心 親

每個家庭都會發生的故事！不管誰放下掌管誰，你便自由。因為這樣自身才可以釋放本有的安全感...當你控制著至親，背後的原因大部份都源於怕失去。不准他們做這做那，那如果他們不按照你說的話去做呢？ 你是否會不高興？ 那麼你的喜怒哀樂就在此刻就由别人來决定，你認為他們是被你掌控的嗎？ 反之，你才是被掌控的一個，這正是我們「内在」無法整合或釋放的部分。 如果你想改善外在的一切，就必須從改變自己內在開始。感恩去接受才能把愛釋放，才能懂得尊重！

心 柔

千絲萬縷，百般柔情，誰，讓你茫然不覺懂温柔！原因，說穿了因為你在乎，所以情願，所以養成不得不溫柔！每個人都有這一面，我們不知道上天甚麼時候會按排上這一堂課。但注定會有某個人，在某時某刻讓我們不得不愛，不得不溫柔，亦不可以隨隨便便。生命的次第就這樣的眷顧，該學的遲早都會來。感恩活著。

心 夠

上上下下，

左左右右，

前前後後，

萬法都住在同一天空下，那意味著本相容相通，但如果我們以一大堆的慾求、起心動念，以情緒知覺反照而繁忙，活在自我為中心的法門裏，那我們就停留在指尖上，無法和向指的大道相逢。要通往這浩瀚無邊的正覺，觀與觀不二，事實上都是同一樣的東西，並没有二元對立的位置在内。就此先從靈性的割面，不管是道家、佛家、印度的瑜伽，目的都是要讓我們觀照到意識活動裏自我中心傾向，讓我們能够進行夠深度的自我了解，洞察每一念頭背後的本質！...一切請從感恩再開始！

心 俏

一行一走穿煙衫，

驟雨微微透衣間，

飄零所至影人身，

留得梨花聽雨聲，

也許我們所尋找的，也只不過是求一份心安，溶入這麈世中，靜靜聽一種韵致，活得似一朵花，俏俏也不染麈...是啊！本來無一物，何以惹麈埃！

心 待

花開花落誰與説，

萬花院深又起風，

眼望千燈月半灣，

為惜梨花手自拈，

穿行、飛度的時光中，花開有時、笑有時、温馨有時、那麽靜待一朵微笑的花！只是一緣的懂得！

心 支

顏色來自昏天月，

蝴蝶遊遊葉下息，

雨點化作牽心事，

一絲西飄一絲東，

假若你有幸遇上靈魂的伴侶，他/她明白曾經的前因，不會為你的成就、外貌、地位而愛上你。即使不和你在一起生活、成家，也會努力成全，支持你，悉心愛護你，慢慢讓你釋懷，綻放你生命的精彩。感恩遇上。

心 近

開一線窗，搖一把扇，風之間的故事、不朿不縛、不算不計、不深不淺、不長不短...咫尺與天涯，只是窗與扇的距離！人與人的之間，只是心的距離。感恩距離！

心 茶

茶者，此道可通明。把這個「茶」字拆開 - 人就在草木之間 ，故茶生於大自然，人採之于樹，葉帶著樹的精華，經焙于火，炮于鼎、沸于水，把茶中的精華轉化成色、香、味、在過中若能以慧中帶定，觀中帶止的純氣灌之，人茶便合而為一！乃是人間一件樂事。感恩茶美！

心 在

一天..兩天...

上蒼總有好生之德，路上總有兩天你甚麽都不用幹，一天稱昨天！一天稱明日！只有今天的當下，才要幹活，只要如實、認真、帶著感恩去察覺生活，每一個問題、情緒都是道場。靜靜以一顆淸淨心，去看生命的不同次第，去認識真正的自己。感恩活著。

心 雨

下雨...看雨...品雨...

雨一來，情在雨裏，

風一來，情跟風轉，

一聽風雨便入境，細聽入心！

再聽...夏雨花謝憑欄杆，千年古道夢一場，這紅麈路上誰來梵音，誰來修行？誰人又是我一生夢寐？承受著相愛別離！感恩雨絲！

心 做

一個臂灣....

能讓你深情依畏！

一個牽掛....

能讓你不再孤單！

一道識光....

能讓千年黑暗轉場！

一步人生...

能讓生命改變方向！

生命裏可能只是等待一個轉折點，一份情義。所以無論如何都要把自己做好！感恩生命！

心 讓

繾繾綣綣...

白雲連結著藍天，

那是濃情化不開，

還是十里不同天！

也許是雲中無染，所以不用依靠，也不用尋找...只是大膽的去愛一場，反正真正懂愛的人明白沒有輸赢！寧可扮演輸家，也不去打敗自己的伴侶，你想得到甚麼？愛，就要學懂讓步，不執口舌之爭，是一種耐心的尊重！一份溫柔的涵養。

心 別

在這悶熱的天氣裏，誰求一份清涼或只是習慣一種奔走如狂的汗水。一切只緣於心靜自然凉！涼和熱這二元對立的狀態不存在的時候，就没有熱與涼。其實這二元就是我們的分別心！當下自在自然！

心 伴

在生命裏，你和甚麼人在一起，就會把你變成甚麼樣子！從科學的角度，人類是會接受頻率反射的度入，誰的伴侶比夠強就會慢慢的覆蓋了你......在過中，也許你會抗𧗾、爭扎、認同、否定、妥協、到最後變成習慣，生活如果連一點愛意都不存在的話？不知不覺間你便會泛起壓抑，無奈，懮傷，不自由的情緒，這樣又怎麼可能在心裏騰出温暖的房間，讓你所愛的入住！...直至到你驚覺需要尋找身心靈魂的整合！從新學習感恩、愛、接受和放下，慢慢步入靜心的轉化！感恩生命。

心 DNA

同樣的DNA，生命密碼本有的兩個靈魂，能入世間者必能出世，只有在蛻變之前的撰擇正確，才能開啟在自性的靈光，便能將兩個靈魂二合為一。在萬物順應自然當中，蝌蚪從水裏走到陸地，毛蟲由陸上歩上天空飛舞！牠們都能在同一個世界上，在蛻變後進出不同的領域！唯獨當你認定思想是你的唯一，你就離開自然，離開呼吸的祥和！離開大道！

心 暖

綠水依依，

花巧斑斑，

白衣飄飄，

青山隱隱，

溶入麈世，但不與麈世爭歡，如如不動等誰見，山月下應此時情...世情不會因為你而難過，所以希望你會遇上温暖你的人。感恩惜緣。

心 時

零飄且至

轉眼清涼

低眉故我

不語迢迢

這人間五月天，遇上一草名無根，根拔丟而心不死，故能活千年！訴説只待一顆有緣的朝露便重生！心若清淨便與萬物相呼應，明白一切有情皆等待，若以感恩為始、大道為骨、儒為表、愛在心、能在身、雲在手、自然明白何有時！

心 真

身若以晴天為飾，

心便以海底為深，

若要橫空出世，其實只有兩個字身體力行，微乎其微的「認真」，大海也是從一點一滴水珠的累積，那麽情深也必是恆常絲絲扣扣的織存！心懷這份感激之情，足已把所有的坎坷崎嶇踏平！此刻相遇只借你我一生中最深的一段相交，没有最晚的開始！感恩活著。

心 審

當生活不斷的重復，那就不是生活....在恬恬的過中卻有一種「覺醒」在隱藏著，亦是人纇意識裏最尋常的，也是最不尋常的現象，因為它不是從智識裏認知，這覺知不相信思維。它不是哲學，也不是宗教。它是對日常的存有，感恩地全心全意的接受，但卻不去渴求另外一些超越世俗和精神的世界。它不刻意追求彼岸，此岸就足以，這話又稱「禪」最早源自於禪那，這過程亦稱靜慮，即於一所緣境繫念寂靜、正審思慮！又稱根本定！感恩當下。

心 量

萬法迷蹤散面前，

千條青絲鎖飄煙，

尋根覓聖如浮萍，

水流急轉三界天，

只要你把種子安放在適當的泥壤，再抬頭仰望舒展的晨光、浮雲，感謝這背後讓大地生長的太陽和雨水，付出靜靜的能量。道法于自然！其實你所付出只是微不足道的唯一！感謝天地！

心 康

心如珠寶明潔，

若久不理擦拭，

客麈煩惱必蓋，

光明終不顯現，

靜坐靜不下來，就是客麈煩惱的糾纏，背後隱藏著不平、怨恨、種種罪惡的種子。不靠感恩作引子，善行去轉化，心境難以清明，禪定難以精進。身口意三業不管，那福德資糧何來！念頭轉善一點，定力自然增進一點，此舉有養生之效，善行有利于禪定，就是有利于健康。但恆持為明潔的唯一方法。祝願大家身心康泰！

心 轉

人生若只如初心，

坐上青雲天似洗，

柳暗花明風一轉，

如來安坐紫雲間，

你若知天命，順其聽天，所到之處必轉蓬萊，欲所隨心而不逾距，心安不妄而正中，取天地之美以養其身。感恩當下！

心 受

寄語慈悲者，

慈以何為懷，

悲源知自性,

覺悟即如來，

生活就在進退之間磨損，我們越想達到理性的預期，自然越要講控制、講監管，結果人際関系弄得緊張、疲勞、漸漸離開了愛，造成割裂和不信任，情誼就被冲淡，只能用瞎了的眼睛來看世情...當下的靈魂何以忍受這持續！感恩活著!

心 颜

笑...續...顏...開...

淡...笑...和...容....

這度是打開心窗的關口，所以請你經常保持笑容，你永遠不知道，有一天，有誰會突然愛上你的顏開！感恩心開！

心 續

花香傳千里，

清夢回覺時，

心若悟失迷，

此情何以堪，物何以救！

那只有以雨為引風為路，在恬靜中深深續回自心，惜心尤在當下，最後善惡相忘...無風亦無雨！感恩活著。

心 距

歲月中，那個風景最遠？

有多遠...

也許是從一個心房...

走到另一個心房的距離！

也許因為未遇上心上的房間...那連距離都談不上！

最後還是先從自己的身體裏找到自己的心房.....安住！

直到有一天這滴水裏的風景溶化..感恩呼吸！

心 恬

靜靜、慢慢、恬恬步入孩子之心，原來無始重來不變，心思回復單純，回復創造力！真情常流露，悲喜仍於色，歡喜時迎笑，悲傷時落淚，在淡淡中超越一切文化及傳統的朿縛，自然自在！感謝恬恬。

心 素

如沐春風...為甚麽當你確立新的目標後對健康都有莫大的益處，因為生活上是否有追求會決定了一個人的心態，進已取决定其生理上狀况的變化和配合，激發起了生命的活力，特別是腦細胞的活躍，特別在感恩當中，促進了有益激素的分秘。就此在這裏祝願大家身心康泰！

心 對

情幾許...點點滴滴，

心幾許...絲絲扣扣，

愛幾許...牽牽掛掛，

深幾許...寸寸斷斷，

世人的相互影嚮，跟誰交朋結友？跟誰談戀愛？將決定你一生可能跟誰一樣！每天的修正，安住，感恩...就是學懂找對的人，無論是誰教育誰，相互必不斷檢討學習。感恩遇上。