聞香本自香，

風說不吹風，

音不調曲人在奏，

相應在心弦，

真理並不是意味著什麼，在你未出生之前它已經存在。 它就好像山和水一樣，它並不意味著什麼，意義只是屬於頭腦的，山水的意義是由頭腦所強加上去的。但真理並不屬於頭腦，當頭腦停下來時，真理就現前，如果你去經驗它，它就是真理，同樣的東西如果你去相信它，它就是一個謊言。就好像人有時身體不適，原因是受到某種内在磁場的扞擾。體內有許多陰性微小神識，是過去吃過那麼多的生靈，他們都隱藏於在你的體內，到果報現時你就覺得很沉重，修行靜坐時，體内有一定的轉化，當然走到某一個定境時，體內的靈識便度脱了，慢慢就會越來越清爽明潔。一切道法真實不虛，只要細心留意身體的變化，就體証内在的慈悲喜捨，不用以相信為名，相信只是一件你不知道的，體証是你明白知道的 - 經驗到無論生與死，意識都以量子形態而存在。

心 途

䊹雲弄巧雨似絲，

點滴在心頭，

只聞花香不見仙，

欲語還是休，

在攀比之下，人生有了尺度，由小小年紀開始，學會了怎去斗量？久而久之，無意識在小聰明計算的利益下，就誕生了像手腳拉了線的傀儡模式。在生活中，人們不知不覺害怕或擔心被別人評判，同時亦影響了我們的情緒。但有一個可以停止活在別人的評價𥚃，讓你自如的微醉，同時又不會失去你的判斷，不會失去你的覺知和智慧，相信你樂意去學習，先學懂感恩，如心的感恩使心浄則尺平，無長短之別，心寛則尺廣，無宇宙界限之分.....原來咫尺與虛空，相隔只是一個分辨心。同時，除非你允許，讓某人使你快樂或不快樂，使你痛苦或快樂；在此狀態取決你在乎別人的話語、意見或行為。如果你的程式是這樣書寫，那麼誰都可以傷害或摧毁你。別人的意見可以聆聽，但不是衣附。也許我們都會犯錯，但意見只是用來參考修正的用途。

心 連

一程山水一縷情，

倩影隨風飄，

一陣風清送一程，

此刻別綢謬，

人生孜孜不倦追求的是甚麽？是自己想要的，還是只不過是别人的標簽，細心想想這幸福的概念是誰給你種下的？告訴你一個秘密，世上没有一模一樣的幸福... 每一個的幸福都不相同，而指數還在變，找到了花園，看著花開花落，果實滿滿，對某人來説已經是莫大的幸福，對你可能是癡人在説的夢話！苦思量別綢謬，風和雨自然會來....感恩的心將化繁為簡，若出於愛能讓苦澀心去嘗的話，把它化作甘露，安寧是千金求不得的自在，也許我不能替你擔嘗，有些你不知道的事，亦只能在空中以不見蹤影地陪伴著。因為人似乎抗拒一切改變，而事物是一直在改變；人固有的執着是不願意去改變，你總以為知道每一個細節或所有的事情才會有安全感。所以才按照自己的習慣去尋找幸福，那便造成很多不必要的障礙。這樣只會造成和先天的自己在對抗。某程度我們不要需要有為地做事，只要順緣而至；相信一切只有安排的幸福便好。不同的地球都同時存在著，我們從來都是不在同一地球上，就連我說這句話的時候，地球已𨍭換了很多次！只是我們不忘在創造地球的連續性，僅此而已。

心 正

人不在時花依舊，

慈懷由心藏天地，

隨之錯對煙消散，

寒冬辭鏡春已臨，

如果你明白爭千秋，不爭一時的道理，能看遠一點，老子說：迎之自不見其首，隨之不見其後…. 你在前面看他，看不到他的頭，在後邊看他，看不到他的尾，那表示那是連續不斷的「道」。生死之門每刻都在片刻之間開合。我們現在所說的話，是相對的話，這𥚃只有相對的一元，相對的平等，相對的因果呈分，如果你今生完成了天命，天命者即在出生前已定的人生規劃，若你選對了工作；相互吻合的話，自然會把能量修正，越修越大，作為自己人生的圭臬，對子孫都有幫助的。如果你所做的事是一點都沒有成就，辛苦且有錯敗感，那是正在做與天命不吻合的事。其實人生只要做好三件事便好，一知道自己這輩子來幹什麼的，就心安理得，辛苦也情願。若不知道自己該做甚麽的話，二更不要依附著別人，要自己好好打開探索去啟蒙，了知人生短暫。三能做到死而不亡者壽。那就是回到初心，道心。這個長久不是不死，就算你死了，生死道猶存。所留存在空氣中的真善美才值得我們耕耘。參透了這輩子就是要修正好自己，而不是企圖忙於去改變別人。

心 調

落花何以翩翩，

雨落何以綿綿，

不為冷風顛倒，

轉眼已過雲煙，

活在世上你繼續追求什麼？處於這瘋狂混亂的世代。箇中帶著身心的作用行駛，怎樣以身心靈走向平衡而穿透追求真實的關係！相信只有從自身放鬆下來開始…注意生活習慣的調整，過去外在的拉扯、攀比、執意、讓氣脈堵塞…畢竟我們是幾面體所組合的，如果身心層面長期得不到平衡，健康自然出現問題，當病出現的時候真的要很大的堅定心才可以駕馭病的節騰。所以不如從飲食入手，飲清潔過濾的好水。進食時，給自己多一點時間，不要匆匆忙忙！感恩且專注地進食。隨時有意識地觀照自己，管理好自己的情緒，透過各方面的種種，了知生活習慣的改變；靜心時怎樣呼吸，適當的運動。一個必須意識到身心的轉變，創出一個新的神經和細胞的迴路。守住自己健康的取向。特別這個疫情還未完全清理，穩當的呼吸在靜心中扎根，而慢慢步入靜坐沉澱到禪定。如果呼吸沒有沉澱好，很多失衡、失調就會發生；透過恆持的呼吸法，重建身心靈平衡和調和。

心 由

雲海緊緊牽著手，

風臨揮衣袖，

雲未化雨心先哭，

春泥在護花，

人生不用走到最後才需要盤點，走著走著就散了，到站就要上車或下車，無常總喜歡在人不知不覺間，把你喜歡的拿走！我們在這娑婆世界，最出名的招牌菜也不過如此！不要渴望最後的終站是天堂，因為此刻就是天堂的走廊，不明白的人常之八九，明白的可能一個也没有。若果你懂得就感恩活著，記好昨天的人與事已故，這一刻能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。那我們先從感恩呼吸這口平凡事，持續地維持，這樣一分一秒把根基扎好，能對別人寛大便寛大，受益的永遠都是自己。這「恆常」是根基的本，只要不斷對自己修正，便可代替責怪別人的理由。

心 式

歲月流空意又來，

識光泛濫水平波，

惹得天花始亂墜，

一世再遇隔世情，

量子物理學意識的連接，如果過去現在未來都是在一起的話，那量子糾纏和時空又如何理解？ 無意識只會重溫過去，但當你有意識地活着，當你有意識地活在每一個當下，那你在出離「在」，同時改變現象，同時你亦改變過去包括記憶，隨著你的意識擴展，能承載的共時性越深廣，能穿越多個時空就很自然的事，很多以往不能看見的都會浮現出來！你不會知道的事，你都會了了分明。現在有些不可能發生的事情都在發生…意識型態的突破必須從自身的意識安住開始，當達到某一個百分比，就更容易創新，更容易連接上在地球的另一面一些與你有相同頻率或意識的人。當你準備好了，整個人類意都會改變。加上太陽速率的改變，由八運轉入九運的交接期，2024是新人類將會𧩙生的一年，假若你還停留在過去的分別執著𥚃面，抱歉！你將會被淘汰。人類創造的現實不斷在改變，是因為提升了意識和更高的思維連接！只要有一個人能打破一層隔閡，其他人都會慢慢意識做得到，這也是對應了量子糾纏中的能量傳遞模式。

心 波

波與波之盡處，

微暖薄雲穿，

流轉流非所以，

深深入靜處，

脈輪是身體電能的中心點，所以，當在談論一些光識的跳躍，波段的留放，不要認為它只是一種象徵。在你自身裡，不同的脈輪有著不同顏色的識光，有著一種細微的電流，非常細緻。愈細微的就進入愈深。那並非肉眼所能看見連接，科學家說在你身體裡的所有電能，如果集合在一起的話，可以被用來發電！以數量來說它並沒有多少，那原子也是並不大，但是以質量來說…如果它爆炸，在它裡面有非常巨大的能量。自古以來瑜伽師或禪坐一直在談論這些脈輪在演化，左右每邊分別有54個陰陽小小電流站，它們能夠被改變；能夠被重新排例。先天就每6小時來一次左右交替，所以為什麼一直在説放鬆，鬆開這些緊繃；緊張正在阻塞了你的能量流轉，人不知不覺隨著無意識流動，它就會被無意識場牽引；把不必要的訊息堵塞；如果你能有意識把電能流𣈱地自行，那麼無論何時你想要時就可以打開它閃光或關掉它。可以用上無數次；人的自身本就是一項奇蹟。

心 果

心懷本是濃情物，

身暖不懼風雪霜，

星雨細訴衷情話，

披荊斬棘帶芳麈，

三維相應了因果，某程度整個科學都是根據因果定律，也是科學的基礎。你創造出因，然後果就會隨之而來….你把種子放在土壤裏，有合適的條件下它就會發芽。這是最基本的科學法則之一。但更深的因果律法卻是相反的，你創造出果，然後看……那個因就會跟著來。耶穌也曾以不同的話來講説這件事：你先找尋神的國度，那麼其他的一切就會隨之而來。創造果比較容易，因為那個果完全可以依賴你；因卻是超乎你的以為，而果就在內心深處，而因在周遭，如果你選擇成為喜樂，然後看看會發生甚麼？因為生命有種你不知道的力量，它的能量以它自己的運作方式，祇要你能夠全然行動，它將會成真，唯一要注意的是，整個能量都要投入的而沒有所求；它就變成真實的存在！那麼就不會有差別。如果你只是用一半或懷疑去做，那麼它將會保持是人造的。很多時候，人們不能成功創造果，主要是不信任自己，或背負了太多的恐懼，焦慮或欲求。

心 回

天涯何處覓知音，

心止水波滅，

超然留白在雲間，

煩麈身不沾，

弘法利生不是一件容易的事，事實上也没有一種十全十美的方法可使一切衆生皆覺醒，因為人原來要自性自度，真的佛祖、耶穌站在你面前，也度不了你！他們只能把整個經歴過的歷程告訴你。换句話說，也許外在的亂像衝突不斷，疫情災難頻生。每個人都要從苦難之中自己學會。如果你遇上了某種苦難，那表示上天安排了一次成長的課題給你，很多時候別人幫不上忙，因為這是上天特意為你安排而設的事，跟任何人無關。只有自己學會了反省和承擔，才能真正解脱。修行是否可以影響到這個混亂濁世，假若不可以，還要做一個好人嗎？首先二元對立在三維是必然的事，理性就是二元對立的邏輯；本來就是對立所組合，才有一切相。加上最近地球意識受到太陽的改變，就在影響人類的意識海！不論你認同不認同，不該發生的都要發生。進入一個黃金時代之前必然是大亂或刺激的。一代一代的週期就如是的發生著。我們選擇了活在此時此刻的時空也正是天賜的恩典。只要你站在更高維度和視野！想想你趕到這時點要扮演甚麼角色？就是管好自己，修正好自己。把自己找回來然後告一段落。無須把能量浪費在一元兩面裡糾纏；只要走出來才可以把能量回轉到內在認識妙法智的深廣。

心 在

誰知天人需合一，

靜坐回流中，

行人雲中見大道，

又過一山峰，

若身處在這意識海，它本身的能量就是一個螺旋場的舞動，簡單的看看颱風、DNA、蛋白質的活化狀態，時空的扭曲都如是，這個能量場都被意識海所推動。人很多時因為自己的侷限性，對超能力認為是不自然，其實每個人都有，只不過自身的心靈沒有被通透的連接和打開。花以螺旋式的打開花瓣、樹以螺旋式長成、身體內脈輪的移動都如此的走動著、甚至音聲、意識場都離不開這個螺旋舞！但自身感觀的侷限性，無法打開全部，只是打開了一度很窄的裂縫，而從這角度去認知實相是一件非常可笑的事。某程度只有達到彼岸的人們才能知會每一個量子糾纏取向和變化。這超過感觀的真實才會讓我們感到大歡喜和自在。他是透過唯識去呈現那份優雅，所以不要把過去所學到的、以爲的、作為一定的依據，過去的只是一個參考的階梯；因為每一個「在」都不斷帶來新的自己，超越自己能力的你。

心 處

臨風細雨又沾衣，

蜻蜓陪露珠，

最在人間不會長，

怕照鏡中仙，

陪呼吸，那是學習一種如如不動的觀照，不是去管住呼吸，明白接受與自然並存，好像水造福萬物的本性，人皆可樂善好施而不望回報。沒有任何原因，每滴雨點很自然地落在它應落的地方。雨本身是物質的，從生滅法看到水的本體那只是一個顯現的段落，如食水、蒸氣、露水、霧霾、雲端、雨、河、江、海。所以的都只是認知的狀態，假若能破了本能分別，所有的習氣欲望自然不服存在…. 因為我們既不是呼吸，也不是光、也不是波，本無相也。…在破不了本能之前，沒有惡緣當然起不了嗔心，只要有了人的定義就會有嗔恨。所以我們要以佛的最高知見來破，停下每一個妄念，坐下靜心就稱修禪定，停了六根，隨著時間自然變得虛妄，所以見地很重要，因為我們認為自己是人類，而不是無形無相的如來。所以你以甚麽姿態的契入點也是關建。不能說是一種處世態度，事實上是以沒有態度來處世！

心 善

與潮汐共舞節奏，

心中念無常，

坐落繁花帶香處，

怎瞭芳菲歇，

無論你學佛，求道或信奉宗教，最根本的一回事，就是護善念….從心底裏發起一個善念，並且把這個善念帶入生活。那是對生命本質的直接體驗。因為身心一直未至圓通，而背後的本性無形無相，以六根卻無法接觸安住得到，唯一就是如如不動的停下來。自然放鬆，但不能要求自己一定要放鬆，每當一定的時候，混亂便會由此而生。今天一定要下雨？沒有一定，輕鬆柔靱若水的狀態才會出現，此刻包含了身心合一，如一呼一吸一息的自然，恆持乃增加滴水穿石的能力，都是自然延續才出現的毅力，這能力來至和諧定律的呼吸，所以放鬆不是一種姿態，而是你內在能量的昇華，恆久的㫒華當中，才能夠如水一樣，海納百川，能容乃大。此刻將一切過中的不滿、緊張、怨對和憤怒的能量轉化為感恩的力量，而成為信、行、証、解當中的自信，相信自己能如水之至善。接受自己是自然！

心 識

此夢再遇隔世人，

星滿不能眠，

如心靜飲風與露，

塵中覓知音，

感恩明白了什麼是放下，放下不代表失去，它代表更加如實的了解事物的真相，意識觀照著只是回到完全靜止的心，不再懼怕這無常的衝擊，心底𥚃會發出一種自在自由的呼喊！第一次知道何為自由，不再懼怕別人的看法，也不需要追求別人的認同。因為每件事情發生得那樣完美，只是一個經驗，沒有錯對，尚若你發現還未學懂寛恕，還未學懂放下，主動去找一個讓你要寛恕和放下的人，把恐懼的珈鎖卸下，自由地飛翔，這生命的周期便回復了完美。通過清醒呼吸的觀照，踏在這業力的世界上，明白這𥚃現在不屬於時間或是空間，修行是慢慢凈化、慢慢單純化、退回到原點-那宇宙的意識海；恆持的出入息就是一步一步往回路的整合，打破以往字與字的意思差別…打破更多區格的分別。明白不是有了身體、頭腦才有意識；是先有意識才顯化出頭腦和身體！

心 倍

一花一世界，

一動一靜生，

一呼一吸息，

一生一世緣，

有病方知身是苦，健時多向亂中忙。那是靜與動的某層面的狀態，從自然觀中，這是物理現象中兩種對立的狀態，從人生觀看，這是生命活動與靜止、行動與休息的狀態。「道」就在這一靜一動之間起伏；一朵花在靜態中成長，在動態中凋謝。睡眠，是人需要休息的一種慣性姿態，亦是人生往復不絶的生命功能，都靠充分的休息而得到日新的生機。身心若出了亂子，就如一杯渾濁的水，「靜坐」第一步就如把這杯水安穩於靜止中沉澱，慢慢沉澱過程中這思緒，壓力、緊張、紛亂像「麈渣」，不是因為「靜坐」才出現麈渣，而是因為靜下來才發現昏亂的「麈渣」已變成習慣！從而擾亂了健康。靜坐就是從呼氣緩緩把習性塵渣帶出，加上每天多次花灑浴經水帶走更多。在生理方面，血液的通行、神經的感受、氣息的運行，時刻都會發生苦樂感受，尤其在「靜坐」的時候，如果身體早已潛伏有病根，它可能會發生酸、痛、冷、熱、癢等感覺，比起不靜坐更强烈。換句說話講，恆持的靜坐中才能慢慢中和，調解，化丢這不必要的麈渣，才可回覆清明，感恩活著。假若你有幸遇上天音律韻的清洗，那就事半功倍。

心 悟

此情之所以亡，

因法身不現在，

天不言地不語，

人若靜自不言，

誰都渴望自己想得到想要的，一個以為的完美渴望到底是甚麽？對某些人，人生的完美就以為的是不斷增加，不斷擁有.... 其實這就是在自我折磨的根源；真正的完美幸福與快樂無關，它就是把一切如心的放下，身上沒有東西要放下的那一刻就是真正的完美，因為本該如此；當你返回成為一個空的載體，雖然法身還在，但視野已站在更高的維度，透過行動，只是表達幻像和真實的另一面，出離於兩者之間。假若你真的貫通了就不會被箇中的聰明所障礙，被對錯算計的拉倒。有了這般若的智慧就夠了，就不斷修正自己的回路，打破每一個層面的阻礙，包括放下過去的經驗，放下昨天…..只要做一個善良的人，活出菩薩道成為空的容器，真實的光就流過去，稱之為開悟！

心 續

水中浮萍隨波，

風中柳絮亂飄，

萍浮邂逅柳絮，

轉瞬不再相逢，

是風的不解，還是水波的不留，一下子便走過了不完美的邂逅，這一剎，留下的是無了段的情或事，留下了隔世相約，留下了感恩爐把凡麈燃燒，煙絲迷離著人間！假若只談情不說愛，那情包括了甚麼？一款深情歸真處，水若有情暖無聲...無聲裏有淡雅悠長、思念婉約、黙黙牽掛、恰意呼喚、精神懂得，因為互相珍惜建立的情，比愛還珍貴，「情」對人來說原來只是一種感覺，希望對方快樂的恩惠！才會多一份感恩的暖意；如此純粹是這樣就沒有所求，就弄不成傷。假若沾上了妒忌、怨對、不甘….. 那麼這情就付於流水，如果你沉澱往內在有足夠深入定住，明白所發生的只不過是多生多世因果意識組合的呈現。而小我因為抓得太緊，在那不安的世界，騷動的心情，不知不覺便讓自己透不過氣來，那就退一步觀照著自己意識的變化，返回中道…. 返回那包容心，站在善意的平台繼續修。

心 若

若知前世幾回轉，

輪迴路上怎麼走，

詩人畫人寫故人，

不需考思不度量，

如果你能在靜心中轉變自己，就會卸下你所承載的，身邊很多事都跟著改變。把故事寫下畫下也是一種御下、一種了緣。可以說某層面上靈性進程變得更像山的那樣沉穩，化成一種更靜止的姿態。生命的創造或旺盛，只有絕對的穩定的情況下才有可能，假若沒有這基礎，所得來的，只為讓你走向瘋狂。只有那靜止才沒有不捨.. 也沒有該得。人們嘗試用控制、壓抑或消減讓人生變得穩定，那穩定只是看到侷部的自己，做成非常短暫的延續。而真正的穩定性表示你能更容易看清每一件事，觀照是個修証方法，觀一切如夢幻泡影，並不是說道這是虛妄的，是通過不斷的放下、牽絆你情緒的那些諸緣，內境，外境。然後破丟一切相，即見空性。如果你覺得修行對你是很重要，你就願意創造出時間來給自己去修，通過恆持的心凈沉澱，才能把這穩定性昇華到持久。成就這個肉身，轉化氣脈，突破本能的分別和局限性....。

心 見

醉飲塵水時無力，

夢醒方知不是真，

自有修身能養力，

破除舊念凈此身，

恆持的靜心自有一種解脫方法和能力，某程度在這三維平行時空就共同看到一些東西，張開眼一個世界、閉上眼睛一個世界、中陰身一個世界.... 大家所看的都只是不同揣度的認知，也不是我們頭腦中能給你一個切實的答案，首先要學懂把這些所謂答案把它停下放在一傍，不把自己也貼上任何標籤！從墊子上靜靜的觀照坐著，體驗一種如如不動的能力，在出入息下身心才能慢慢的靜下來，這個狀態稱為修禪定。要理解內在的六根與外在的六塵，兩者不斷在拉扯互動，而建立了這空間知見，這根塵其實只是空性中的幻境，沒有一個能止跟定的東西。設定了新的指令後根塵互動生滅交流才慢慢與你無關，只是一種過程狀態。除了知見，在放鬆息止時才會讓你定下來，就這樣通過恆持的靜心再回到塵境中，那塵境的動與靜也開始沒有對你產生太大影響，然後一步一步的涉入行、住、坐、臥…. 就可以在塵境中繼續修，出出離離至圓滿。

心 經

千場雪過千場雪，

風吹冷雲開，

依舊嘯嘯夜靜來，

蒼海了無疆，

感恩人生已過了兩萬多天，真的不知情歸那一刹，...此刻心無所執，種種布施放下：福德，功德，好事，善行...善欲人見「背後」也是一種貪！明白若菩薩不住相布施，其福德更不可思量....

還是煑著水…泡著茶，熱力漸漸也把委屈弄濕蒸發…化著縷縷輕煙，慈悲的風出現在面前，緊緊的把自己擁入懷裏，細訴說：你的名字不是叫淚水，你的名子叫「金露」，讓乾枯的大地得到潤澤...心若無住，外無人，內無我，中無法，回歸生死，返回意識海。人生就是一個不斷選擇或捨棄的過程，没有果敢的選擇，就没有一種放下的覺醒，兩者都是沉澱著一種智度的提升，一如放鳥歸林、當一切麈埃落定，我們才真正懂得自己也是一部難念的經！念的就是一生中的經歷和體証，過中你學懂了甚麽？

心 明

黄金白玉非為貴，

能知足不辱，

始便能知止不殆

清淨最難得，

萬事萬物總有依歸，若有宿命，它自有安排去處，感恩今日花開燦爛，靜待蝶舞花叢中..... 在世上若沒有了你我，世情、季節還是繼續在發生。只有沒有頭腦的地方，靜心才會開始。活著的生命才是真實，在你可以感覺心跳時，在你血脈中可以感到它的震顫中，生命遍地都是在花，在天空裡…但人就把自己今天能量不斷打開在息日的輝煌、或是沉澀在舊日的苦惱不安…總把那些起心動念又跟舊年昨天掛上鈎！能量沒有好壞，但這個關卡著在頭腦的定義𥚃。不是要分開頭腦和靜心，不只存在任何一面。沒有力圖摧毀彼時彼地的概念，觀點是此時和此地找到了平衡點，除了活著沒有任何其它的時間。苦痛不是卡點，生而為人就是要知道體驗苦痛是甚麽？要去豐富地去體驗生命，將來你怎麼幫別人解決苦痛呢？每個人都有心痛的時刻，但不會成為卡點，停下來觀照五分鐘所謂的痛，不要定義認知，這是修正的方法。不要想它來自那裏？萬法本無生，只是想多了；停下想法，那個體驗就圓滿，光明就會出現。