心 中

浮雲看開一層層，

空中一知音，

萬緣皆由一線因，

一步登天堂，

人們的所謂痛苦，只是一種在無意識的狀態；是因為我們無時無刻都在與自己矛盾衝突完全沒有歸於中心。你只要把所要做的再次回到意識，丟掉頭腦，問題馬上解決！在生活中快樂地去享受；在愛、在靜心裡，看著昨天受傷的手，快樂地去觸動沒有受傷的部份，欣然接受這受傷。凡事你都樂在其中就對了！期盼你化平凡為神聖，化此岸為彼岸，化人間為天堂。

心 導

暗香橫邊過竹林，

帶點胭脂味說緣，

斜陽凄草無人巷，

風到方知已成遅，

你有沒有注意過一個現象？不同層面的思想和情感，你的呼吸都會以不同類型或模式而呈現。憤怒方式的呼吸，內心平和又是一種方式呼吸。你處於快樂或悲傷中，呼吸都不一樣。若體會到這現象，反其道而行之，就是調息的科學：通過有意識地採取某一種方式進行呼吸，你思考、感受、理解和體驗生命的那種方式就能發生改變。就像靜心當中，呼吸只是一個引導，但是隨之發生的事情並不是有關呼吸，它是步入真理的同伴，應知內在和存在的關建。

心 聞

驟然春已半，

此風彼和暖，

情來天不管，

花開始不倦，

人生幾乎沒有開始或結束。當然看起來有一個開始，但只是看起來如此..就如當你應知你頭腦思念的存在，你才會慢慢意識到沒有頭腦的好處！覺醒發生後，其靈魂變動很大，當他再張開眼睛，他發現每件事都沒有存留，也沒有任何事值得去記錄。全都是夢。只得察覺的經驗依然存在而已，但通過經驗所帶來的了解無法寫下來。發現靈魂無法獨立存活，自我像泡沫爆破，色彩也跟著消失時，再寫下的是一個我曾經認識或聽過，我曾經看過的人，如是我聞的話！

心 傾

海風送面單衣冷，

去年花去今年還，

借問芳菲今何在，

已入清瓶制花糕，

花香全不在乎你喜歡不喜歡它的味道，它就欣然的存在著，在要現前的時候便出現，就如在這世間真正成道的老師，百份之九十九都選擇沉默，因為教化眾生並不是他們的責任，也並不是他們的承諾。他們沒有虧欠這個世界，所以，為什麼還要回到或留在這亂成一團的瘋狂裡？.....除非他跟你有宿世的因緣！因為這世界上能了解寧靜的人少之又少，一個覺者必須首先教導你如何靜下來，除非他覺得你現在已經能夠傾聽寧靜，傾聽那個非語言且心靈感應的部分……感恩活著

心 滿

獨自挑燈千年記，

新詩不配古人情，

心已成粉隨風去，

化作春雲一片光，

快樂無法來自於你所擁有的東西。快樂是一種內在的湧現，它是你本身能量的起伏，也是你靈魂的舞動！即使在夜晚的黑暗裏也是一個光，因為它自己就是一個光；無論在哪，它的光一直圍繞著，光是自己成長的，在靜心中你只要變得越來越寧靜，越來越觀照，光就會自動降臨到你身上，藉此圓滿。

心 義

放船千里看帆動，

暗數風期向南東，

浪翻欲找去年月，

卷起西風滿眼煙，

真理就是所有存在的一切，你要如何為這所有下一個定義呢？道可道非常道，這是老子的宣言，如果你體悟得到的話，這本書就結束了，這是無可名狀，亦無有限度，永恆地從沒有開始，沒有結束.....真理無法定義，但你可以去經驗它，經驗不是定義。定義出自於頭腦，經驗來自於參與和過程，如果你有勇氣，直接進入靜心中去經驗，到時你就會知道。而且就算你知道，你也無法定義它。感恩活著！

心 途

無根行客望相送，

只是城高人心隔，

花開似謝非在蕊，

怎佔芳菲留溪月，

如果你真想要覺醒，就得保持天真，想要與整個存在和實相溝通，保持童稚般的純真才是真章，打開這奧祕之門，放下計算，能保持好奇和驚喜是最好不過，不斷詢問問題的人，將永遠不會知道什麼是奧祕，不斷的問問題最終只會停留在書本和經典中，因為經典裡面有很多別人的答案；知道後便以為達到了，最後你只會像一隻鸚鵡，只是重複一些你不知道的話語，因為知識不是達到真知的途徑。

心 値

累生累世累人情，

一累即見兩般情，

依雲細聽催花雨，

月是缺時還是清，

我們的成長，在不同的制約下被教導，你的價值好像一早被標籤了，以各種角度使你覺得你不值得，你不應該是這個樣子，這是不被接納的。這麼多的累積串連在思海裏...其實當你不試著變成別人的應該和不應該，此刻你才能夠放鬆...放下來才能有意識地在靜心中活過來，而能夠根據那些一直在變化的條件𥚃，有效地用意識去愛自己多一些，增多一分真正的值得。

心 填

冷暖相催又幾催，

桑田都不記，

千山萬水遙路遠，

仙宮何處藏，

人生路上，人們不斷去試著征服别人，卻忘了唯一要征服和了解的人就是自己，當你覺醒了這一點，你就不會試著操控他人來填補內在的空虛。一個真實的人熱愛自由，不論是自己的自由，還有的是他人的自由，因世事無絕對和一定。

心 然

海天三月霧迷離，

有情贈無情，

詩本無意催人瘦，

一見涙便傾，

靜心在整個尋求之中是為了那份單獨的存在，慢慢你便洞察到所有目標都是假的，因為靜心是了解到慾望無法引導你去的地方，了解到這一點；在那個片刻，人才是真正的單獨，這裡面有喜樂，有自然的落淚；只有這樣才是達到覺醒....！

心 入

海煙波白隨浪捲，

樓枱一股輕麈滿，

冷暖相催花放遲，

望月夕夕不成圓，

如果你能夠對呼吸下點功夫，那你就能處於兩個世界，也許因為它很簡單，當下功夫時就成為一個難題，因為我們已經完全忘記...如何面對生活上簡單的事情，一件事情越簡單，它對頭腦來講就變得越困難。這種單純的現象，只是看著你的呼吸一進一出在鼻子的末端，就這樣而已。只是坐在那裏看著你的氣、觀照你的氣，而什麼事都沒有發生。之所以什麼事都沒有發生是因為你過分期待某種事情的發生。直到有一天，你就如回到母親的子宮裏，你處於同樣的空間，在靜坐靜心裏，你將會再度進入同樣的空間，當你深入靜坐的靜心。就這樣存在著！感恩活著。

心 受

霧煙千嶂向南舍，

風剪層層開，

軟風薄掛梅花枝，

睡時覺微涼，

我對一些我認識的人，有著這感受，他們執著於他們的不幸，原因很簡單，就是他們已經跟他們的不幸建立了某種交情。他們跟這個不幸的過去生活了很長的時間，以至於要離開它就好像是要離婚一樣的難解。只有在你不執著於過去的情況下才有可能；否則你只會害怕失去過去....因此我只建議一件事；現在你不能回到過去，但是你可以開始做一件事：隨時準備從已知跳入未知，在任何事情上，在任何經驗上，欣然接受！

心 種

楓橋盡處千心結，

此刻亦未歇，

本無哀樂本無情，

那有送與別，

人生種種，有許多切切實實的感受卻隨風飄入雲裡，只見白花漫漫，須臾不見白雲蹤跡...此刻一直在空，不停的空，沒有要變成什麼...這一筆破金萬點輕，因為畫畫就是我生命中最快樂的事。但人們卻把自己都存在於別人的認同之中，隨時都有陷入認同危機之中，擔心被批評、質疑。如果我們靠自己的覺知經歷了自己的存在，經歷了內在的美、它的歡樂、它的崇高偉大、那時我們就不會在乎別人說什麼了。感恩活著！

心 予

朝花夕拾晚來風，

時光倒流在空中，

甜中帶酸平常事，

帶露折花撿一分，

假若兩個孤單的人,他們成了婚，然後在一起。他們表面是愛人，記住他們還是孤單的。兩個孤單的人在一起怎麼可能產生完整？他們只會互相剝削和折磨，他們藉由彼此的連結來欺騙他們自己，當蜜月期結束時，幻象就破滅，他們仍設法欺瞞自己，穿著這破滅的皮衣，謹此而已....單獨則不一樣，它意味著你是完整的。你不需要任何人，你自己就足夠了，這只有在愛中才會發生。在真正的愛之中，伴侶兩個人都成為單獨的。你們因為愛觸及到內在而完整。伴侶之間彼此是分享的，而不是出於他們的需求和依賴，而是他們彼此洋溢出來的能量。主動給予很多，不是為了交易。他們喜歡給予，因為真正的愛人不會破壞你的單獨。

心 逝

腳踏塵世不染塵，

水浸碧天天似水，

若乘風去訪幽處，

穿梭蝴蝶生死間，

生命之中，發生了許多次出生和入死，但生命本質並沒有開始和結束；生命跟永生是等同的。世界上有些不可思議的東西；你無法想像你只活在其中，但到最後擁有的任何東西都帶不走，兩手還是空空的！你在塵世確實持續地在同一個圈子裡打轉。但你沒有達到任何地方，因為你總是在圓周上移動，成功、失敗、快樂、痛苦，一切發生在圓周上的都是夢幻，只有深入了靜心，你才發現自己站在生命的核心，與圓周上的每一件事都保持著同樣的距離。直至死亡現前，突然一切都從你手裡消失了....你空空如也地站在那裡。這刻你才意識到；不是時間在消逝，是你在消逝。感恩活著！

心 習

數枝花開能幾日，

不怕緣淺款款深，

明天來人何是誰？

只招蜂蝶不招人，

人生一直在得與失之間糾纏，緣深緣淺中擺盪，試問一下自己，其實你想抓住什麼？有時臨園羨花就是一種樂趣、一種情調，既然在人間不能抓住什麼，那我們了然於胸的一線靈光，就像是人生的一種註腳。不再糾結於捨和得之間，只要心放柔軟、放下執著、不著得失，頓時雲破天清、重要的是能否在一切發生的過程中，自己做到盡善盡心地去學習。

心 待

雲中裁種霧和露，

一掬春雨掛相思，

舉目遠看相思樹，

未看便知已相思，

塵世間有許多美得令人窒息的片刻，是花、是雨、是影、是風、只是瞬間的感動，沒有因由的，這一切只想告訴我們，生命的相遇，是偶然中的偶然。有時候此刻尋不著另一顆心和自己分享永恆，就姑且留著自己的感動，留放在自己的字裏行間....等待你讀懂！感恩活著。

心 備

東風畢竟只向東，

倚欄無語話向西，

前麈歲月曾相識，

一笑相望記西東，

虛假似乎是現在人們生活必須扮演的角色，我們並不是要去撕掉別人的面具。如果他們喜歡活在謊言中，便請繼續，這是他們的選擇。我們不需要去改造這個世界的任何一個人，如果你準備好了，自己能夠開始自我檢察和成長...那麼這時候，老師便會現前。

心 減

見花無盡不知名，

無聲總是勝有聲，

雨薄春霧情似有，

風來一吹散無形，

一個人如果進駐內在的時間比較少，那麼他化在外在物慾的時間就比較多，某程度靜心的過程中，它不會給你增加什麼，它只是在消除已經被增加的東西。跟隨這樣的進展，你保持依賴的東西越來越少，因為任何依靠別人的東西都無法使你達到最終的自由。