心 實

萬葉紅綃剪如花，

一朵芙蓉面，

難惜花前折枝人，

細看假非真，

當你選擇了一條修行的路，唯一你要做的就是如實的面對你自己，你不需要去改造這個世界上任何一個人，如果你能夠勇於面對自我成長就很足夠了，每天只是如實的分享你自己的體驗，通過學習無條件表達自己的愛時，慢慢你會發現他所帶來的豐盛。同時，每一天你面對今天真實的你，可能跟昨天的你都會有所不同，因為每天人都在變化，有不同的情緒，舉個例子；當你壓抑任何情緒時，身體的某些部分會與這個情緒相應。如果你不讓自己哭，眼睛就會失去它們的光澤，因為眼淚是必要的；它們是個鮮活的表徵。偶而當你投入在流淚或哭泣時，眼睛會被洗滌著，然後再度變得清新與純潔。所以善用每一次情緒的觸動。隨時保持當下。因為所有的虛假不是來自過去就是來自未來。過去已然成為過去；不要再理會它。不要像負擔一樣的扛著它，否則它不會讓你處於當下的真實。而還未發生的事就不需要作無謂的擔心，處於此時此刻就是如實。沒有過去，沒有未來：這個片刻就是一切，這個當下就是永恆。