心 茶

飄飄似穩去又來，

浪花滑來衝浪花，

望斷長橋煙霧鎖，

安坐輕舟喝杯茶，

當你懂得生命，那呼吸的出入息就好像不在一起，亦又在一起，那種狀態是沒有孤單感，那跟觀照不一樣，觀照某程度是在站在對立面。陪伴就像你在傍陪著一個人，他的喜怒哀樂、甜酸苦辣、你看得都一清二楚，但你不會參予到𥚃面去。就這樣在這空間靜靜的陪著，那要陪多久，某程度你陪他與否…你有生之年他都在，弄清楚陪的意思，是不離不棄，不遠不近，就是知道這樣陪著；基礎啟動最少七七-四十九日，用無所求的心慢慢連接，那才會有所體驗。你就了知頭腦的念頭所產生的糾結，它讓呼吸不暢順，每日腦海的排出與取捨，心就散亂落入輪迴之道。恆持繼續放鬆陪著，自然任督二脈，小周天，大周天都會比較通順。這些不是我們以自我意識能打開的事。修行不是自我折磨，而是學會溫柔地堅持。當你開始陪著呼吸、傾聽身體、覺照心念，生命自然會展現它本有的彈性與智慧。