心 在

粉雪一過似白頭，

念念飄落似無聲，

品過一口靜心茶，

不由話說不由天，

如果不再以聲音貼上標籤，沒有好聽與刺耳，沒有悅耳與嘈雜。餘下只有聆聽本身。聲音從四面八方湧來，但它們都朝著同一個方向 - 不是你的耳朵，耳朵只是過濾的門檻，它篩選、揀擇、刪除，把整理過的片段交給更深的地方。而那個地方，從不判斷。所有聲音進入你，穿越你，環繞你，卻從不觸及你的核心深處。因為核心是寂靜的，寂靜到足以容納一切聲響，而不被任何一個佔據。如果明白你是所有聲音的中心，聲音才會朝向你而已。聲音無法聽到另一個聲音。這無聲的中心不是物理上的安靜（沒有聲音），不是心理上的空白（沒有念頭），更不是麻木或逃避。它可以被理解為意識的覺知本身，而不是內容；平常人們活在「內容」裡——好的聲音、壞的聲音、喜歡的念頭、討厭的情緒。但那個中心是承載所有內容的空間。就像螢幕不會被電影情節帶走，鏡子不會因為映出美麗或醜陋而改變。這就是你內在那個「始終在觀看、在聆聽、卻不被捲入」的純粹意識。也是不判斷的源頭，它對所有聲音一視同仁，平等地接納。無條件允許它們存在，而不被它們支配。但人們常把自己等同於情緒、想法、經歷、評價。他們只是經過你的東西，而不是你本身。就像聲音穿過你，情緒也穿過你，念頭也穿過你。那個不動的、不變的，它代表了你本質的存在，而非你扮演的角色。當你安住在這個錨點，你不再被個別聲音干擾，反而能同時容納所有聲音。這就像意識海洋深處是平靜的，表面卻可以有波浪。你是整體的一部分，是整體聆聽自身的所在。