心 和

山雨欲來風未臨，

點水楊柳枝，

春已到來敲大地，

等待芳菲説，

我們從一出生開始就步向死亡，所以死亡從來都是伴隨著人們一直在走，如細菌病毒其實它們從來都沒有離開過我們身體內外，只是要學會懂得和它們相融共生。反而是人們的心理與情緒變幻無常，那直接影響了我們心理狀態和生理免疫的轉變，讓體內細胞變平𧗾不會變異常！如果修行者明白了無常之理，他的思路就會逐漸清晰，煩惱糾結的情形就會有所改觀。一切的事物包括我們的身心這有為法的真相，生命是在不知不覺間流失，抗拒規律的結果是於事無補，只會多吃一些苦頭。觀察一下內生起之物必然消失，物質的事物和心理現象都是如此，無一例外。這是規律，無法抗拒，也無法改變，那怎樣才可讓自己輕鬆？大前提條件是讓自己只是看著問題，看著它；如果令人不悅的心念生起了，看著它。讓壓力感和不悅的心念存在並確認它們。小心翼翼，不要抗拒，只是了知它們保持知道。這需要靜心細看！如果你不再抗拒，你會發現心的緊縮開始消解。壓力感雖存在，而你並不沉重；不悅的心理存在，而你卻感到安祥！矛盾的事物在這時完全調和了。如果你曾體驗這種不可思議的情形，你將永遠不再排斥情緒、念頭、甚至貪、嗔、癡都可以讓它們存在。在這個層面上，它們不悅的面孔完全變為祥和。

心 越

三心兩意別空華，

萬境隨心一觸光，

若知人心歸寂滅，

如採飄雪又煮茶，

當你體會到「諸行無常」是一種自然的現象。身心的平靜與不平靜是不斷在轉換著，如果你能體會到它的流轉，了解那些反覆的變遷，那就更容易接近自然的道，行者最終將會明白心態在不斷變遷，不要去企求平靜，這會讓內修更深化一步，只是當波動出現時，安住在那裡。了解感受與情緒是自然法則，它們如河水日夜穿流不息。如果你想阻攔河水的流動，就會遭遇阻力。心理障礙也是這樣生成的，形成煩惱痛苦。要明白心理必須流動，要認識這是其本性，它是有為法界的本質特徵...慢慢靜心讓你沉澱，不再企求一元兩面的任何一方。佛陀在談到觀心時是這樣說的：「當心有貪愛時，清楚了知心有貪愛，當心沒有貪愛時，清楚了知心沒有貪愛。明白嗔恨時之始末...愚癡時的出入...深廣時之橫豎...心解脫時的超越...完全徹底安住不隨。靜心只是法門。無常變遷隨時會來，也隨時會消失。如果修行者把人生目標或禪修的目標一切放下，只帶著平靜在飄浮，你就能安住在任何一種情形下。

心 寧

道人不遠處，

近看視若無，

境自有止寂，

黑白是非身，

道可道，非常道- 那個就是這個，華嚴經上說稱它道也可以，上帝也可以，神佛也...說了一大堆，反正這些都是代號，代表實相般若道體。世上很多人都追求這個東西，找到了這個東西才認識了自己生命的本源，所以，實相般若是屬於般若中最根本的。勉強可翻譯成現象，但是那仍屬於自然界的觀念。境界就是境界，只能加注解，很難翻譯。如藥山禪師就說：「雲在青天水在瓶」，這是很自然的，天上的雲在飄，水在瓶子裡，擺在桌上，一遠一近，本原都是水性，就是個境界。很多禅師們因這些境界而悟道，如果你接觸到你的本性，在它的另一端是直覺的世界，如同本能一樣，直覺也超越頭腦，也就是智力的世界。直覺透過靜心打開了門。你從存在那裡承繼了直覺，直覺它帶來了意義、璀璨、喜樂與祝福，更帶給你存在的奧祕和深刻的靜謐，那是一種不會被打擾、也不會從你身上奪走的寧靜。

心 切

滿山追跡徧搜尋，

真假難辨一念間，

空門有路你不進，

無觸一切是非間，

甚麼是無念？無者，無妄想；念者，念真如，但並不是說要做到如木頭一樣的什麼都不動心；對境可以生心，但必須在紛雜的思慮中觀照，始終不離無思無慮的體驗，那就在靜心中多去認識無思無慮的過程，是應生慧悟的關鍵所在。很多人都以有所求之心而來，求個什麼呢？無非靠他力加被，希望自己得益罷了。這種觀念，如同做生意、如求名求利的觀念沒有兩樣，這絕不是真正修行所應有的態度，在一般宗教是依他性的心理。不管找個上帝也好，佛陀也罷，都在尋找一個對我有利的對象，就好象做生意謀利生財一樣，自己有了煩惱和痛苦、解決不了的便想把一切交給另外一個超越的力量來承擔，事實上眾生各個的心理想法都不同，有的喜歡跟天主交往，有的覺得彿祖不錯，有些卻看呂祖特別順眼，因緣喜好，千差萬別，各依所願，各自追隨。然而我們修行，一句話千萬要記住，佛說一切法，為度一切心；我無一切心，何用一切法。最後還是歸於出入息，呼吸之間圓滿。

心 起

靈光冉冉歸何處，

白雲藍天色一般，

去來無住如常事，

月下花前水一杯，

在有限的生命𥚃，通過脊椎的始末，就是這兩極使你的生活要么被性所主宰，要麽被靈光所主宰。 而你的能量不是通過末段流回大地，便是通過頭頂釋放回到宇宙中，兩種流向選擇，兩種可能。當能量開始從靜心中向上移動時，你會穿越不同光的體驗，經過不同的身體。 而一旦能量移到眉心到頂輪就會得到釋放，於是不再有瞥見，你自身便到了一種和合的喜悅。箇中怎麼幫助它擺脫地球引力向上移動。大地將你的生命的能量向下拉，這很自然，因為生命的能量來自於你吃入的食物，於是就在體內產生了生命的不同能量；突破的技巧在於恆常，持續使你的能量垂直移動，使它在你體內上升，到達新的中心；在每一次運轉中成為一個新的身體...一旦你的能量經由與性相對的極端釋放出來，你便不再是人了，於是你不再屬於這個星球，你便隨時都可以離開。當你的能量突破地深吸力，你就有能力讓你周邊人的能量慢慢也向上移。

心 泉

天上地下水茫茫，

潮汐一尺深，

靈光回剎星閃閃，

眼泉一滴水，

當你被愛感動時，你所能夠做的就是流下淚水，因為一切語言文字都幫不上忙，只有淚水能傳達內心深處的感觸。但人們總是帶著錯誤的制約，不知不覺的把它壓下去扭曲了，世上只有機械人或死去的人才不會被愛所感動...請永遠不要為你的淚水感到羞愧，而是應該驕傲的為自己還保持著那份原始的天性，由眼淚表達那無法表達的，淚水只是流出心底的言語，一對失去流淚功能的眼睛，就是失去了最美麗，最燦爛的價值。對一些活著而無法哭泣的人，從那無法流淚的一刻中開始，他們只是在外表上看來是活著，其實他們早就死了，同時愛也在眼淚消失的一刻中同時消失...靈魂消失。假若你此刻眼睛還洋溢著淚水，請不要思考它，好讓它自然的流下來，心只有一個方式來表達它自己，就是通過那寶貴的淚水！

心 孔

愛知能解情在心，

問君何以戀埃塵，

桃花盛滿枝帶笑，

此是千年第一春，

當你不是需要愛的時候，而只是去開始愛...你便成熟了，此刻你開始充溢、分享、給予。這兩者的重點完全不同的，前者強調的是怎樣獲得更多，後者強調的是怎樣給予更多，當你認知愛的本身是一種奢侈，也是豐富的，而你不知道對她去做些什麼，所以你就分享她，在你的心中有那麼多的詩和歌，無論人們聽還是不聽都無關係，如果沒有人聽，你也會唱頌她，因為大地會給你伴奏...她是流動的，這條河流並不是為誰而流，它們不管你是否在那兒都在流動，它們並不因為你口渴或乾涸而流動，你也可能會錯失，那是由你自己決定的。一個成熟的人是有單獨存在的完整性的，他所給予的愛不帶有任何附帶條件，他只是給予愛如在空氣中！同時你將會忘記所有你依賴的關係，你開始在你自身的存在上下功夫了：清除，淨化，使你的內在核心更加清醒，更加覺知，你將開始以這樣的方式工作，你越是開始感覺你正在趨向某種完整性，你越會發現愛也隨之在成長...流動...。