心 次

無論你在教堂、寺院。自身完成了一次又一次、一次又一次的淨化...最後真正的道場是生活。學習為別人付出也要懷有一種感恩心，因為人家接受你的付出，同時也是在幫助我們消除障礙。漸漸心境上才會真實看到自己的自私與我執。踏踏實實去修正自己的問題...到心凡如物...一陣清風，自然自在，雲卷亦雲舒！

心 超

堅持有時候是一種為難，也許直到你驟然離去，依然没有達到想要的成功。可是一個人活著的每一天都要學會努力超越自己，這種堅定本身就已是一種成就。盡管無人理會，最重要是自己是否令自己滿意，來過，很自在，因為今生無悔……人一輩子不長，趁還來得及，一定要不留遺憾地愛...在心...在空氣裏..

心 著

在這世界上甚麽是你的？昨天、今天、明天！只要你在這世界裏，除了靈光和呼吸健在，你便活著，否則只是微麈偶合，其實大家都差不多，離不開六道輪迴！只要内心如如不動，如清如淨，你便明白生有時，死有時，每天的如死如生，如生如死；如來如去，如去如來！相遇是緣起，無論友情還是愛情只需要一方面的懂得，一方面珍惜，一方面不離不棄，藉此而已！今天又活著，感恩一方面的陽光、空氣、水！

心 養

養眼的人很多，能找一個養心的卻不容易。他或她少了一份麈世的粉飾，多一份寬容，少了一份物質的沾染！多了一份感激和支持。養心的一刻在如心中流露...感恩陽光、空氣、水！

心 増

感恩的力量是人們心中最深沉、最能快速激發正向情緒的一股能量！也是改變命運的最佳法門，因為感恩的頻率續漸增加了悟力的覺知，恆持的感恩，有助自己靈性的蘇醒！如心的一呼一吸進入美好，慈悲的觸蹟，感恩生命！

心 燈

電燈著亮，証明了電兹波的存在，但育眼卻看不見！科學家的最新研究發現，善惡有著不同特定的能量频率，有著不同牽引物質的特性；人的身體似乎遵循著起心動念的特性在不停運轉，特別在感恩，心淨的狀態下，科學研究表明，人在入静後，大腦可以回復到兒童時代的腦電波狀態，使得衰老的細胞得以逆轉或重組。發出的電波自然純正，回嚮的吸引便得天地的和諧！感恩陽光、空氣、水！

心 慢

人生的問題如恆河砂數，能解决的辨法只有一個，當下一呼一吸就是根本，當一口呼吸被關注，被感動，生命的喜悦才得已打開，修行是一呼一吸慢慢步入自然，是一個慢慢的熱「心」運動！心熱了便能容化世間的冷漠，便能對一切有情衆生起悲憫之情，這次第由近到遠，由呼吸，感恩再開始......

心 在

假若你到現在對自性還没有覺知，你的意識就會停滞在身體和心靈之間。停滞是悲苦的開始，生活中充滿了判斷，漸漸進入僵化的概念，

不自覺封閉了宇宙能量的泉源。因此使我們飽受疾病壓力和緊張之苦，在毫無覺知的狀態下虛渡一生。每個人走錯了一生的方向，都可以回頭，從感恩、自省、到静坐（有意識的睡眠中）我們獲得源源不絶的宇宙能量，並帶给我們鬆弛、健康和快樂！回到識光中交容，明白時間不存在，明白所有的情境都是為了生命的進化而發生的。這覺醒是生命當下的懂得，並發現一些已知的和未知的频率...如心的懂得。感恩一切的情境，陽光、空氣、水！

心 下

時來乍現，相遇没有約定，没有守候，此時，不談相守，不談牽掛，生活免不了抑揚頓挫，歲月的長河，到此刻起不了波瀾，偶有泛起一些漣漪，點滴記載了你我。不管相遇深淺，人生怎樣也增添一份韻味，生活再忙，再累也不忘和自己相約，相知、到認識、覺醒...到放下！感恩放下！

心 程

一枕清雲人若夢，

夢中佔得夏似秋，

醒來茫然抓不住，

不如歡心送一程....

能遇到的人和事請加倍珍惜，下一世並不一定再遇上。不能抓住的種種，安心送他們一程！這份態度你會赢得一點尊嚴。感恩的一程！

心 付

付出的力量，與自然呼應，陽光、空氣、水、黙黙地付出！你可曾領會？天天在想如何把自己的真心付出，如何讓別人好，別人的方便就是你的方便，想著放下自己， 如何去承擔責任，而默默的去付出，如果你是為了成慈善家而做而捨，那不是捨。而是有求有得失之心！有求皆苦！當下一呼一吸，付出的種種必回到你身上，今世不來下世必報。感恩你的付出！

心 用

一心情多卻被無情笑，

一經慧光獨照頓清明，

一池倒影似雲還似花，

一笑梨窩秒解泛黃痕....

人生不過是一場戲，你演過我的角色，我演過你的角色，然后各自向前，各自努力，你的用心，觀衆不一定放在眼裏，你不用心，觀衆一定放在心裏。感恩你的用心！

心 創

當你的生活變成一種習慣，這意味著你為了習慣而活，失去了本質和意義。没有危就没有機，當危機來時，如心感恩！上天又賜予你一次創造性的機會，創造遠勝把握和等待，因為主動權在你手，感恩在你心！

心 等

想見時難緣説淺，

風不息時雨不休，

相顧無言由天定，

仰望風終雲收時...相約不一定相見，我們的心，也許因此受到影响嚮。與其說這些設定是附加於別人身上，莫如說是在我們內心增加了一份牽掛。明白本身只是緣起假相，縱使一生想見的人不多！....原來有一種等待是單為你如心的準備..感恩的等待

心 歸

點點頭絲絲雨，翻雲空白不見天，

浪濤濤風隱隱,   又得浮生一陣涼....

自然之變化，懷著寧靜之心才是真正的永恒。其實若心頭煩鎖，盡管外面的良晨美景或翻天覆雨，我們都無法察覺得到。一切都要靠自己向内心探求，一份清淨心，回歸萬物相容的心！感恩陽光、空氣、水！

心 穩

回首雲山處，不見居人只見煙，

忽見卿來花前坐，如心醉不知....當無常來時，聚去聚來....當愛來時，聚來聚去....所有的故事答案未必都如最初所願，重要的是，在最终答案到来之前，你享受這過程嗎？你是否耐得住性子，守得穩初心！感恩你來！

心 時

萬物皆有時，生有時、病有時、老有時...到最後不在時。在過程中，傲慢有時，失自信有時、接納有時、我執有時、放下有時，愛有時，人們都說愛讓人成長，在愛情裏 ，你學到最大的是因果！....最後的愛，離不開慈悲！感恩有時！

心 難

佛言富貴學道難！怎麽叫難呢？就是不容易的事情。容易的事情就不說難了；這不容易就是逆，所謂逆境，是不容易明白、不容易認識的；這個容易就是顺，顺就是人覺得好受一點。一呼一吸，只吸不呼難！和諧的一呼一吸難嗎？難！調理好呼吸就明白和認識富貴學道不難！感恩呼吸！

心 色

輕雲七月晚霞明，

忽聞山林打葉聲，

何處飛落相思雀，

依約來前慕娉婷...

每天都有無數幸與不幸的事情發生，那一件事與你何干，我們就會懊惱悔恨；或會嗔恨郁悶，或會歡天起地，甚至喜極而泣！但很快就忘卻了。而只有上心的事，卻使我們念念不忘。原因何在？無非我執所致。乃至我們的色身，都是緣起假相，並無我及我所。看透這一點，心便如虚空般一無所住，自然無處生根。感恩於自然！

心 邀

對空望窗邀明月，

風急路過透窗紗，

忽見客來花前下，

醒來明日黃花蝶...

怎麽刹那間就忘記了當下，活在當下原來並不容易，讓我們全力承擔眼前的一刻。失去此刻，就没有下一刻；不能珍惜現在，就不能珍惜今生。感恩此刻！感恩風、花、蝶！

心 公

流水下灘非有意，

白雲出岫本無心。

當時若不登高望，

誰信東流海洋深。

這幾句話出於「增廣賢文」。有時無心一句快語，帶來不堪的一撃。

要知一切音聲都是陀羅尼（咒語），這個道理要懂，那麼便要慎言而行，說好的回嚮都是福來，那何必出口傷人又傷己！感恩公意！

心 管

總有一天你會明白體會到真正的快樂，不是從物質世界得到的...天命就是由因果報。命裏有的一定有，命裏没有的别强求，樂於當下就知命，絲毫都强求没了，戴三百萬的手錶，時間不會多點用。明白也好，不明白也好，世間事除了一呼一吸的覺識，那一件事不是閒事。可惜我們管的都是閒事！感恩的覺識！

心 報

緣來緣去你是誰，

物去緣來遇見誰，

緣來行善積果報，

因緣皆因福報來

你所擁有的一切，不是你有多愛或不愛，而是相對地大家的能量能容納或維持多久，故一切是因緣和合的因由。感恩萬物是一切法！尊重獨立是一切因！感恩陽光、空氣，水！

心 止

活在當下即「一呼一吸」吸進來至動相，呼去了是靜相，呼吸二相只是相對的節奏。能住的作用，它不在動與靜之間，動來也留不住，靜來也無所住，當體入流無所，一念不生，自然就寧靜回轉到本有，若慢慢聽下去，血液的流動、心的跳動都静下來，靜止到連身體内部的音聲都清淨了...到最後的覺慈，你若慈悲喜捨，心中怎會没有別人！蜕變是需要勇氣和擔當，生命只有慢慢悟出來才會精彩，沒有等待出來的輝煌...感恩呼吸！

心 盛

杜甫「春望」中有兩句喜歡的字語　：感時花濺淚，恨別鳥驚心。 到今時看這兩句話，感到這世情的秩序已變，表面是太平盛世，但人心都被打亂了，把人們引入了無限的貪欲世界，一方面建構和諧民明，心底裏還是你爭我奪，故心切切底底的髒病了，健康缺失了還不自知，忘記了道法來自「自然」的一呼一吸為根本，感恩呼吸！

心 亂

一萬個人的眼中就有一萬個你，所以別人怎樣看、怎樣説實在何足掛齒！不要因為別人説你一句話，心就亂！因為對内，心亂了便打擾到血氣，使自己漸漸歩入失常，這是多病短壽的根源！很多重病，都只有一個理由：怨加恨，當放下這怨恨，病也必一起消失，如心感恩是解開恨怨的不二法門。心寬了氣便順，自身修復系統能恢復起來，這才是健康之道。感恩陽光、空氣、水！

心 示

一個浮躁時代，亂不成器，一個人懂得反省，把自己做好便不會差到那裏，如果遊行示威的人没留下一點垃圾，反之把街道上的垃圾清理，這就是我們要學習的品德，可惜的事，最基本的自律都造不好，莫說其他！一切由感恩再開始，互勉之！

心 片

一卷一卷一片一片

一輪一輪一展一展

一剎一剎一轉一轉

一絲一絲一端一端

讀著這樣的文字，懷著甚麼樣的心情？相知只要一眨眼就開始，不知不覺你走進了我的世界，看到一點一點，一滴一滴，一線一線，轉眼再回頭，這點、線形成了你的面！謝謝你到來，就這樣一呼一吸的累積，就此證明你安住在這情心一片！聽林語堂說過：老來多健忘，唯不忘相思...原來如此...謝謝你來！

心 大

有時候生活上總有一個人另你進退難為，那個人似懂你又不經意讓你卻歩。他的名字稱「自己」因為這是一個不認識自己的稱號。如果你認識真正的自己，因為是最小的，所以也是最大的，這時你的名字稱號叫宇宙！感恩陽光、空氣、水！