心 季

橫看山色橫看月，

半是紫雲半是星，

東望山青西望海，

風揉輕煙也揉塵，

春天萌生，夏天滋長，秋天收穫，冬天儲藏。亦比喻事物的發生、發展過程。 從能量的角度來看，就是按照這規律來調整自己的生活，如果從意識頻率的收放來説，夏天是釋放冬天是回收- 也是有分時間的周期性，但今天大部分的人都在同一個時間點上，過度思考和過度分析得失錯敗，身體既維持不動，在這小週期內這會讓腦袋把能量消耗，把光用盡，卻還活在過去的負面的形態和未知的不安之中。這樣會讓我們的覺受觸角減弱，靈性覺醒遲緩。如果習慣了與負面信念共振，就更容易使我們進入不滿足的狀態，加深了不斷索取的行為模式。加上集體意識的接觸，與外界的人若接觸到是惡性負面的，那就有一定性的影響力至小週期的季節習性更傾向負面，更難與靈性週天的連接。所以出入息去清理内在負面的是必要的事。

心 方

達者心存濟世仁，

甘將清酒寄愁人，

一聲珍重夢中別，

滄海轉眼已成塵，

人每一刻都在變化中，生命只有在流動當中成長，今天的不潔凈食物和訊息已讓人們身體失衡，身體乘載了我們不能乘載的，甚至某些是超載的，人們已以恐懼框架為活著中心....今天你醒來離開了恐懼活在愛中，也許覺受沒有一個是相同的，表達的語言文字也許不一樣。但一個覺醒的人無法喚醒他身邊熟睡的人。除了學生準備好的同時老師便會出現。此刻簡單介紹一下第三眼（松果體）它的功能在絕大部分的人身上已失衡，沒法隨心用上。它的一個主要作用除了是光與愛的平衡器。也是主導我們的潛意識，在醒與夢之間的調和器。我們的投射或是說自己存在於不同維度看到不同的提醒，而大部分的人們的松果體已鈣化，但因為生活上的功課錯失不斷重複，可能同樣的脈輪或身體某器官被卡住，松果體仍然會以惡夢或不作夢的方式去提醒你，直到應該的時候你自然會調節修正自己。

心 看

莫笑天有千行淚，

只為潤澤誰？

紫雲浮浮天涯遠，

客塵不染心，

當你正在與你自己對抗時，好壞立分，自我便出現了。自我透過衝突，摩擦而滋長，所以我並不是要你作一個好人或壞人；你可以去看看壞人罪犯的自我，亦可以去看看好人聖人的自我：善良的自我和邪惡的自我皆同。但是如果你能夠找到一個沒有自我的人，他既不是一個罪人也不會是一個聖人，他只是單純的人。他不會主張任何好的或壞的事；但好像已經制止不了，自我充分劃分你自己變成兩個人。那正是發生在許多人身上的事，那就是過去一直發生在全人類身上的事。每個人已經變成兩個人：一個聲音說做這個，而另一個聲音說不要做那個...然後它讓你變得無意識。這就是整個機制。告訴你一個擺脫自我的方法，就是看著它。

心 圈

一片雲含霜或雪，

東西南北各一分，

君因清淨入玄門，

我卻徘徊在外爭，

你一生累積了甚麼？就像樹的年輪累積了好與壞的情緒起伏交錯，但呼吸卻是自然、自發性的呼吸是對當下情境的一種機敏反應，如果可以改掉不良的呼吸習慣，每天恆持的靜坐放鬆或有充分的休息，就可能產生調癒情緒的效果。如今與人們壓力相關的病症，有效的治療方法都從醫藥生化方面著手，但效果相當有限。那是因為他們傾向去壓抑症狀，而不是去處理病症的源頭。呼吸治療是簡單自然的，呼吸是靜心的重點。研究已經證實，當這載體承受壓力時，呼吸的次數自然會增加。當壓力變成長期性的話，就會造成體內二氧化碳的異常流失。這將導致過多的碳酸被排出，身體的酸鹼平衡即PH值就會發生異常。甚至造成了大腦的缺氧。意思指著身體處於一種嚴重的危急狀態。體內便以尿液排出多出來的鹼。一旦箇中失衡就直接影響我們用來平衡運動的能力，容易在行動時受傷。人於是會變得越來越疲憊，記憶力變糟；注意力也下降，能量枯竭！如果我們稱靜心是過著充份休息的狀態，那麼這個圓圈就是圓滿。

心 添

裁紅剪綠荷花工，

無語答東風，

五月雨狂洗大地，

雲飄風不動，

首先要讓你自己明白每個人都是獨特的，所以沒有人可以取代你，也沒有人可以替你享受或折磨自己的生命，注意每一呼一吸都是能量的交替，每一次出入息都是一種投資，活著本身就是能量的輸出率法，付出時間去認知自己是最不蝕本的投資。除了這樣，選擇交一些真實的朋友，那是跟這些朋友在一起的時候自己不需要假裝，能量不會被消減，他會提醒你的優點，包容你的缺失，所以圍繞在一些能讓你在每一個當下更打開自己的人，當你慢慢行駛回你自己的軌道時，那麼這世界會因為你而減少一份迷妄，因為我們一直都擁有一股改變周邊量子力場的能力，我們細胞的頻率早就在那裡，只要先把自己修正好，就不會為世界添亂。

心 波

花開盡放陽和力，

花落不求一陣風，

不知畫意空增滿，

落筆何以盡畫風，

在靈性上提升的過程中，我們寫下的文字動機必須從善良作出發點，分享經過凈化而流存，因為在箇中的能量來自天上的光如電擊，如果你自己沒有清凈的能量去給予或接受，文字只會是一種障礙或扭曲。在你身上的那些脈輪就是身體電能的中心。所以，當我在談論能量時，不要認為它只是一種象徵！它存在著微細的電波非肉眼所能看見的，以質量來說…如果它爆炸，在它裡面有非常巨大的能量....看看今日周邊經過包裝的訊息或報導，背後大都是貪婪的動機，這種一面倒的負能量，利用人性的恐懼去達到自己有目性的利益。如果你在意去連接它，你將會變成他們的一份子。如果你有心去逆轉這不良的狀況，為了後代的子孫能活在更高的維度，好好反省一下自己，問問愛是否如初心落在你的一言一語中。

心 場

不明不暗誰砌月，

昨夜煙雲昨夜風，

花開香散葉剪影，

喚起夢魂借東風，

意識創造了實相，無論你的想法是好是壞，主動性或被動性；都會被外場引力所牽引，一切沒有付諸行動的想法都是沒有意義的，當執行了正面主動的想法並且實現者，它便會進入我們的系統，協助內在的成長。如果本身你的脈輪不暢通，有裂縫就會偏向被動性，以被動性想法的人來算，彼此的能量狀態接近，在同一個業力範圍下故此相通，所以有時候你會發現自己怎會有某種思想，它來自外在引力場的無形能量交接，尤其是當你不斷有負面的判斷，那負面的認知系統便會持續增加這負能量。所以我們必須重整自己的心靈狀態，通過靜心的出入息，釋放出負面的積存，以愛的意識清理和修復好自己的脈輪，先立於平衡和諧的狀態為本。回向一切有情眾生。

心 覺

夜來風雨月不明，

覺到心扉引東風，

自知此病難求藥，

彼岸遙望見煙濃，

人們的自尊心足以使人相互分隔遠遠，如其讓自己看來比較好，不如真誠面對自己，誠實的力量是推動內在的覺醒！怎樣知道你自己正在醒來？一個覺醒的人，他必具備更強的創造力，覺醒後會更容易跟大自然連接，學會尊重在地球上一切有機的生命體，明白他們都有生存在地球的權力，動物和生態鍊的平衡是他們必須愛護關注的事。覺醒後你會意識到水的重要性，因為水在這載體的比率是70%，當你口渴時，那表示你已經脫水，有質量的水進入體內直接影響你與外界產生共振的能力，從而提高覺知反應的敏鋭性，意識狀態的醒來，更能認知到體感的昇華是吃了正確食物的返遣。反之，添加劑和含色素的化學飲料會減低或杜塞你的覺知力。同時在生氣在那兒，覺知你在生氣。這種對自性不間斷的憶起創造出某種能量，在你內非常微細的能量。你開始成為清晰的存在。

心 量

千水萬點穿雲過，

光養靈光氣養神，

紅塵宜假不宜真，

真心從來不負人，

一個靈性覺知的過程，他必須經歷過生活被高高低低的意識扞擾，一呼一吸的同時，細胞在出生，活著，到死亡。在大自然的環境下，當光和空氣進入體內，它會自然解除我們原有在都市𥚃身體所帶著緊蹦的意識型態，因為意識是向光性，但他同時存在於黑暗。光來到載體，它增加我們靈魂的自由和活躍道。因為靈魂的本身是光，而身體這個載體是物質，受光後的靈魂會催動體內細胞走進更喜悅放鬆的路徑。覆蓋那些不愉快的記憶。每一個細胞連接十二經胳連接不同的器官，而每一個器官的觸受産生了喜怒哀樂！這些憂思悲恐驚會對我們的心肝脾肺腎造成一定程度的影響，那就是情緒，情緒的背後就是體內有限生命細胞的記憶和業力的推動，當我們能真誠面對自己的感知而不是腦袋的對錯時，當下的呼吸長短息止就會產生新的能量，它可幫助我們穿越恐懼或其他不安的情緒。

心 邊

自從回望昨天月，

幾度夕陽紅，

秋黃又逢夏增紅，

香色訴西風，

生命已經變成一種生存的掙扎，自我在人類身上隨著孩子成長時，自我也開始在成長。從父母、學校、大學、社會，他們全都在增強自我的力量，只是為了這個簡單的理由...了解一下！痛苦滋養你的自我，而快樂基本上是一種無自我的狀態，那就是這問題關鍵點。在感知的角度去看，痛苦是讓你感到特別，快樂是一種宇宙的現象，對於它就是一種自然。自我的存活在於你現在是甚麼樣子，樣子和你想要的之間有一種緊繃。甲想要成為乙，出於這個緊繃本身，這樣自我就被創造出來。再多了解，自我的許多面孔也出自於過去，我做過這個，那個的，它全都在過去。而自我會說：我將來一定要完成這個或那個的。那些全都在未知，自我得從未知得到它的能量，自我靠著你想要成為別人的欲望來維生。但自我單單不存在於現在。如果你回到此時此刻，那麼自我就消失不見，回到此時此刻就是自我的死亡。愛便從周邊的空氣出現，它就開始從各處灌注在你身上。

心 達

百花常怨風吹落，

唯有癡人獨愛風，

若心還有深情思，

自飛得意迎在風，

孩子好像並不是你的孩子，每一個有情生命體，他們的反應，需求都是獨一無二的。世界今天是如此混亂，作為一個光的工作者，希望大家在靜心時為這世界祈禱和平，讓人們的覺知得醒來...在亞洲大部分的家庭，父母都無法正視孩子的需要，在這種強權奴化的體制下，孩子活在這充滿冷漠的平衡空間，因為他們成長來自父母的期許、方式、想法、外在物質支配，再加上社會體制的壓抑，一般的孩子在長大的過程中會自動關閉自己的感知力，原力，不懂表達自己意識的狀態，只能裝上面具去生活。看看自己今天與這世界的互動的感知力。初心和原始的動機是甚麼？很多人都只有很微弱的頻率，如果你覺知在這冷漠的空間𥚃，請更專心，把心思和焦點提起，把自己回歸到舒適的振動頻率上面！不要放棄自己那如何表達快樂的權利，在別人那虛假的笑聲中，我們仍然可以真誠的表達自己。

心 枝

如今雲搖雨狼籍，

月入深幽路不明，

山前山後南風障，

前峯後嶺不見人，

見山不是山！關於能量的引領，生命沒有標準的答案，你好像覺得知道很多知識答案，但為什麼問題還是會繼續滲透出來？因為頭腦是一個多元性，頭腦一直要求有無數的答案，配上了時間和變化，可是沒有一個是真正的。試著要來指出那個答案：它只是一種完全寧靜和平、無思想的狀態，佛陀稱之為「正念」，他說那些具有正念、警覺和覺知的人，真理會自己來到他們身上，就好像你看到一個菩薩象，他的能量場自動連接了你意識去到某一個狀態。你不需要去到任何地方，它自己會來，你甚至不需要去追尋和找尋，成為寧靜的就是一個根本，成為寧靜的就是成為沒有問題……那個根被切斷了，那麼就不會有任何枝葉再生長，那理解和體驗就自然發生。

心 本

花開未知枝已折，

無言帶笑薄命身，

芳菲散盡風和暖，

寂寂花影一片心，

生命的天堂 - 不要活在期待當中，也不要活在過去與未來，萬事萬物的流動變化，遠遠超越不歸續我們的想像之中，所以永遠不要把事情發生作出某些框架式的設定，沒有甚麼應該不應該。如果發生的事不如意，好好享受一下失意的時光，這只是上天給我們的休息時間，昨日之日不可留，無論是好與壞，讓它流去...當下的，從來都是新的點，好好去體驗新的你，好好去享受新的覺知。要不然，身體就漸漸失去了啟動當下的能力！因為生命本身就是它的目標。生命不是朝向某個目標而前進的。生命就處在此時此刻，如果思維能死在當下，那神就出現。

心 輪

生命玄機輪一轉，

愛在長生皆有因，

空看紫霞雲是遠，

夢中猶似少年人，

今天的世界，是集體意識創造出的實相，水的意識也充當在其中，如果你站在這世代此刻看到這些Matrix數字 222的出現，它是給你甚麼提示？那是宇宙傳遞給你密碼 - 龍的代號222它代表了平衡宇宙的智慧 - 同理心是如此重要的感知力。人身的本體內也存在著水的意識，在神話中龍是水的守護者，那龍珠就代表人體內的7個脈輪，加上人體內百分之60-70都是水，水的振動，就讓7個脈輪有著不同的意識頻率，就出現了不同的意識形態。這個感知系統表達了不同的覺受，開始啟動和關閉都始於恐懼或以及終於愛的選擇而已，從每個脈輪的兩面中有對錯、愛恨、執捨來學習進退到覺知。最後以愛進入慈悲達成覺悟回歸到時間的不存在，同一個意識的你也可以在兩個時空中相遇，跳出生活的階級與種族，即是同時在兩個時空，眼晴中表達了同樣的愛！...我們每個人都是這個人生遊戲的創製者，假若你不能抽離於其中，那意味著你將會續繼墮入輪迴之中。

心 素

雲一重重雨一重，

西風無媚轉向東，

相應身心能茹素，

樂取天涯一片紅，

吃素與吃暈的選擇，吃素不是一個戒律，它是提升意識能量和身體覺知的必經選擇。吃進去的食物都是一種頻率，它直接影響到身體的能量高低的範圍。因為大部份動物在死亡前的驚恐意識都會被保存下來，你幾乎不可能找到一隻開心笑死的牛！那麼肉食的食物就帶著低頻率的負面意識居多，除了那短短的口感之味，在身體這個轉化器產生的接受窗口就只能保持著較低的水平，它與外界的低頻率較容易得到共鳴共振，肉食的身體就會比較沉重！吃下去的肉食就會造成身體要解決的某些問題...那就是說：本來無一物，何處惹塵埃的道理。如果你吃下去的是無為的陽光植物，那麼它轉化的能量也為清潔的，投射出去的是和諧通達的頻率持久力也比較長，所以我們可從不同的豆類中，攝取不同的蛋白質和胺基酸，在不同的幹果類中得到不同高質量的植物蛋白質，膳食纖維、植物營養素和抗氧化物質。在不同顏色的蔬果也提供了不同的維生素和礦物質。

心 摘

風行了知芳菲歇，

不覺窗前月又生，

萬般不及靜無事，

一觸靈光百感生，

生命是從搖籃到墳場的一場慢性死亡，平均算算也差不多只是三萬天。所以我們必須弄清楚「生命」的意義。生命不只是應該變老，它從內到外都必須成長。就好像一顆樹的成長過程，在樹生成的同時它的根部也同時在不斷地深入地下，這裏説明有個平衡性，樹長得越高，它的根也將越深...在生命中，成長意味著你內在的深入同樣重要！只要你恆常靜下來內觀，你慢慢會發現身體從上到下的不同脈輪都會發出不同的振頻，能與外在任何有生命、物件、食品所產生、的頻率產生共振。當你允許外在的被動性互動產生不斷的連接，覺知的敏感度可被提升，超感觀的能力可被開啟。β粒子那外在緊張的音頻可以被舒解，重而達到進入深層的靜心...靜心就是一個獨特的外科手術的方法，它能摘除所有不是你的東西，拯救那只屬於你的真實的存在；你必須去發現一切，成為一個生命的探索者！因為生命不只是不停地呼吸，不停地吃，一直在變老，一直在走向墳墓日子。

心 雙

幽徑不曾客來掃，

滿地花魂野草生，

知君憶得前世事，

雙生靈光緣下生，

雙生光，又稱為靈魂的雙生子，在靈魂源頭一分為陰陽之後，各自經歷累世不同的轉世人生直到他們再次遇上。每個靈魂雙生子，都是一個完整的靈魂，他們的挑戰是要讓彼此成為更大的完整，平衡雙方的陰陽性面，並在重聚前得到開悟或啓發。為了這終極的伴侶關係，二個人會各自經歷不同的關係和人生體驗，以及擁有更多靈魂進化的機會。當靈魂雙生子相遇的時刻，是為了要進行靈性服務工作。這是他們相遇的原因，因為透過他們的結合會誕生釋放出巨大的創造力，這將有助於共同完成他們來到地球的使命。為了幫助地球及提升人類意識的重大轉換，這種認出彼此與相互結合的感受是在靈魂層次上發生，而非身體上或是情緒體上的感受。那最強烈的吸引力是來自靈魂深處的趨動。你會覺察出彼此的靈魂有著不可思議的親密性和相似性，例如當你回顧另一半的人生時，你會看到自己也有相同的歷程，或者，你會憶起遙遠的過去那個靈魂一分為二的過程。這樣的指示在關係中會非常強烈的顯現出來，而且通常其中有一方或者雙方都是非常好的靈性管道。而當他們互相擁抱的時候感覺就像是回到家的感覺，細胞同時得到喚醒和滋養，而每件事的發生都是為了療癒。但靈魂雙生子相遇是否能夠延續下去的機會取決於你自己靈魂進化的程度，而及累世包袱的清理，但在現實世界中，假若其中一個選擇了親近物質而非靈性，他們便會分開，直到相方都完全靈性覺醒為止才再度會合。你一生中可能會遇上很多的靈魂伴侶，但雙生火焰光的靈魂只有一個。

心 己

峰色只見白，

松聲過夜風，

隻影不見雙，

行雲在流水，

除了在鏡子面前，在那裡可以看到你自己...當你與人們進入關係時，你會被無數種的方式所挑釁、受到誘惑。一而再地你會因此而知道你的缺失，你的能力和限度，你會憤怒，你會貪慾！再來佔有、嫉妒，哀傷、快樂、一切心情來了又走了，你持續不斷地陷入混亂中。這是你以為知道你自己是誰的方式，但這只是一種活生生的現象，一個某時某刻關於你的一個事件或過程。絕不要用東西這個角度來思索，你不是像擺在房間裡面的一樣東西。當你明白自己是一種過程：變化著、移動著、與時俱進到新的高度、新的平面、新的深度。每個片刻有許多事正持續進行著....這只是外在住相的你，內在還有一個空相，如果你的靜心進入更深，你的關係就會變得截然不同。愛會是你的關係中的主要旋律，它反映在每個片刻。愛不會控制也不會佔有。所以你在做些什麼呢？保持警覺、觀照它，並且持續靜心。很快地你會開始感覺到變化。那麼在關係中就更了解外在的自己。

心 力

陰陽上下左右説，

草木生花地久長，

春夏秋冬隨大道，

不同風雪不同天，

壓力猶如一隻動物快要成為另一隻動物的午餐，所處於一種非常緊張的呼吸𥚃，也許其中一隻或兩者都可以活下來，但只會在一種相當短暫的情況下的結局...再來看看今天人們的生活模式，如果你是經常處於短暫式或是沉重延續性壓力下活著，壓力愈大，呼吸的次數就會愈多，失去的酸就愈多，然後就要排出更多的鹼。當失去一定量的鹼，運動的時候，用來緩衝乳酸的能力就會減少，因此只要稍微動一下，我們的手足就容易受傷，呼吸就會變得吃力。總之，我們很快就會覺得疲累。包括荷爾蒙腺素會改變，影響了免疫和神經系統，甚至身體其它部分也跟著受到影響...如果你感到身體已到如此的情況下，建議你可以從調整呼吸中入手，觀照呼吸是佛佗教導的基本靜心技巧。在東方，他們認為如果身體的化學系統受到干擾，呼吸就不可能是自然的，如果呼吸是自然的，那麼身體裡的化學系統就會回復正常。因此呼吸治療和化學治療剛好相反，呼吸治療是簡單自然的，呼吸是靜心的重點，深長放鬆的呼吸是治療當中重要的部分，有助酸鹼值回復平衡，幫助盡快恢復體能。

心 緒

暫出雲邊看月色，

東風忽過帶點愁，

世塵色相空是滿，

再觀何處不清明，

無數人們被眼睛看不見的東西圍繞著，它們是不同的震動頻率，包括菌叢的頻率。科學家已說明了一點，每個人都是載菌者，很多時候人們想吃的東西，往往是我們體內菌叢的意思。當兩個人身體有所接觸，相互的頻率在交流外，相互的菌叢也進行了遷徙和互動交流著。腸腦菌軸及其對人類心情與整體健康已有一定性的影響。不僅是科學家，更是病患與健康，意識與呼吸相互發生錯綜復雜的問題！基因鏈的變化，腸和腦互動受到干擾會對許多健康問題都有所影響，可能產生嗜睡、食物敏感、功能性腸胃道疾病、憂鬱症與食物成癮症等精神疾病.....當你進入深入的靜心，你會觀照到大腦、對腸道與腸道菌的溝通有著重要的作用，能影響大腦如何塑造菌群生腦活的內部環境。如果腸道菌可以影響我們的情緒，而情緒和腸道感覺又影響我們決定做出哪些行為...所以要活出一個健康的人生，就要從靜心中平衡情緒，體驗覺知多一點身體内的變化。從而獲得平安。

心 距

風前夢醒白雲間，

花來解語幾時還，

一口呼吸一口笑，

何處蓬萊是寶山，

生命就是這樣，萬事萬物一直在改變。真理是一度無門之門。人們需要花一些時間才能瞭解這麼深的一個體驗，真理必須按照它本然的樣子被說出來。如果你一妥協，就會將真理帶到人類意識的一般水準，它就喪失了它的靈魂，變成一件死的東西。相反，人們必須被帶到真理的水準，這就是呼吸偉大的工作。我們從生到死都帶著呼吸，持續不斷的，呼吸把你連結到你的身體，同時也是你和宇宙間最接近的部份。呼吸之間有一些特定的點，但是我們並沒有覺知到這度靜止的門，透過止息，念頭無法進來，你可以進入一個不同的世界，一個不同的存在，一個不同的意識領域。人們研究探索深遂的太空，人們登上了月球，由地球到太空十萬八千里，但是人們還尚未學習到宇宙與生命最近的距離。

心 氣

一流一往一真率，

轉眼山溪已成河，

幾經川澤化作海，

天中慈月喜歸心，

今天你在吃食物的同時也在吃空氣，在咀嚼中就是享受食物的頻率和舌頭互動時的一種快樂共振，換句話說就是認知在吃食物時也覺知自己如何呼吸在其中，體驗到食物所帶有的原始頻率，其次是吃的多與少食物進入這個載體也會因為環境不同而不同。所以有時候在某個場合，你會發現不想吃那麼多！如果食物是一種燃料的轉化，那麼休息和睡眠便是另一種燃料轉化。但在周邊的環境，人們都按照三餐一宿的習慣模式，亦是絕大多數人的飲食和作息習慣，在這樣的環境下，人們會被動的受牽引著。除非當你能順從你的覺知和需要去進食時，按照自己身體的儲備或剩餘的能量而進食，那又是另一類別的生活模式，當你不吃的時候，這意味著你相對快樂而自己安住在這狀態中。如果你走進陽光𥚃，當你吸收了熱能，就加上了一種被動式的放鬆，當你發現自己能與光的頻率共振時，我們就會調節自己的呼吸達到最舒適的頻率。一個靜淨的頻率繼而產生和諧平衡與這世界共振。所以當你自然親近戶外的陽光，大自然的頻率更能幫助我們不用化太多能量去處理丟一些我們經常強迫自己處理的事。另一個重點就是我們不能只是攝取宇宙能量，亦必須平衡中給予出去，這是陰陽必須平衡的法則。當我們能在和諧中掌控相互交流的能量時，可以給，亦可以收，帶著愛說明當下的每一滴量存淨純自然，沒有造成任何強迫性或刻意的能量交替，違反了自然。

心 役

雲藏山背水連天，

五月石榴一樹紅，

滄海桑田還須記，

細看壁題已百年，

當一個人的真善覺醒來，在做一些善行時，也不一定快樂，但這是你的工作，因為你的心已活在不同的維度，但載體仍然活在這個世界上，為了平衡這殘缺變壞的時空，你必須盡力淨化在其中。因為我們的覺知早就連接到周圍的環境，事實上，每一個人都可以有改變處身量牆的能力，問題是我們沒有覺知到，也從沒有這個意識，因為他並不是來自你的腦袋，他是來自你與本原那神性力量的連接，一條與光獨處的道路，沒有人能代替你享受生命或活出自己獨特的價值。只有你放下腦袋那一刻中，你才明白你可以同時活在不同的維度。也不必再為那些物質或對錯勞役你一生。

心 光

聚散枯榮轉眼間，

挽回春色時已晚，

彼岸船空誰共渡，

誰知駭浪已高翻，

人生大家都有一張同樣的考試卷，假如你在卷上走，卷也在路上翻，它所呈現的就是一段白與一段黑的時空，循環不息的在轉，段段的對與錯、是與非、福與禍....首先你要覺知自身的位置，是黑還是白，甚麼時候你該放慢腳步，甚麼時候該進，該出？如果你能明白淨粒子加光速可創造時空，體驗到你自己本身就是光的時候，只帶著愛去行駛生命的每一段，感知每一個當下發生的訊息....那麽外在是連續性的黑或階段性的白都不重要，混屯將會驟變成你的恩典！重點不是外在是甚麼？是我們允許內在神性的光和我們一起渡過，一呼一吸的力量就是生命萬有的力量。

心 再

淤泥難染蓮花長，

勁草亭立不懼風，

飛蟲巧過蛛絲纖，

此刻何處借東風，

當我們定義了一件事情為負面時，這從身上發出去的負面能量將會再度回到你自己的身上，當時間把它再次推回來時，小心你選擇又是重蹈覆轍，因為它來自過往的負面情緒，無論是愧疚、怨恨、不公義，憤怒。但如今所作出的行為仍然是可以再選擇的...佛家説「業」，如果我們選取了負面的，這反作用力會創造出新的業力，而且學習修復的時間會更長。因為你又一次打破了時間向線帶給你修復的機會，修復包括是接受，原諒和愛的能力。人們一次又一次錯用了自己的能量，日子久了，便會積存了一些毒素，仍然帶著緊張的頻率活著，為了要有所共振，便會選擇一些同樣頻率的食物：如肉類或精鍊食品。造成了繼續的惡性循環！

心 備

幽徑無人蘭花白，

又見枝頭滿綠濃，

坐宴塵世觀此意，

身如煙沫亦如風，

一般人在腦袋的運行下只能用到自己的行意識層不到13%，如果你能夠穿越恐懼，那麼你的潛意識的能量就會回贈你更多。愛恩斯坦曾經說過：所有乍聽乍看那些光妙的事情，只要懷著開放的態度，是你演化你生命唯一的方式。在這塵世中，慢慢能和自己的靈魂一起生活的人將會越來越多，相配意識和覺知去生活後，你的受氣感觀將更發達！茹素的能力會更強，你會發現你越放鬆，你的身體就會慢慢脫離那些加工食品和肉類，因為彼此的振頻不再呼應！那麼頭腦能掌控你的緊張行為模式的機率就越來越少。當你發現一呼一吸就是能量的根本時，靈魂隨著安穏自然的呼吸進出身體，連結你內在身體不同區塊的韱維覺知，保持到放鬆的備用狀態！更能與體外其他身體連接成為保護網。

心 知

借風吹雲攀山嶺，

映水藏絶叠影重，

千形萬象無常住，

水影難載飄雲踪，

真理經過了無限個歲月也不會丟失，無論你知不知道。真理依然是真理，在你最內的存在仍是純粹的覺知。但人們卻只活在周圍中，因此，你無法看見自己的中心。㚈在的資訊、物質、把戲每刻鐘都與你的頭腦在周旋，讓你呼吸不過來。首先要明白理解行為的品質沒有標籤，一旦頭腦加入，才會出現對立呈現了對與錯。若讓每件事都從你的覺知中升起，首先你會發現他有的是轉化能力，你不需要說任何指令，不需要任何作為，它只是靜靜在融化你內𥚃所有的不全的成為更好。只要你不斷善用覺知，那些你無法承受的事情，慢慢它們全都會消失。

心 裡

不住白雲不住葉，

任風吹横仍在中，

今日應知本來意，

始知原來便是空，

生命就是這樣，萬事萬物一直在時間的洪流中改變，墳墓變成城市、城市變成綠州，生命是一個經常的變動。神秘的鳳凰並非只是一個神話，它是一個隱喻，它代表人，那只鳳凰除了在人裡面之外沒有地方可以存在，人必須先死，才能夠重生。唯有如此，你才能夠被生成你真實的內在本性。所有的外在觀念都是危險的，特別是高貴的社會階級觀念更危險，因為它們有更多的吸引力，它們更具說服力，使你不舒服，因為你會因為那個觀念而變成分裂，那個「理想」和「你」。但你若改變了往來在方向，不斷體驗一下呼吸，他不給你任何可以抓住的東西，他只從你身上靜靜帶走一些東西，到了最後他甚至帶走了「自己」、帶走了「我」和「自我」的概念，你拋棄了一切你所有的累積，你不再聚藏，也不再是一個吝嗇者或是一個執著的人，只留下純粹的空，而它一直都在那裡。

心 純

心畫一枝梅，

染紙見天真，

問問誰是你，

世間無此人，

從小到大我們都在學習一些不必要的資訊，浪費了我們很多能量，教育制度只能説是對人們的一種折騰。從小就在倍養競爭的意識，卻不帶上愛和感恩，因為有所缺失人便不會滿足，這相等於帶上了恐懼為伴，漸漸從小到大就帶著擔驚受怕的影子。同時它滋養出另一種就是貪婪，因為這背後的種種，很難達成一份內心對師長的尊重！在日以繼夜的得失對錯下，好像要付合某些社會的標準答案。人們將慢慢失去創作力。同時，我們原來還未消化好所學的，新的又不斷增加扞擾著，我不知道你是否也在這種錯誤方向下成長...無論何時當你懂得你已經走錯了方向，回歸的第一個原則就是天真。扔掉你的知識，忘記你的宗教、理論、哲學，再度出生，變得天真，掉丟所有借來的，所有來自傳統、文明、學校給你的東西，將這些扔掉。再度變得單純，再度變成一個小孩。這個奇跡通過靜心便成為可能。

心 實

萬葉紅綃剪如花，

一朵芙蓉面，

難惜花前折枝人，

細看假非真，

當你選擇了一條修行的路，唯一你要做的就是如實的面對你自己，你不需要去改造這個世界上任何一個人，如果你能夠勇於面對自我成長就很足夠了，每天只是如實的分享你自己的體驗，通過學習無條件表達自己的愛時，慢慢你會發現他所帶來的豐盛。同時，每一天你面對今天真實的你，可能跟昨天的你都會有所不同，因為每天人都在變化，有不同的情緒，舉個例子；當你壓抑任何情緒時，身體的某些部分會與這個情緒相應。如果你不讓自己哭，眼睛就會失去它們的光澤，因為眼淚是必要的；它們是個鮮活的表徵。偶而當你投入在流淚或哭泣時，眼睛會被洗滌著，然後再度變得清新與純潔。所以善用每一次情緒的觸動。隨時保持當下。因為所有的虛假不是來自過去就是來自未來。過去已然成為過去；不要再理會它。不要像負擔一樣的扛著它，否則它不會讓你處於當下的真實。而還未發生的事就不需要作無謂的擔心，處於此時此刻就是如實。沒有過去，沒有未來：這個片刻就是一切，這個當下就是永恆。

心 透

幾日星際天上行，

如若輕雲伴鳥飛，

欲問亂風幾時起，

不隨風說夢更清，

誰不斷在外尋找快樂、幸福和喜悅。也許已經尋找了好幾個世紀，可是還未發現它。你一直如此努力地尋找或許你錯失它只因為你一直在尋找。也許正因為你在尋找所以遠離了快樂。事實上，快樂的定義對每一個人的答案都不可能一樣，但真正的快樂必須有以下的一些共通點：1）擁有能夠享受當下的覺知。2）能夠給予付出的能力。3）知道自己是無限的，擁有能夠給予愛的能量。4）無論在任何狀態當中，都能夠保持正信，繼續前進學習。5)靈魂能在靜心中保持創造力。6）善用你真實獨一無二的自己分享給這世界。最後，看懂這個快樂和不快樂的遊戲，作為一個觀照者，當快樂來臨他知道不快樂很快會來到，他沒有因不快樂而受到打擾，因為他知道快樂就在一旁等著過來，看透了進出，待在很深的平靜中；他的寧靜不受干擾。一切都來來去去。仍然如是一個你。

心 演

青山寂寂碧水清，

心隨光處一念平，

朔風吹夢三生約，

雲卧高處與天平，

來這個世界要學習甚麼？怎樣拿捏生命的平衡點！在這世界上充積了差不多70%的暗能量，它不跟電磁波發生作用，也不發出電磁波，所以沒有光的產生，而它具有各種重力效應....在這引力的影響下，大部分的人追求物質，吃葷 - 身體較沉重。對於追隨真理，智慧的人，他們會比較動盪，因為這是進行光化的過程中的現狀，最終可以釋放你於自由，但勇於探索的人不多。因為同理心的力量就是一份屬於愛與光的力量，祂將帶領人們脫離集體意識的業力體系，從甚麼開始？從一呼一吸一息之間，因為這是光的管道，藉著呼吸通道帶出光的意識，所以你的呼吸直接影響到你的意識！吃有機的素食，它會帶著清純的原素，直接讓光幫助體內帶領洗調的作用，讓免疫系統得到光的平衡，便能與萬物處於和諧共存的狀態，包括物種被迫遷徙，在迫害的狀態下，也能幫助菌叢病毒作出演化共存的現象。

心 懂

陰晴不改初衷意，

晝夜循環本自然，

遙看溪澄知水性，

眼前物物皆清明，

我們是如何去認識愛護自己？甚至乎説了解自己也不是你的責任，從認知自己那不同情緒開始到貪、嗔、癡、允許那些流動。只是觀照，學懂和自己相處，接受自己的不完美，你只是一個完全的人。接受自己也許還是一種意識狀態，但那比拒絕或譴責自己要好一點。在愛自己的過程當中，你會發現真實的一面，每一個階段都有不一樣的自己，而不是外在世界認為的你。每天晚上都要同身體對對話，感恩健康活著的每一天，謝謝辛勞了一天的身驅，眼睛讓你可以看到，手足可以讓你舞動，一呼一吸的能量交替...人們總以為愛需要有對象，但是如果不跟自己練習學愛，就無法先學懂，一旦你接受了自己的一切，就會有慈悲。然後你開始接受別人！開始懂得愛別人。

心 保

是誰修得心清淨，

幽人作鮮花，

自古已有太極圈，

雲稀月敝開，

生命不要只為了自己的利益而活，我們看不見的東西已漸漸死亡，真實的光譜已迷失了方向，物質量子化已崩解，很多地方的大自然能量已流轉得不順暢。今日的世界，是無知人類集體所造成的惡果，包括病毒的出現，還有種種的儆醒將出現....出現的問題好像很困難又雜亂，但答案很簡單，只是每一個人重拾自己的寧靜，正面快樂地學習施予或受時的感知力，那身體才不會產生那麼多差異的能量誤用。能給予的時候便給予，好好反省自己的核心價值是甚麼？如果工作總是讓你產生緊張不安，那麼這份工作並不完全合適你...成擔起一些責任吧！好好用愛去保護這個地球，對地球其他的物種保持一份尊重！ 他朝有一天你都會轉化成其中一部份。