心 如

歳月如刀時似箭，

轉眼削下青春面，

來路原是歸途處，

花落遲早命同枝，

人是由於空虛才會有慾望；你渴望得到某件東西是因為你以為擁有之後會覺得滿足，但真正得到後只能維持卻很短暫，就這樣循環去追逐，因為没有一件事可以使我們保持長久的滿足，但習慣驅使我們去追逐。直至有一刻，當你懷著愛去生活，這份深情就會使慾望消失。愛就在空氣裏，在一呼一吸之間，此刻你不須要死後才進入天堂，當下便進入這國度！問題是你接近甚麽人，你就變成甚麽樣子。感恩如是！

心 物

落花無語話當年，

青春撒下千迴謊，

幾許真誠能對現，

一寸雨露亦親嘗，

人同時存在兩個不同的世界，內心深處藏著靈性光體，腳下踏著實體的物質世界。兩者並非毫不相干，因為物質卽能量，無論有形無形皆有不同不斷的振頻，兩者的分别在於高低，因而產生了不同意識形態。振頻越高者成為無形的物質。心物本來是相互融合的，因為有了我執才會有相對的出現，對對錯錯没完，但忘記生命只在呼吸之間。感恩活著！✨🌿

心 廣

雲霞不知風來向，

雨把悲傷當面霜，

轉身天涯卽彼岸，

歲月輕說已遺忘，

走入大自然，讓振動頻率輕盈的東東，使我們身心愉悦。反之沉重的都巿，就會讓我們愈發沉重。科學家還印証了另一事實，那就是「能量是可以轉換的」，可以從低的轉换成連續體上振頻高的另一極，唯一可讓生命轉變狀態的終極，就要從「靜坐」中提升我們察覺不到的能量指數，在肉體或物質世界之外，存在著振動頻率更高的廣大世界。如果我們能調整自己的能量振動頻率，就可以突破限制，接受到廣大宇宙中的能量，而不再被低劣的物質世界所牽引。感恩清凈！

心 缺

浪花去留自作如，

雨絮無風可自飛，

心亂自因看麈世，

壺中反照日月星，

幾生走下來，種下福報的因，不論你做過甚麽，最終都會回到自己身上 ; 你利益誰，最終都會利益到自己 ; 你讓他人經歷過的，終有一天自己也將經歷這些。願大家珍重自己的福報，一路走來，幸福並不缺，大部份人只是缺乏感受幸福的能力。感恩活著！

心 識

港外一場浮華夢，

心中坦蕩夕陽紅，

海濶雲低隨風去，

生死去留從不羈，

我們的眼裏看來，地球是一個物質構成的世界，萬物就生存在地殻上，地球本身祂也是具備著意識的，就像太陽具備意識一樣。地球的意識在很早以前就有人為祂命名為「大地之母」，祂還會呼吸，地球的意識就是地球上所有的生物、所有物質、海洋、河流、雲端，所有的一切構成的一個集體意識，就叫做地球意識，這個意識祂本身也需要經過進修、進化，祂也有自己的進度，這個轉變會在適當的時機到來，把意識敗壞的人類加以調節排除。感恩活著。

心 歷

尋真猶是重來緣，

萬轉千迴只用心，

不使風吹紅羅帳，

一聲雨打背葉灣，

從來没有一種堅持會被浪費，生命的步伐在靜中過慮，現實的摔倒是歷練的印記；在奔去目標時，記著帶上夢想勇於心。感恩活著。

心 釋

前生所定今生遇，

風吹披雪現花兮，

如露站住琉璃心，

不覺經年已相容，

只要你欣然調伏好身心，身體本身就是天依無縫的收發器，遠至宇宙虛空，近至咫尺的一呼一吸，只要你放下凡事你管的態度，你就獲得更大的自由！感恩釋懷。

心 寜

草離離於風，

雲朵朵飄遠，

心隱隱潛藏，

葉靜靜待秋，

思想，物理生理也好，這世界從未靜下來，山也在移，花開也在轉，只是我們眼睛看不見。靜是一種延長的動態，恆常的靜坐有個負作用，會延長我們的衰老，可是人常常忘記了要靜，反而不知不覺盡量用動態去消耗自己，假若能源全消耗盡，人就步入了死亡。把自己的身體活動的功能寧靜下來，完全恢復到嬰兒的狀態，腦筋會更清醒和快樂的。感恩清凈！

心 遇

人生長廊處，

風雨擦肩時，

梵音何時過，

菩提不方老，

生命中有很多緣份，都是可遇而不可求的。有多少人，從熟悉漸漸的變成陌生；情之所以勉强，是你在乎的人没有在乎你；心之所以强求，也許是你看重的情没有得到想要的歸屬。但你心内的情人，卻等了你一輩子。這份認知之情，始於一呼一吸，感恩知情。

心 手

一半荷花一半翠，

一半飄香一半浮，

媚目流轉風情種，

藕心藏埋不理人，

你若珍惜一個人，一定被感動過，所謂患難才會見真情。人在落魄時才能看得清，誰潑的是盆盆冷水，誰付出的是顆顆擔心。情之久長，所謂的情深：不是得意時的花言巧語，而是關鍵時，拉著你的那手。懂你因為心靈相吸相守。生命只是學習一場懂得，感恩活著！

心 照

一夜繁華落盡，

銀河天外如畫，

一看空堂無聲，

只留横煙閑情，

如一杯水，亂攪亂動的時候，自然看不清楚，沉澱下來慢慢就能看透了。打坐是口頭稱謂，靜坐實稱正思維修，打坐不必一樣雙盤式打坐，全世界歸納起來打坐的姿勢有很多種。靜坐涵蓋了很多無窮的力量。大家學靜的功夫，主要先做到恆常二字，不反省觀照自己，乃至不加任何判斷的觀照自己，直至清凈身現前。感恩呼吸！

心 歸

碧海天晴掛白玉，

小休閒坐忽來風，

心源自有靈光處，

照透红麈那邊窗，

 生命的每個思想發動，產生了多少個痛苦煩惱？相信大家都是過來人，古今中外幾乎沒有人能講得清楚。思想一動，彈指之間就數以百轉，一晝一夜之間思想合起來轉了以億轉。老子曾說：萬物芸芸，各歸其根。歸根曰靜，靜曰復命。這説明根是萬物生命的來源，回歸根才是靜，能靜才回歸生命。這就是講靜態的重要性，現在的大科學家，心理學家知道一點。那根從那裏開始？從一呼一息一吸開始！感恩活著。

心 補

風起浪湧過渡頭，

半邊晴天半邊陰，

不會閑情往邊生，

好夢初回浪中游，

靜是一個很難得的東西。宇宙萬物，觀賞的花木也在動，都是靜態地生長。靜態是生命功能的一種表現。可以說，能源是從靜哪裏來的？從空來的。為什麼我們忙碌到夜裏就要睡覺呢？因為人也需要靜態。腦筋也需要休息。理解了靜的道理以後，思想情緒完全靜下來。一切的智能，如果不是在靜態中，是發揮不起來的。所以 靜坐是學靜態最好的一個根本辦法。感恩活著！

心 選

天色轉藍雲冉冉，

踏上華嚴界茫茫，

尋得曇花一現後，

直到如今不覺痴，

對於曾經傷害你的人，如果你還時刻抓住自己的傷口不放，那只會任由傷害延續，控制著你的起落情緒。假使你選擇寬恕，此刻你馬上切斷無為的連鎖，自己馬上從獄中得到釋放！同時也善待了自己。感恩活著！

心 在

勿語迢迢千里風，

轉眼茫茫天色沉，

步入細雨昏昏路，

不知巷有隔世人，

每人的情愫，若未能調動自如，只能説是發泄。有求皆苦，做不了情緒的主人，那你注定被劫，因為基本上離不開分別心，離不開對錯，離不開煩惱。但體會了清凈心的人，他能夠較把握時機，該動的時候動，該止的時候止，不會勉強，因為勉強也没有用的。為甚麼？前定的業力不能轉也碰不得，等這個業一消了，不用招手也就過來，明白了這道理便自在，感恩清凈。

心 調

幾許星星同天空，

幾許飄流在天外，

日月同照普世在，

有人歡樂有人愁，

各有各的因，各有各的果，你有時執著甚麼？甚麼就來給你上一課，生活就是道場，家庭就是凈土，家就是你的寂靜處。要把你的凈土，打掃得清清潔潔、乾乾淨淨，擦掉灰麈時如同擦掉你的業障，掃除垃圾時就是掃丢自己的煩惱一樣。把心態調好，一切都會隨心轉。

心 了

陰晴難定幾番爭，

星月同暉照昏沉，

深行不到無心處，

虛空那來復生花，

相信世界上沒有一個政府，人民會滿意過的。而且歷代的政權，老百姓都不同意的。就像世間的兒女，大部份對父母也從來都不會滿意的。這個原理《國語》中有講：「獸惡其綱」，籠裏養的動物、養的鳥，你給它吃得多好，它心裡還是埋怨，不自由。再轉過來，兩個人談戀愛、結了婚，太太跟先生，妻怨其夫，夫怨其妻。怨來怨去的，怨什麼？天下事没有不對的是非，懂了這個道理，便没有甚麽大不了的，欣然接受便可了了。感恩活著！

心 徐

閒雲千千敝赤日，

陰陽和合靜過年，

偶有風來花影動，

莫負香衾事早歸，

靜靜坐下來，有些事要孤身獨行，敝上眼睛放鬆，這路再深再遠，也得獨自走下去。一柔再柔，當你能馳騁天下之柔，亦能馳騁天下之堅。一靜再靜更會清澈，人心才能夠映照世麈，才會做回生活的主人。一慢再慢，當不亂不濁，才會行走徐徐之道。感恩獨處！

心 性

天對地下雷作電，

雲雨散下晚餘風，

此光閃下又乍現，

空坐詹下過後心，

見暗見明，看到閃電，看到黑暗，這此是相。光明現前，黑暗末了；黑暗來了，光明跑了，兩者互相交换。但我們好像同時看見黑暗和光明，見明見暗的，不在光明上，也不在黑暗裏，明暗來得太快，代謝得太神速，像那個能見之性没有動過一樣。感恩見性。

心 除

身病猶像心病事，

莫若相關又似無，

山風輾轉竹外過，

步出林中百花新，

身體病了輕則吃成藥，重則要看醫生，心理生病了又如何？有些人會問卜求神，有人也會看心理醫生，不過最究竟的， 還是自己做自己的醫生， 因為自己內心的事，自己最了解。放下了病除！感恩自省。

心 淡

淡淡的流走，

淡淡的飄過，

淡淡的游離，

淡淡的安憩，

本來是無色的世界，因為光的現前，拆射出萬種艷麗，千千美色，有的時候，流言飛語，被人誤會錯解你是某色，請不要為此爭辯，也許選擇沉默。本來就不需要向所有人交代，也不必要解釋。做好真實的自己就好。再不要説如果當初...昨天的當初早已不存在，還是淡淡的把每一個當下活好！淡淡的單純、淡淡的感激，淡淡的微笑！

心 災

本著慈航渡君過，

四季不變去來今，

可是零丁上船客，

杜娟泣訴勸人歸，

如何發掘內心的財富，外在的財富，隨時可能因為天災、盜賊、貪官及不肖子孫等而毀於一旦，像這場武漢的水災，腐敗的江堤知多少？然而我們心內的財富，卻是拿不去，失不丟。如是說：慈悲、道德、精進、喜捨、 慚愧等等。這都是取之不盡、用之不竭的東西。你想擁有多少，就得看自己想發掘多少踏實。感恩活著！

心 己

生緣遇上無份話，

尋覓那知真如假，

到老方知萬緣空，

蜜蜂何以離得花，

人生由一出生便尋著找，體弱多病的，要找回健康；為生活的要找份工作；傷心的要找到快樂；失望的要重拾希望。幾乎一生中都在外不斷地尋找著...為事業、朋友、財富、 權謀而忙碌，直到最後仍然找不到自己想要的。其實找來找去，「自在的心性」卻在耳娛聲色裏追逐而迷失， 找遍外在一切，忽略自家珍寶，空在世上幾十年找不到真正的自己，很是可惜。這法的由來，由出入息開始，感恩呼吸！

心 間

骨子裏的情深，

相隔如山千重，

無常在一迅間，

當下即變成灰，

人們口邊常掛著的命運，常說命好不如運好，事實上命跟運兩者並不同，運就是時機，不得其時就不行。《易經》的學問講了半天，也就講一個字「時」，碰到某個時候，誰都沒有辦法，你本事再大，那個「時」不屬於你的，就沒有法子。所以應該明白是「隨、時、動」，那個時到了你就動，時不到你不能動。比如說現在還沒有下雨，你一個人打著傘走出去，大家都看著你，這就不是隨時動。等到下著大雨，大家打著傘一起走了，這就是時的重要。動止之間是一進一退，在清淨心中更明白，業力自然。欲除煩惱須無我，各有前因莫羨人。感恩合時！

心 僧

生命往來唯一氣，

環廻虛渺又生花，

須知心靈本無物，

只站荷塘蓮藕邊，

生活在正反的兩性面，女孩子心目中總會有個白馬王子，但騎白馬的誰？也許是意想不到的唐僧！還是你找到王子後，發現他是野獸的化身！美女與野獸的故事中，野獸才是真命天子！生命要認知是自己的盧山真貌，只能在內在發現，入門就從出入息之間。感恩呼吸！

心 濶

參紅透白去自來，

紅麈鏡裏不見身，

一句夢醒超百載，

風起雲湧萬象生，

 我一直都相信這句話「無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，並非偶然，你會因此而學懂了甚麽！」昨天的風景，今天模糊了；明天的還未來，此刻算算今天既然活著，學懂了甚麽？活著，總有你看不慣的人，如同別人看你一樣。選擇寬容，開濶的是自己，此身不向此刻度，更向何時度此身！感恩活著。

心 守

一道靈光千江照，

滿池荷花香有餘，

只留漁歌無人唱，

敝眼原知萬事空，

花開獨姸，自聞其香，你若獨處，這一度清歡，能否共識共享！只有心靈平和清淨的人，才能和自己的靈魂一坐。一個行住坐臥都能回到本原的人，才能釋放出真正的自由。縱然麈線繚繞，還是廝安守神。感恩呼吸！

心 托

劃過蒼窮來邀月，

稀跡難登此空藏，

遙看人間昏天夜，

文曲逍來把路明，

人生的意義各有不同，這一生你要追索到底是甚麽？從小到大聽從父母師長告訴過你無數正確的人生意義，也許由熟視無睹到厭煩...如果没有走進過你的心裏，那還好！因為人生確實没有甚麽意義！每個人的意義必須要由自己親自去確立、發現和認定，持久和堅持！要不然只是鸚鵡式的盲從。這意義還得要經起歲月的洗禮，它能排除生活的頽廢和空虛，恆久不變質！至於專注財富累積的人，免强只能帶到你一個久燃殘存位置，增長的財富到某位置將變得麻木 ！只有包含精神上寄托特質的意義，才能無悔於今生，感恩活著。