心 氣

一流一往一真率，

轉眼山溪已成河，

幾經川澤化作海，

天中慈月喜歸心，

今天你在吃食物的同時也在吃空氣，在咀嚼中就是享受食物的頻率和舌頭互動時的一種快樂共振，換句話說就是認知在吃食物時也覺知自己如何呼吸在其中，體驗到食物所帶有的原始頻率，其次是吃的多與少食物進入這個載體也會因為環境不同而不同。所以有時候在某個場合，你會發現不想吃那麼多！如果食物是一種燃料的轉化，那麼休息和睡眠便是另一種燃料轉化。但在周邊的環境，人們都按照三餐一宿的習慣模式，亦是絕大多數人的飲食和作息習慣，在這樣的環境下，人們會被動的受牽引著。除非當你能順從你的覺知和需要去進食時，按照自己身體的儲備或剩餘的能量而進食，那又是另一類別的生活模式，當你不吃的時候，這意味著你相對快樂而自己安住在這狀態中。如果你走進陽光𥚃，當你吸收了熱能，就加上了一種被動式的放鬆，當你發現自己能與光的頻率共振時，我們就會調節自己的呼吸達到最舒適的頻率。一個靜淨的頻率繼而產生和諧平衡與這世界共振。所以當你自然親近戶外的陽光，大自然的頻率更能幫助我們不用化太多能量去處理丟一些我們經常強迫自己處理的事。另一個重點就是我們不能只是攝取宇宙能量，亦必須平衡中給予出去，這是陰陽必須平衡的法則。當我們能在和諧中掌控相互交流的能量時，可以給，亦可以收，帶著愛說明當下的每一滴量存淨純自然，沒有造成任何強迫性或刻意的能量交替，違反了自然。