心 直

月明看心自風清，

白玉蝴蝶一轉身，

依樹靜聽流水頌，

上山下海是一人，

呼吸與自身能量的變化，身體存在著不同的載體 - 精神載體、生理載體、能量載體相互怎樣平衡，說到能量，就是氣脈，進出通過萬千個管道，這七十多萬的氣脈在體內游走，肉眼看不見卻存在運作著轉化輸出應用，從體驗層面契入，能量的活動性是具有系統的，左右各分兩組視為陰陽，在此相交的行駛時產生的直覺力由此誕生，這跟頭腦無關。只能例入另一個進行運算能力的維度，同樣的數據頭腦通過邏輯推理可能需要十步才能計算出來，假若你開啟了這運算維度，你便能直接跳過這十步而達到！可是今天的教育制度完全封殺了這個直覺力的行駛，還在發展邏輯推理、步驟、數據…..。在靜心中行駛呼吸的調息，是把直覺力提升的最佳工具，對活出平衡的生活是一個很重要的環節，這樣才可以在這複雜的環境下從容地去處理事情。這就是為甚麽現今這世界大部分的人，緊張地接近瘋狂；要通過無數的步驟去尋找他們迷失的答案。

心 式

心閒待上一層樓，

水光浮月影，

驟見櫻花處處開，

應了春雨說，

生命就在萬千的變化進行中，但我們卻感知不到在發生，也許我們都停留在每一個變化的刹那。事實上，一切變化是没有辦法主宰的，物質世界、精神世界中所有的萬事萬物都在遵循這個規律。那麽生命在那裏？.....精神世界分兩種狀況，在入世間，一種隨著萬世萬物的變遷、執著、不斷地循環，這就是我們現狀，活在一所被分割的生命裏.....第二種是生命脱离了萬念，無著相獨立地安住著，這生命將被愛所充滿，從回歸那份安樂、清凈、純寂。也許説是了知到變化的取向，回復人生命的源頭，最原始的狀態，不再受各種劇情因緣牽引，同割裂的生命相比那也只是訊息先後次序排列在同一個意識場𥚃，了知物質的發生都在意識內發生，包括頭腦都是物質，所以意識不隸屬頭腦，二元對立只是反映意識場的某一個層面的呈現，若體會了這點，世界將以不一樣的方式存活。

心 欣

人在愛時心似洗，

風送濕涼帶點寒，

閒雲飄過無踪影，

路迷人赴迷路向，

當夜幕低垂，擧手隨便就擇下了星星，讓月色在沒有星光下相伴... 有種光明獨照的感覺，這是偶爾夜裏的必然，因為要把星星全擇下來擦亮，這是自然的一種說不出的情懷，一份切切實實没有星的夜晚，就這樣品嘗生命出現了的苦苦甜甜…. 當你意識到能够說出的委屈，便不算委屈；能够放下的愛人，便不算愛人，但除了情愛之外，幸好，還有一份真挚的大道之情，有時一句短短的話語，就是一份深深的情意，有時送上一首動聽的旋律，就是一份如心的祝福。牽掛的感覺，就是這樣簡簡單單，感恩的力量，就是這樣的一呼一吸。首先認知道一些生命的發生，無論愛的發生、恨的發生、埋怨的發生、痛苦或愉悦的發生…它只發生在你的內在，某程度如果要發生必須是由你有意識地掌握讓他發生為佳，因為愛不是關系，關係只是另一樣東西，愛亦是能稱之為情感上的某種甜蜜，愛不是一件你去做的事，而是一件你可成為的事，只要你願意便可讓你身體變得愉悅…如果你頭腦變得愉快稱之為喜悅、如果你生命本身能量變得愉快稱之幸福，如果你使周遭變得愉快稱之為成功；但人們誤以為與某人的成功稱之為愛，這是一個錯誤的認知，愛不是關於任何人、不是一個行為、所以不要以內在的企圖去相應外在的一切無常生，你根本沒法經營或掌控，同時我們只是做了一些合適的經營，才能讓各內在層面得到該得到的狀態！欣然接受這一切。

心 了

琉璃身上一點光，

玲瓏如霜花如雪，

此程煙花仍未冷，

探戈𥚃愛有多深，

在世間任何事情的形成，不自覺地自己也屬於其中之一部份，人是生活在一個空間裏，就有上下左右，生活之所以豐富多變，之間存有無數的變數。箇中的任何事物成敗得失都没有永遠的，這意味著凡事都有個生命圜，有個有限時間塊，每一程都有一道風景，每道課題的學習，遇上誰都需要感激，他們總會讓你學懂帶著愛去...付出、低調、歉厚 、寬恕、接受、轉化、尊重、放下，最後欣然下課！也許人有的時候只能放棄主張，變得没有主張時，事情才能解決。没有主張反能獲得更大自由，因此無主張往往才是最靠近正確的。有時你硬要找個主張來按照你的想法做，反而壞事。只有安住在不動中才能清淨、無為透徹，如一呼一吸不知不覺地自然轉化！到最後才明白真愛可把一切因果了斷。

心 服

情到濃時無倦意，

幽徑尋花花已辭，

繞過月兒追星去，

只待心寬接安排，

某程度上生命的本質是怎樣的，每一個反應都出於我們的業力，因為一切皆註定，只有你放下的才是你的，這句話也許你不曾懂。當你進入某種投入，不只是生命，連周圍的現象也是如此，衣服看上去是紅色，卻因為各種因緣和合已呈現出不同的認知顏色和理由，你越想變成甚麽？越變不了…只有你所丟棄的反倒會變成你。不要想或企圖活在當下，放下頭腦、放下這企圖心，自然而然就在當下，在那巨神註定的力量下，既然一切註定，聽下去幹與不幹都好像改變不了甚麼？心不甘情不願頭腦便馬上會起生疑問、....但就是一個決心向內反省放下的選擇，在迅間唯一的自由發生；此刻投向了本源，就在這一剎中完全醒覺過來，或是説你本來就已醒覺，只是你不知道！這是頭腦一直最難懂的事….亦堅決不相信的事。在一次完全的臣服中明白，感恩如是。

心 病

人生迴廊左右望，

傷風吹過又思人，

當下怎知誰錯對，

心從受處已知寬，

今天你是站在那一個位置去生活，當我們「習性」慣了埋怨自己身外所發生的人和事時，那外在環境或人事發生就控制了我們的生命，掌控了情緒的起伏，不自覺地把能量消耗在情緒的上落之中，我們不是父母或別人的翻版，感恩讓我們把這不滿的投影變成生命的老師，與其責備、抱怨、不如學習，善用自己的能量取向，此刻先放下，暫且不要去判斷，因為如心的接受了，會把不滿意的事變成獨立的好事。說到習性，專家經過臨床實驗，習慣可容易被取代比刻意去修正來得容易，背後主要有因和呼吸的速率有關，那表示特定的層次狀態，會通過恆常的呼吸法調適，便可以被進入較佳的行為模式。一個人若能輕鬆地而又專注掌控各層面的能量場後，心理上遇上情緒波動也會較容易平伏下來，平衡點更加有保障，直接影響生理身體質數，能量本身就是一個世界，但頭腦卻把他反轉再反轉才出現那麽多不必要的慢性疾病。

心 伴

花香不濃不淡，

花貎不真不假，

距離不遠不近，

擁有不得不失，

外在每天都發生的一切事，除了個人的業，更多是集體和處境的共業所造成的時空背境；更重要的是，我們首先要能掌握好自己心身靈合一的能力，健康意識、情感愉悅、能量滿滿，這樣才能進而正面地超越或改造周遭處境及與別人的共業，可是你的意識做了分期付款式的前進，問題是你生命卻有年期所限；有幸的是喜悅時，時間轉眼即逝，苦惱時渡日如年。而任何對生命至關重要的事情都必須盡早發生，生命的過程不等人，你的生命只是時間和能量的某種組合，能量和意識可以管理，但時間的流逝和無常卻管不著，如果你意識到這點，意識地全程投入…心情可以不喜不悲，愛可以不顛不癡，開懷可以不憂不傷！此刻願花常伴! 

心 點

深情雨送深情話，

細聽下雨瀝瀝聲，

雨洗臉容只說笑，

閉上眼眸還得影，

愛如果能夠讓兩個人走在一起，同時也能讓兩個人分開….愛是宇宙性的能量感應，䊹細到我們無法全然承担，也無法看透，愛表示是如心接受他就是這樣的，離清你對愛的困惑，如果你還在計算所付出未得到預期的回報，那麼這份愛的䊹細將懸浮停在空中。只要你如心的願意消融在過程中，有些值得的事就會發生。其他的事情也一樣，如果你不知道如何將自己全部投入在其中，你永遠不會知道它是甚麼味道？弄清楚人類對愛的需求是甚麼？人們渴望變得比他現在的樣子變得更多，努力想別的成為自己的一部份！如果只是身體的需求或表達，那只能稱性需要、如果是頭腦被稱為貪婪或征服、如果在感情上稱之為愛戀、如果在意識上稱為瑜珈、每一個層面都有他美麗之處和侷限性；箇中無關對錯，各層面都有其因果的有效期。你必須有意識地去包容接受一切發生的過程。如果你只是在感情上有條件地想把別人融入為你生命的一部分，那麽這樣的愛戀自然與你外在條件掛鈎，如樣貌、金錢、欲望、人生觀、價值觀拉上關係！而必須是你能接受的某個極限。一旦超越了，這個條限反射的愛戀便破滅…福禍本相依，假若你明白懂得這變遷，這也是脱胎换骨的起點！

心 轉

習已某年不能見，

某月不能藏，

只願某天得能見，

某時不能忘，

只要你活著，有緣便能遇見，也許在某處、某地、某時、不能觸...但心原來早相連！此刻並無我及我所，透切這一點。心便如虚空般一無所住，執著自然無處生根。如一呼一吸的自然！...深愛最後不畏歲月，只是無聲！某程度老去不等於成長...站在人生的迴廊，看你從那邊窗回望，用經驗過的當下來應變未來，那你就是從過去來看守現在，執著的那個從前或以為；此刻的人和事卻都是全新的不一樣，過往只能作參考，成長的標誌有著相反的方向，你是從當下感恩過去，當下反射出體驗，創造了變化，以能量變化應對變化。擁有的是生命的活力，浩瀚若海的包容能量才能升起，當你不斷持續成長時，你才發現個人的業力記憶原來一直印在自身不同的能量上，而觀照著他們不斷的消散重組演化，因為每個人的生命能量都以不同的方式運轉，箇中的遇見深淺就是該了的緣。

心 識

夜深敲窗誰來找，

筆下難寫只留白，

情味本來薄似紙，

滄桑歲月不還手，

生命本身沒有任何目的，也不需要任何目的，但這個問題出現了不一樣的答案，是因為你還沒有品嚐到生命的本質，所以人們便有各種問題來提問….因為你的意識被自我冷藏了，還未意識到生命的偉大；他帶著本有的神奇、驚人的創造性…. 可是你還了然不知，內在的匱乏足已讓你迷惘，到底生命目的是為了什麼？然而每天還有些生命的體驗讓你繼續，循環不斷的重復，吃喝玩樂、工作、賺錢、休息、日日如是後到某一天健康出了亂子便病亡！而那每天的習性讓你意識下滑隱藏起來，箇中只有勞動的多，缺乏了享受過程的活力…..如果你意識地回應每一個你所處的情境，你就會出離那些憤怒、憎恨、妒忌….. 只要你善用好本有的意識，宇宙會為你服務，所以管理好內在的反應如是。

心 悅

昨日已臨迎春分，

花朝去了又如茵，

白晝漸長春色濃，

今日以後柳煙新，

有些人很努力工作卻在做他们不喜歡做的事，一生都在受苦，因為他們認為那是必須的，或者他們認為那只是一份工作、養活生計的責任。歡愉只待年終的長假期。聰明的人做他們喜歡做的事，他們在某種程度上享受人生直接的歡愉，有智慧的人除了做喜歡的，更學會了帶著喜悦做一些需要做的事。如果你能夠讓自己成為一個這樣的狀態，那怕碰上一些不喜歡的人和事時，你都可以平靜地去面對，包括坐著、與別人交談、因為你此刻的意識處於「在」…享用著這呼吸、享受生命中帶來的種種包括好的壞的，如佛說事無大小輕重之分，平等對待…. 續繼靜心的沉澱學習中，最後演化成做你所愛的和喜悅地愛你所做的。

心 端

春風吹面不帶色，

一分花倒影，

何處飛來痴心蝶，

再分舞娉婷，

別人如何選擇對你並不重要，自己選擇該學的課題才是你值得的關注，但人通常都會糾結在關係中。所以經常聽到的，因為是某某的操作和表現，就會如何如何…無意識地人們的言行舉止好像化作成被操控的自己，大家都活像一個拉線公仔。不要把快樂的鑰匙，隨便輕易的交給別人。如果周邊的人與事可以經常讓你情緒波動，就要意識到水已經開始浸到眼媚。記住你不是活在別人口邊的話語𥚃，關注一下自己經常的左右搖擺，以你現在的覺知，你會得出很多錯誤的結論，不要急着下結論，先把對錯先放在一邊，再讓我們多點觀照關注，身為一個有價值的生命，不要一面倒尋求別人的關注或認可，很多人都活在以為𥚃…如果你不知道，這沒問題；得以知道的可能性始終存在，如果你不知道，卻認為知道，那才是最大的問題！那你就毁滅了所有的可能性。因為你所知道的只是投射在你腦海鏡中的樣子，要把它翻過來且不摔碎並不容易，需要付出那如如不動的定力。首先第一件事要做的就是停止談及你不知道的事，在靜心中把自己沉穩下來，這是最真實的開端。

心 海

愛怎麼只能寫寫，

如何了雙宿雙棲，

與殘碎喜樂相伴，

情化作煙霧迷離，

有句老話：解鈴還須繫鈴人，這個結該誰來解，在三維只能算是一元對立的因果事。就能在這三維空間現前的結，就是彼此的故事；日復日體驗到因和果發生的業力……假如踏上修行這條路，身心會有好轉嗎？首先了解知自己是在有限的覺知中，命本身是無限大也是無限小，只因為頭腦和眼耳鼻舌身意這五根所限制了，通過記憶和邏輯，把這投影的連貫性捕個正著….. 一旦你到這塵世間，還未了悟到這個生命完整的深度和維度之前，你都不應該就這樣離開，其他的事情要視乎各種現像，但深入探索自己的完整就在勇於心的選擇，因為你不需要別人允許，完全是你自己的事，只要心甘情願那完整就在那，他不需要任何能力、任何藥物、任何外在的東西，只是一份情願，最後是我們能否學習在更高的維度去看自己，最能決定的人是你！愛也許只能唱不能說，只能寫卻不能看、明白人生的常態是無常。在這維度你看見月亮，在不同的維度月亮也許在你裡面。在無常中還可享受那殘碎的喜樂，有時眼中為這塵世所流下的淚，累積了卻是心中的一片靜海。

心 增

路過傍觀無常事，

愛在人間不知情，

紅塵經歷滄桑事，

轉眼化煙霧迷離，

人從小用了很多時間學講話，對一個修行人來說：說話、聽聞、感知力這幾項，先學懂閉嘴是一種對自身的安全。因為你沒有能力抗行一切果報的來臨。要離情去欲只會在你腦海中閃過，常常說聞法要心懷意樂，的確這個出發點是比什麼都重要的。如果我們心態有問題，那我們聽甚麽進去都會成問題。這個載體裏若有污垢，什麼東西放進去，都是會被染污。在靜心中你慢慢看到你的身體在這𥚃、頭腦在別處…..一旦你和頭腦之間有個距離，那就有另一番境像，所以聽聞前，先讓自己向菩蕯祈求加持，讓自己能謙卑放空受領，讓自己慢慢來調整一下良好的動機和意樂。最後，一旦你開始拋棄那個你在過去一天一天的累積，你不把自己認同於任何「不是你」的事上面，你感知道如何與一切事物在一起，怎樣使用它們和你的腦袋，那麼情緒開始平復穩定，所以你必須奪回你生命中最重要的官能控制權，讓感知力隨煩惱增值而不是放緩，才能安然自在。

心 化

沉香滅煙終歸盡，

花辭葉落擾波平，

濃妝不如清新臉，

錯過蓬萊又一天，

當你把石子投落在水面的時候，就會出現一朵一朵的漣漪，生命裏誰讓你產生無盡的漣漪，泛起了迴旋，無聲欲藏不住，愛因斯坦曾説，兩個物體碰撞，會產生能量，物理上稱為引力波。物理學上從外求的一個互動狀態。而靜坐則是内求法，引流細胞運行結構從新排例的方式，而這載體只是功能性認知的工具，以自己的身體進行實踐和體証之下，外在某因果相遇，某對象會給你很大的牽引，這説明内這波段曾有無始的共鳴共震，像磁石一樣此刻彼此的引力再進行互動、轉化、探索。但只有你自己回歸自己能量的核心，才沒有了內外，當你注意到自己的核心，你自然會意識到萬物的核心，因為在核心𥚃面沒有內外的區別，這個和那個的並不存在…. 核心𥚃只有一元！在表面才有分你我，所以有人說美麗是膚淺的，但氣場比皮膚還浮於淺，所以不要化時間在上面，只要你夠意識在自己的核心，你的感知才會增強，這才是你值得做的事，感恩一呼一吸一息推動的活著進化。

心 應

花有開合月有缺，

與誰攀比愁更愁，

春雨似雪雲飄遠，

此心無愧見如來，

在陽光缺席的日子𥚃，陽光依然隔著雲層照落在大地，看著樹身高矮的受光程度都不一樣。就如人一樣，投影是安照自身的高度的顯影，所以不要以為自己總是對的，人生本没有對錯，只有不同高度、身份和看問題的角度不同，答案有所不同而已。我們應該常常用别人身處角度看世界，多一分感恩，多一分寬容，多一分明白，多一分理解，多一分求同存異，就會多一些和諧，多一分愛䕶！再從佛的正知見去契入，以理解和正量合一，然後才能更好的幫助別人，因為光在事上改不能徹底，只有証悟才能打開心結，感知才可讓生命力提升，而不是消耗。所以你要坐下來審視一下自己那兒所表達的東西，有甚麼意義？靜心沉澱下來，你的感知才深刻，你的表達不一定通過言語和行動發生，假若這個感知能超越了物質的表達和回嚮，便是意識根本在表達時，所留下來的痕跡便不會消耗自己的能量，一種無為以為的放鬆就能順應天命。

心 最

獨坐雲端上，

邊看山一面，

另看水一方，

此景不常有，

雲淡風清最神往...最... 也在人間留不住！這個最字... 代表了盡頭、巔峰、極至、絕地、終極…不動。能在這不動中，能面對萬語千言，那怕你聽到最後不悅意的言詞，都不會在意或煩惱。因為這些改變不了事實，只要心不動也不會打擾你的心，人之所以苦皆在分辦心𥚃亂了，皆因五蘊都是空性，若五蘊皆空時，時空都沒有了，談何苦樂。因為這五根的受想行識太真實了，此刻與睡覺做夢時同樣的真實，就好像八仙𥚃的呂洞賓去考狀元不在路上，在樹下睡了一覺所發生的事，剎那之間夢了一輩子的事。相對來說，大家都是這般….時間、空間你不斷創造，你因為在動，剎那剎那的生滅你不知曉。此刻大家都沒有離相，所以還在談生滅。佛學的中觀𥚃主要見地是談本無生，無生之見是一切宇宙萬物皆幻像…. 空性𥚃的一個錯覺。假若你體証了就如是。

心 性

人心若一念生起，

天地盡皆知，

善惡若還未有報，

乾坤必有私 ，

假若真正了解自身與整個存在的運作，你便明白愛是如何如何！當你如心感恩的同時，骨子裏很確切對你說，這是唯一能改造世界的方式，真正重要的是去了解心中不斷在冲擊的欲望，而這份欣然了解；尚能透過自我認知，清淨無染地察覺才能實現。這份認真和行持如一呼一吸一息，世界同理中便知曉無生無死，我亦是雲，雲亦是我！如金剛經的角度，在破一切侷限的相時、離一切相的時候就是明心，明白了本心，這識光本有的如是！相就是這世界帶著一切有形的，物質的見聞覺知，有生滅的東西；你的定義都屬於相的範疇，包括虛空。先理解根塵同源，亦同時出現的狀態，在靜心的定中，那怕一刻，根麈影響不了你的那 一刻，只要六根不影響你，瞬間你就觸到空性！因萬法的本質都是空性的化現，但只湛見了空性又回到三維了。此因你的習氣欲望未盡，至觸見空性那一刻開始，起碼內心深處的方向便定了下來，佛說的是真實不虛。

心 藥

一筆留下勾魂術，

靈魂安然住丹青，

一生不吃後悔藥，

緣既相見卻匆匆，

身心靈健康，人所追求！而每天若情緒一大堆，影嚮其實是人體百分之八十的問題所在。它若以一種負能量的形式出現，驟變成為有形之物，堵塞在我們的經絡。從這個角度看来，情緒是因，堵塞是果。然而，經絡堵塞後又會增加負能量的産生，這循環激發起更强大的負面情緒。此惡性輪迴道至經絡堵塞又變成因，負面情緒又變成果。某程度你的智力不能廿四小時專注在一個方向，不論在人或事！但當你對某些人有強烈的情緒，你的情緒卻可以辦到！所以說你的情緒能力強過你的智力是不以為意的事。也許你的愛不專注，但你的怨恨會在專注中，那是一種情緒。但這一刻的情緒卻不是完全是你，而情緒的強烈程度火速會飆升，比起你的智力高度遠遠超離！只有靜心的沉澱才能安住於奉獻的軌跡，奉獻不等於宗教，奉獻只你能夠用某一種方式，組織管理好情緒的運作，為你而工作。而情緒之所以着迷因為它可以碰到甜蜜的最高峰，但一不小心也能碰到最黑暗！所以掌控管理好情緒離不開一呼一吸一息，除了感恩來穩定情緒的關口，最終的是自己的心。

心 達

你我浮生短若夢，

夢裏不見花，

花落去來本無意，

意往日不長，

一個人在靜心中繼續去修正下去會有甚麽結果，從行為的模式會慢慢轉為服務性的，那靈性的成熟度是你如何去臣服，在這現實的平台基礎上產生了甚麽一定的作用，你必須撫心自問你到底是誰？你一生是怎樣去組合的，一路走下來遇到的人和事，上車下車的緣起緣滅在追尋甚麽？但無論箇中跟那些人和事，及其他眾生如動植物、甚至一塊石頭，走到最後，像破開一層一層的洋葱一樣，最後都是一個空相！但此刻為什麼你的期望有如此強大的控制力，問題出在幸福是明天的事，永遠不是今天的事，因為只有當這個、那個、他個發生的同時，我才會高興。此刻你越來越不安無奈，因為這個、那個、他過每天離你越來越遠…. 反過來，每天恆持靜心是沉澱鞏固自己能量的最佳選擇，因為內在發生甚麽是由來自己決定，除了你，沒有別人！可以先選擇一個喜悅熱忱的心，去追尋那些期許，保持當下愉悅的狀態，不需等到期許達成才高興。在追逐希望之前把自己車子的輪子修好，油缸注滿了油，駕駛技術更熟練，那使命必達。

心 糾

心如靜水流深，

風輕燈火滅，

獨看樹搖影動，

原是水接天，

没有誰是誰的永遠，連輪迴都可以超脫也沒有不可，「永遠」這兩個字，一剎那就灰飛煙滅！緣在的時候，是一場學習和懂得，學懂了要上的課便進昇到更高維度，也就是緣盡的時候；同時就學會了放下所著的相，那頭腦的分別與認知，明白了在這世界一切的都只是體驗，好的、壞的，你都帶不走，只是曾經參予過、品嘗過；就如人飲水冷暖自知，在路上不同的風速催趕中放下、拿起，這樣我們才能真正懂得甚麼是惜緣和在緣盡時去放手。但只要有一念不捨，又回到那習氣上來，因為佛法不是教的，是悟的。了知人的大欲即是大病，那是讓你死的、讓你落入輪迴的病。你不想放下那七情六慾，是因為有習氣慾望。紅塵滾滾不想捨，佛果亦想要。相信這就是大家糾結的地方。

心 態

幽看花開飛不起，

沾霧又沾霜，

雲散月照星攀影，

人在便是仙，

對呼吸的修持，佛學裏稱之為色法，三種現象：初為風，次是氣，最後是息！對實修就是著重出入息！就是那不呼不吸停著的一剎那稱「息」。這息中間，不但氣止，呼吸寧靜、停止，不是用意去壓下去的，心念要完全放開，清淨休息，那個叫息。那息是怎麼來到？在生理跟物理世界是屬於什麼方面的，在宇宙裏就是氣場，或稱能量流，它沒有聲音，也沒有顏色，也不是物質，也不是精神，可有這個作用。它不是風因為沒有磨擦發出的聲音，當感覺聲音都寧靜了，意識感覺到自己身體內外都在動，通過這載體修出息入息，意識在出離這個息，不是修鼻子往來這個氣流！注意呼吸只是一個工具，最後守的在「根性」！如果這本性是光，光是以波狀傳輸的，就會和周邊的能量場交接，整個存在本都是能量，而息的能量顯示出某程度的震盪迴響，讓我們有了實體形態，同時與宇宙更高維度的一部份能量，沒有顯示實體形態的交接，俗稱為天人合一。人是可以帶着從極黑的或純白的氣場，在這之間有着百萬種色調，那表示本質上你現在的身體、思想、情感和能量狀態，都只是氣場交集的表現。當你在靜心中能安住在自己核心的能量場，你才會感知到那份妙有美好。

心 遷

朝花夕拾何須有，

閉目即見花，

自知安心處在那，

無有不所求，

快樂是一種能力！人們遇到不如己意的時候，往往就馬上亮起不悅的情緒，忘記了老天爺又來考試了，一念一試題，人們常常因執著某個東西，而體驗到一切苦。生命中沒有什麼是不變的人和事，問題就出在我們都以「習慣」來看待周遭的人和事，當變化發生，人們就視為問題，以那對錯、應該不應該來評分，這就是為什麼人們的心總是紛紛擾擾。無常還在變，因為真正的快樂沒有對立面，沒有內外，沒有條件。那圓滿是你看見了喜歡便快樂，如看一部攪笑的電影，你自然被觸動，但它屬不屬於你一點關係都沒有。如果你允許在你周圍應該發生的事繼續影響你，那麼無論笑的、有淚的，你都要有決心去接受它，從中體驗學習。生命的呈現，不會以你想要的方式發生，並且它也不該如你所願地發生，而如果你的愉快或不愉快取決於外在，那麼你能愉快的機率似乎會很遙遠，因事物的本質就是在變遷。

心 存

晨光偏送雲染紫，

相思自記取，

葉底藏花只隔海，

說花已臨春，

你是誰，誰亦是你…沒有一個人能夠決定你的喜與悲。你單獨的生來，單獨的死去；你單獨存在著。先弄清楚「愛」這個字有兩個全然不同意義和狀態，一個是指關係中的愛，另一個指一種本質狀態的愛。當愛變成關係的那個片刻，它便成為束縛，背後因為有了期待、要求、以及來自雙方的那種想去支配的努力，不自覺地慢慢變成控制慾的掙扎現象浮現，所以保持本質狀態的愛，這全然那意味著你只是充滿愛，不要求甚麼，也沒有從中創造出一段關係；你的愛正如花朵的芬芳，不要求你以某種特定的方式存在或表現，在分享當中，也不渴望得到任何回報，當愛只是一種狀態時，你不可能對它做什麼。它只是自行流露出來。注意一點，恨是一種容易在關係中建立的，它只代表你以關系中的愛去行駛，而且建立在非常表面和條件化上，而你的恨將藉此羽翼豐沛和充分成長的…嘗試明白了解一下自己的愛取向，這當下是甚麼狀態！記住愛只是你本質的芬芳，即使單獨一個人它也會存在。

心 路

凝神屏氣用心聽，

如是靜靜又戚戚，

一念風吹雲幕散，

仰望天琴識女星，

人生的過程中，每人遇上的風波煩惱都會呈現在最合適的時機，你只需要心清明一點，觀照自己處於困惑的狀態時，就知道你的心是在翻動或是靜止的，離清了自己内心真正的困惑。就像是一個盲人在問詢：甚麼是光明？若果他懂得便不會問了。同樣，如果你能看透困惑的由因只是「又一次重複」的念想，，那從困惑的黑洞中走出來就容易多了。能觀照心中的變化才會有底氣，才能提升解決「執行」走出問題的能力。心靈的平靜是否終極的目標嗎？如果你不平靜，能否享受當下的發生嗎？那表示，平靜的狀態不是終極，只是享受基本人生的一種條件反射。成為平和、喜樂、帶著愛本身的最基本的能力…. 但似乎人們已經連這些特質都不能輕易辦到，這些簡單的面向，變成需要被教導！通過某些課程、導師或指引….其實來來回回只有一點 - 平靜的力量，放鬆自己，以自己的才智去體驗，但有一點必須弄清楚，你是想尋求或倚賴別人的慰藉，還是靠自己去解決？有些人會選擇外在的精神作為枝柱如宗教，如是說這一個選擇沒對錯的；但如果你想要一個在生命的終極解決方案，那你就需要別的修正體驗，你需要更大的意識力量，從一個維度攀升到更高的，問題是你弄淸楚自己的要求是甚麼？才立心決定你是否走上靈性歸途…勇於走上一條沒有路的路。

心 以

彼岸花在道，

一瓣彼岸花，

斷滅一切苦，

生生剛合時，

路邊的花帶著太陽的閃爍開了幾天，你看到了彼岸的花就是此時此刻嗎？相遇並不是偶然，從生命給我們的悲喜交集之中，我們要學習把心靜下來，若能觸及這恆常的心性，特別是今年太陽加速的閃爍，利用這能量場能給你無取無捨，不疑慮、不斷滅。你若得知這其中真義，即可傾刻化解紛亂、化解一切煩躁不安、化解一切悲慽惶恐，因為我們自己的存在就是恆常，相對於無常，這種覺知即是道！若你不在道上，這閃爍更容易讓你陷入困境。太陽是供給萬物的能量源，這是恆星上的根本能源，如果你準備好這變異閃爍它會增加你的能力，若你沒有準備好，它會加速生命燃燒殆盡！對從事靈性的人們，載體的儲蓄空間必須擴大，要不然便承載儲備不了這閃靈能量源，靜心沉澱的時間和次數必須增加且內在工程得已聖化，增添喝水補水….身體每天都在說話，你必須學懂聆聽、聽得懂。你必須不要誤把心理上的現實，當成存在的現實，腦袋的內容是我們編做的，為什麼想像出來的會在自我折騰，它只不過是一場心理戲劇，所以你必須閉上眼睛靜下來，看著自己在導演著什麼？看看自己是否順應生命！看看自己此刻活在那𥚃…記憶或在明天的以為！

心 知

昨夜香江春有雨，

今朝千雲堵滿天，

左顧右盼紅塵轉，

難分來路在夢中，

今天看到白雲不怎樣飄，潮汐湧退慢了下來，看不到你怎樣的媚態？碰不上蝶兒在起舞？只証明了一件事，只有還活著，但看到了世界𥚃某些不一樣內容的呈現，無論對抱怨者或憤怒者，他們赦免了自己的責任，放棄了讓自己變成自然的一部份。他們生命裏連一次仰望天際的準備都沒有！假若你知道你所仰望星際的價值？那你就會去承受一份又一份的委屈....直到騰出你的心，一顆感恩包容的心。你什麼時候才懂得怎樣處理自己不想看到的發生，某程度上越早越好，唯有如此，你才能活出明智的人生，第一你要理解困苦不是因為生命，他只是受困於兩個美好的能力，一個生動的記憶和那活生生的想像力，所以年前發生的苦惱還在，苦惱希望的明天還未出現！僅此而已，一直受困於你自己腦袋的聰明和以為，忽略了眼前仰望天空的選擇，同時生命遇到更多的煩惱時，才會活得越積極活躍，但你卻拒絕當下出現的問題。甘願把能量消耗在過去的記憶和明天的未知之中。

心 剎

不知何時倦梳頭，

也許鏡已辭，

回頭那是海角邊，

只道天涯遠，

讀懂了漢字，了解到身心相依，「病」折開了，疒部裏藏的“丙”意思是心火，所以心裏不平衡了，有慮所懮才得病，所以古人說藥只治假病，酒解不了真愁，這道理假若你懂，就明白一個人有病，大部分可能生活環境氣氛不和，這種不良情緒和意識所感染，心病還需心藥醫，說白了就是釋懷！人活著不是因為你會呼吸而活，是因為推動呼吸背後的力量，當呼吸的節奏變成某一類習性，那速率便離開了自然，牽引了情緒。以靜坐的界面切入就是放鬆，從回那原本速率，回歸自然一呼一吸的節奏中。時間的累積，也只用時間去解決，心境漸漸放鬆，心境就改變，結果也隨之而改變。可加上日照的幫助，與這本原的力量交合，在太陽昇起未超過30度之前，仰望天空、定住你的位置鞠躬，是日中午、日落也如是，把這份敬畏帶入生命，只是向今天維持你在的力量，在你所在位置的那個空間鞠躬，生命會戲劇性轉變，這是你觸及神性的一剎那，感恩如是。

心 關

滴水能否穿石，

一葉怎化輕舟，

心若是悟桐樹，

鳳凰才以棲息，

人生從不明白走到明白，從天涯走到咫尺，從愁苦走到瓔络，那所謂的失落，只是準備中的幸福，原來經過無始而來，喝下酝酿熱淚，踏遍累世億劫因果，能獨坐須彌山巔，為了創造而再來，有了這一份明白、感知、觀照中體証，對造化的存在才有更深層次的理解。這份明白才讓識光顯現了慈悲，到我們一言一語都會變得真誠和無懼，起心動念都會化現，這就是覺醒！所以要恆持地修正能力，比起取悅他人將更有力量！有事或無事，心中不記舊愁，但話說容易，但這一關很多人都重復做！所謂煩惱痛苦比比皆有，然而有些人為甚麼能夠在苦難中安然度過，讓心靈得到淨化，只是懂得放下自己的主觀意見，願去重新認知，以感恩代替怨惱，以包容取代計較，過去的事讓它過去，來應去淨！此刻糾正好二合為一的狀態，表示沒有了正反兩面…即使某刻你覺得極度孤單，你還需要呼吸，還和宇宙萬物在交流對接中，問題只是你的腦袋誤判你自己是孤單吧！不要忘記，來這麈世時也是隻身而來的，而來這𥚃目的只是去發現天堂就在此時此刻，而不是在死後的某一個地方。同時你是因為不懂得管理好自己的想法和情緒才把這個天堂弄得一團糟，所以你必須由單獨去整理好它，因為跟別人無關。