分 享

學懂分享，你將擁有更多，一個愈喜歡和別人分享快樂，如心付出愛的人，就會感受快樂的旋律圍繞著你的人生。因為快樂的奇妙不是要尋找，是你自身的大方和喜悅把快樂吸引過來，感恩是加速快樂的「維他命」，今天吃了嗎？

時 光 機

每天總有一些不如意的事情，但懷著感恩的心去接受時，就會明白每個人都有一台自動時光機器，傳送你回到過去的叫做回憶，傳送你邁向未來的叫做夢想，感恩能讓你完成美麗的回憶，如心通往夢想的過程叫做現在！謝謝這一刻的生命還能祝願你一切安好自在。就像風雨過後的晴天，才看得見彩虹。

感 恩

有末才有始， 有感恩的開始不會終結，有感恩的淚水不叫悲傷， 有感恩就有能力分擔痛苦。喜悅是自性的根，清涼的日子裏，请照顧好自己，今天和 你分享的快樂就叫幸福。

幫 助

感恩的時候，你感到安全，這一刻你安然度過一切，感恩的力量讓我們能繼續恆常和專注地打開心中的愛，在幫助有需要的人的同時，自己的心靈也得到幫助。

堅 強

真正的堅強的人，會經得起考驗站起來，因為明白思考只是心的一部份，而隨知覺心性行事，不需要思考，所以先會如心地先幫助別人站起來。過中把「堅強」轉化為「堅持」。

一 定

感恩的時候，把手中的東西放下，你就有機會選擇別的。人若「一定」執著自己的觀念，不肯放下，那麼他的能力也只能達到對錯。只要沒有「一定」，輕鬆的狀態才會降臨，這包含身心以及整體。此刻與宇宙和合，能容至善此於沒有了一定！

自 知

知人者智，自知者明，感恩能夠學懂和自己相處。那才能和別人相處。「心」總是耐心的等待，明白了解自己也要我們心甘情願，在錯過別人之同時，先別要錯過認識自己。

捨 得

感恩我們有能力去「捨」，那才會「得」到，感恩有捨得的能力，讓我們可停下來，再加速。用心去享受過程，那遺憾也不存在。

勇 氣

感恩是讓我們相信之後懂得下一步怎麼走，背後是「勇氣」，讓我們相信在未知的境地進發。你將重新了解生命是一場探險而不是包袱，在過程中促進了信任的能力和智力更敏鋭，恐懼漸漸消失，你將會樂此不疲地用感恩把裂縫修補，當再踏上生命的每一歩，這勇敢的歩伐變得輕鬆自在，生命之光本該如此！

信 心

感恩的祈求，只要信便得著，「信心」人如心的一言一話，信心是一種智慧，正因為你害怕才猶豫，害怕被欺騙，當恐懼佔註，你便不相信自己有能力去面對被出賣。所以人很多時以猶豫來保護自己，相反對自己由心的信任，從一呼一吸，平靜和諧地相信自己的根本智，你絕對能在未知的環境中處之泰然，就因為你相信！

不 做 的 事

早每天忙於生活，努力做好很多事，若果你找不出甚麼是對自己「不做的事最重要」！那其他都是枉然。人相惜，惜於品 .不在形，在於函，感恩在於心。在不斷的感恩當中，就不會沾染太多污泥穢物，淨葉是不會沈，最後心清自然。

談 情 說 愛

今天是人日，祝你生日快樂！上天不會馬上回應你的願望。因祂總是給你最合適的。感恩能認知和改變對自己的看法，「如心」地談論自己對「情」的態度，讓心能活，因智者只治心不治景，心性的根是愛的本，這愛的力量是發至心靈深處，最終不是從別人身上求取的，別人不能給你虛無的安全感，是自己通過愛在生活上點滴累積的....你所認為失去的上天總會已另一種方式送回給你。說「愛」就是欣然接受，接受了的問題已解決了一半,餘下的只待你細心去品嘗！

投 影

藉著原始的韻律使我們活著，識光中讓我們眼睛看得見憐憫...聽得見的真愛...感恩身體每個細胞....這一刻觸動了感恩的心，生命因此而懂得珍惜你所擁有，明白一呼一吸就是活著的輪回。身體是思想的投影，心理的病也就變成身體的病。感恩去接受去愛，病就會遠離，祝願如心健康！

情 人 節

知足的人看到的都是別人家的苦，不知足的人看到都是別人家的樂，最大的幸福不是得到而是看透，如水的透澈，懂得愛上你真正的自己，單純接受自己是自然中的一部份，缺少任何一個都會破壞自然的存在。此刻如水之至善，心無抗拒或鬥爭，你在園中澆水的時候，遠方的星星也沐浴在愛河之中，懂得和自己談戀愛的時候，恐懼便消失，世界因為你在愛戀，祝願情人節快樂！

奢 侈 品

人每天都想擁有或追尋更多的得著..感恩卻讓我們領悟「施比受」更有益於心，讓我們欣然幫助有需要的人。但人常會忘記自己已經擁有的奢侈品：起風時總有人提醒你加衣...每天都能安睡...遇上一個又一個讓你學懂愛的人....遇到能傾訴和分享的朋友......感恩讓我們學懂一切，過著這種用金錢也買不到的滿足生活。

存 活 的 理 由

當你在吃著豐盛的晩餐。萬千的人卻在飢餓中求存！食物只是支持存活的理由，那靈魂的食糧呢？沒有行動的愛不是真愛！人們可能會忘記你所說的，忘記你所做的，但他們不會忘記你所給他們的感覺或你自己在行動中的感覺，因為只有付出愛的時候，你我的心靈才得到滿足，感恩能確認你在愛中學習....愛在「施予」中活化！

簡 化

漢字簡化後，親不見，愛無心，產不生，麪無麥，有雲無雨，開関無門，幸好感恩簡化不了「感恩」的力量来自於心底，靈感感應是持恒结果，有了感恩繁化簡，遠变近，相互给力。如果將人生一分為二，前半段的人生哲理是「不猶豫地馬上去感恩」，後半段的人生道理是「感恩後學懂去珍惜」。把感恩這小事做好，大事便會來找你!

方 便

感恩的力量讓我們懂得付出，凡事為人設想的人，最後都無不幫助到自己 .....生活中能給別人方便，就盡量給 別人方便吧 ! 財神爺也給大家方便，恭喜發財！

口 渴

為甚麼喝了十杯水還口渴呢？問題出在於皮胃，在現實生活中，要解決這種無法滿足的慾望，就是時刻保持感恩的心。不要刻意去阻止慾望生起，但你要察覺慾望生起時的感受，是誰受驅使去追求一個又一個的慾求？當你保持感激的知覺把過程走完，同時也只看你所擁有的，那慾念也就停止，口也就不再渴。讓我們明白真正的幸福是當下的擁有，就是不顧自己缺乏的無私施予。讓別人快樂也是憫悲的一種同時也能讓自己増長智慧，讓光溫暖這世界。

真

善欲人見不是真善！真是一種體驗，不是相信。真的愛一個人，分手後流的是祝福的淚水。愛得表面的人，分手後流的是自尊受傷的淚水。「真」是無法通過學習而得到，只是簡單隨緣遇上，實在的面對。學習去「愛」人，就好像通過地圖去登山，當你開始相信地圖時，你便開始迷失，當你過於依頼這地圖的指引，仲使寶山在你面前，你也只得空手回。科學意味著對事實的求正，當你越要尋找愛的軌跡，對愛的求正，以為情人節的指標是花朿和朱古力的時候....你便回到原地踏步！如果你要進入愛的國度，就如心「靜靜」去經營，不要去求正，放下你「思想」這伴腳石，因為愛不是地圖、不是事實的求正，愛只是光，存在於空氣裏。只有靜心的人才能在一呼一吸間品嘗！

放手

日光之下，快跑的未必能贏，力戰也未必得勝，明哲未必得資財，所臨到眾人的是在乎怎樣去放下：「感恩地」悠然放下是一種，或許是提著很重的東西，手酸了自然地放下。心累了，就應該把心事給放下，或許你說：我就偏偏放不下。那麼還有別的方法嗎？試試拿著一個茶杯，然後就往裏面倒熱滾水，一直倒到水溢出來。 被燙到的手馬上鬆開。這個世界上沒有什麼事是放不下的，「最痛的一刻」你自然就會放下。若是始終都要放下，為甚麼不撰擇前者，感恩就是一種自在的放下，因為如心的接受了。

一分為二

最美好的事，莫過於由衷的感恩，最難的學識，莫過於學懂「愛」...當你察覺生活枯燥，精神散慢；不知不覺中「恐懼」已把愛毒害了，此刻你心中分裂；內心能量一分為二，陷於鬥爭之中，愛才是智慧的開端，把自我放下，就是把憎恨如影子放下，因為此刻面對識光，一切憂慮、怨恨的影子隨之消散。從新由一呼一吸中領悟愛的輸送，如蒸氣般上升，如浴春風，愛是如此之自然！

幸福的禮物

感恩讓我們掌心和胸口的愛不曾變冰冷，學懂愛，就是要承擔人生中艱難的一切，大成若缺，一份幸福的禮物，往往都是用不同的辛酸，艱苦的紙抱著。然後從別人身上看出美和友愛的存在，打開心扉找到通往整個世界的道路。恆常和專注不是每個人都願意去做的事，那麼認知自身，就必須感恩地去經營，日久見自心，如心愛在，你便會如花盛放！

習 慣

我們從現在起把感恩變成一種習慣，變成我們的第二天性。感恩地去認真做事情，感恩地去欣賞大自然，感恩地去謝謝身體每個細胞的變化，把生死兩點之間的距離加上感恩的習慣，在有生之年這「習慣的力量」將另你體驗更美妙，更豐富你的人生，好好珍惜這過程，感恩學會自愛，使我們能同時尊重自己，也尊重別人，學習愛別人的同時，得益先是自己。順祝如心如愛！

心 性

感恩讓我們慢慢接近自己的心，是多麼重要的一門功課，唯有能掌握自己的心性，才能掌握自己的人生。在這個世界上，金錢對於人生的意義，並不能以多少來衡量，關鍵是在生活當中含有多少「愛意」與「善念」就如心一般的接受和施予，毫不遲疑、沒有絲毫傲慢，流露出的悲憫之心靈，讓我們徹悟人生的幸福。

相 愛

人相愛，愛于受，人相敬，敬于心。愛的力量就像光，讓你能看清楚在黑暗中的事物。如心的感恩就能増加了接受的能力，愛的能力...就有平靜的狀態。就有智慧能在黑暗中和恐懼相處，直至愛的歩伐漸漸把恐懼容化，懂得放下自我的人才懂去愛，帶著愛如心地做每一件事，讓生命感動生命，因為愛就是學懂接受錯的事.....