心 駛

心流本是怡情物，

幽徑送花香，

氣轉灣角冷風至，

夢醒春已臨，

《黃帝內經》有句話，在我們身體內部的風，這個氣流「善行而數變」，這個善行，不是善惡的善，這個善只是形容詞。這個風在的特性（包括自然界的風與人體內的風）是流動迅速、變化多端的。在身體上的體現：體内的氣機（風）若運行失常，可能會積聚成病（如瘤结）；也可能在打坐時引發的痒、動等感受。静心中的出入息下功夫，是通過調息來調風，呼吸平穩後，才容易入定，進而轉化身體的地、水、火、風四大元素。初步打坐得到的清净感，如果下座就消失，仍屬“生滅法”即臨時狀態，真正行者是要讓這種清净心能持續在行、住、坐、卧一切日常中，不生不滅。在恒常保持後續段落延伸，超越宗教形式，直指心性。靜坐從現代視角下的是專注放鬆，慢慢可以達到健康效益，調節了自律神經，缓解了壓力、提升了情緒穩定性、促進氣血循環、增强身心整體協調性。把這個生命改變過來，即身才能成就，也就是用我們肉體的身心修持，地水風火從離到合、合到圖融...把這這片清凈意識保任一直行駛著。