心 層

殘香猶暖煙絲薄，

花開怎消幾番風，

瑟瑟迎著琉璃身，

猶如碎落紅塵中，

一直圍繞著你的能量體稱「氣」，這第二層身體比第一層大，他不被你的肉身所侷限，它是物質身體的外在。它像一種能量的氛圍圍繞著你。當你的外在能量層受到破損到某一個程度，內在的物質身體才會出現問題。能量體是由精細的能量所組成；它與呼吸有密切的關係，在靜心中，你的呼吸會保持純淨，那你的能量體就會保持較健康、完整和有活力。讓我們隨時準備好對當下的回應和接受挑戰。能量總是準備好，你絕不會看到他尚未準備好面對當下的任何片刻，所以要通過靜心，好好保持這第二層身體原整。

心 持

一盞清燈照花空，

風續千忛過色心，

天際流星隔紗照，

幾縷煙香繞夢周，

每個人的氣場氛圍顏色都不同，亦代表著每個人內在的能量狀態和意義。某些人會被某些顏色強烈吸引，而那些顏色卻正好可以對當事人的能量狀態產生正面的幫助，這種透過當事人自己的視覺與感應來選擇顏色的方式，創造出一種不受他人干預的能量支持系統，而事實一再證明：我們就是我們所選擇的顏色。假若你從一幅畫作顏色有所反應，靈修師父畫的更佳，在靜心中就會與它的顏色連結，達成能量層面的共振、支持與平衡，這可以讓靜心者帶來很好的能量滋養與支持。

心 了

種種清香為難醉，

只願斷捨離，

春風不老人皆老，

愛深深如你，

斷捨離有著不同的境地，一般從物質的整理先開始，釋放出空間，再者就是氣。通過物品來調整這能量，調整人和空間關係的同時，調整出心情。加上意的覺察和清理自己的執念，然後釋放去掉，不再讓這些東西佔據自己的身體和能量。大部分的疾病都是由內在產生的，外在清理完了，就開始清理內在。「止」是一切的重點，能夠做到止的時候，明智一切不必要的時間、能量、關係、念頭，自然便疏離，終斷不必要牽扯和選擇。就可以心如止水，很乾淨。最後就定在那裡！沒有這些對物欲的執著和依賴，就沒有恐懼，那心才能安。

心 沸

一飄輕薄雲如水，

應是煙塵絕，

花香只由風來帶，

直至芳菲歇，

如果你做靜心的時候只是求一種探索或嚐試，沒有一點熱情、那麼將不會有什麼事發生。就像祈禱如果只是一種儀式，而不是從你內心升起的愛，那麼它是沒有任何意義的。靜心能存在的唯一方式，就是那份熱情的能量，把生命加進了熱情，事情才會發生在那個強度之中，因為當那個熱情很全然的時候，自我就消失了。熱情經過蛻變之後就成為慈悲，從熱情到慈悲有一個「沸騰點」。慈悲跟熱情並不是對立的，它是熱情的成熟！你的眼睛能擔多重的淚水，心靈就知道祥和的深長。

心 長

迁流雲底過東風，

絮說幽徑寒，

花影搖曳月含羞，

隔牆舊夢游，

你的父母或許會對你失望，因為他們必然曾經想透過你來滿足某些期待。但是別因為這樣你又重蹈他們的覆轍，對你們的子女有所期盼！當你的小孩脫離童年，小孩長大後，父母的角色就應該結束了。很多時候，父母還未覺知自己要脫離父母的角色！他們必須學習重新回到自己新的角色裏，扮演朋友的角色！直到當你知道即使兒女情緒在波動或低落，而你還是能夠用愛來回應的時候，你才去。這是唯一可以幫助他們的辦法。

心 容

人生本是夢一場，

此刻誰與共，

常言未話轉眼空，

醒來而説遅，

當你坐下來靜心，頭腦第一件事就是它的喋喋不休。它在內在持續不斷地說話。突然內在的喋喋不休有一刻的止息，你將能夠瞥見「無念」的狀態，那就是靜心之道。無念的狀態就是正確的狀態，那也是你真正需要的狀態。當你一次又再次錯失了要點，但空隙持續在發生，但只需要一些警覺。 只要改變焦點，靜靜地坐著，開始觀看那些空隙。不需要費勁。放鬆，從容不迫地，抱著遊戲的心情，把它當做一件好玩的事。如果你放輕鬆、保持流動性、不嚴肅，只是遊戲一般，事情會變得非常容易，那寧靜便留駐。

心 力

休言墨轉空動筆，

輕敲天涯倦客心，

事現皆因前生定，

落滿芳庭露華濃，

人生漫漫，眾生無盡，千時萬刻，此刻遇見你所遇見的人，沒有早一步，也沒有晚一步，正巧趕上了，那也沒有什麼別的再可說，輕輕一句問候：「你一切安好！」因為你，因為那些散佈在地球上將要覺醒的人們，他們是唯一的希望 。只有上百萬的菩蕯能夠創造出和平、愛、慈悲和清靜的氛圍。只要恒常高度移動而靜心往深度發展，這是必須的工作，將人們的生活由一個悲傷的事件轉化成和悅，而每個人都有責任在他的周圍創造一個更大的和階能量場。儘可能創造更多笑聲和喜悅的震動。讓整個人類漸漸地感染禪之風。光只是你們的笑聲便足以阻止戰爭。你的靜心，將創造一個更高巨大的力量，因為那是對生命的肯定。