心 剎

不知何時倦梳頭，

也許鏡已辭，

回頭那是海角邊，

只道天涯遠，

讀懂了漢字，了解到身心相依，「病」折開了，疒部裏藏的“丙”意思是心火，所以心裏不平衡了，有慮所懮才得病，所以古人說藥只治假病，酒解不了真愁，這道理假若你懂，就明白一個人有病，大部分可能生活環境氣氛不和，這種不良情緒和意識所感染，心病還需心藥醫，說白了就是釋懷！人活著不是因為你會呼吸而活，是因為推動呼吸背後的力量，當呼吸的節奏變成某一類習性，那速率便離開了自然，牽引了情緒。以靜坐的界面切入就是放鬆，從回那原本速率，回歸自然一呼一吸的節奏中。時間的累積，也只用時間去解決，心境漸漸放鬆，心境就改變，結果也隨之而改變。可加上日照的幫助，與這本原的力量交合，在太陽昇起未超過30度之前，仰望天空、定住你的位置鞠躬，是日中午、日落也如是，把這份敬畏帶入生命，只是向今天維持你在的力量，在你所在位置的那個空間鞠躬，生命會戲劇性轉變，這是你觸及神性的一剎那，感恩如是。