心 回

月之所以明亮，

因清風送雲開，

人之所以明智，

皆見地深知因，

你一直在這個不正常的世界追尋真實，某程度上你選擇了修行是早已注定的事，但這條路該怎樣走會較平衡，怎樣守住每一個瞬間，同樣的世界，為什麼有些同修活得安然自在，自己好像昨天的還了不完，明天的煩惱還等著你，所以個人的心態怎先調整一下，見地還是一個重點，除了生命長短不一，每天都只是24小時並無差別，所以對時間的比重和按排，在墊子上修定力的時間作為首要，因為這對你被當下境轉有一定的效益和幫助。當下你能不能安心，能不能活好變得非常重要！明白了前因，後果就可進一步調好。緊記的是不斷從過去未來中，把自己拉回來，從知見到實踐。

心 繋

水中荷葉泥中藕，

點水蜻蜓弄水波，

借問流星與飛蝶，

幾時曾見彼岸花，

對於這浩瀚的宇宙，我們所知真的是少得可憐，在修行的途中卻處處遇見佛理和現代科技印證的宇宙觀，從小就讀天主教學校，順理成章得以受洗，修讀聖經去教堂是必然的事，我不反對任何宗教和神，到長大後，發覺要提升自己在今生的學習、作足功課，就必須先跳脫私欲和放下一切宗教的偏見，真正去面對自己的內在，相信這也是唯一進入真理的窗口，須知悲喜都在一念之間。只有和自己的覺知在一起，進入了內在，當你找不到頭腦，那你就越平靜，找不著一個你就越快樂、漸漸緊擠的鬆開了，頭腦不在那裡。現在明白到那只是自我對於不存在的人創造出來的不必要煩憂。精神的進化和意識的提昇是一體兩面。從物質生活為重點轉變為精神生活為重點；自我利益的思考轉變為他人利益的思考；那仇恨鬥爭的模式轉變為互愛共生的模式；都是意識的擴大和提昇。從靈修的觀點看，則可以描述成把我們的意識與宇宙意識連繫，或是把我們的意識與本性或空性，或大我連繫。

心 欺

綿綿十里古道場，

誰會去又來，

踏雪無痕指日望，

化冰有點寒，

甚麼是修行人？是一個永遠嚴格檢察自己的人。説來説去就是修止的頻率，這跟你來人世間體驗這二元對立的劇本就有一定的互動，能夠實踐自己在識光所定的劇本，就不是每個人都能夠一世就辦得到！塵世中，來自修行實習的人多，覺醒的人少。大部分都卡在外緣的二元中糾纏，要明白聞名利妄卻實只是一些能量短暫的積存，從這個角度去切入，人們被自己的感觀騙了，因為沒有一樣東西是真實，問題是這一生中，你能否找回自己堅定的心，不再活在那分離的狀態中....從2013年到現在，在每天的分享當中，如果你選擇進入內在的話，並能立下決心去印証，這些資料可算是給你一些比喻或方向，如果只是隨便看看，沒有投心下去，這一生那也算是播下一粒緣的種子。然後繼續分離，同時被自己的六根繼續去欺騙。

心 剎

預約星星立邊際，

望天倒數醉花傍，

一念一思終歸滅，

七星上映七重光，

起心動念人人都會，所以行者必須發大願，讓初心的依歸有個方向，箇中，只是誠懇地分享自己的體驗，那才是一種沒有阻礙的心流，更明白一點，終身向一切有情衆生學習是我們要恆持的事。因為在生命𥚃，無論你是扮演甚麼角色，都是有局限性，自身能出水就可以飛的幾率差不多是零。大家都是在平衡宇宙中的一個小角色，蟻有蟻的工作，蝴蝶有助花粉的傳播，生命總是節節相扣的存在著。可惜的是人類的妄自尊大，對其他物種，大自然作出了綿綿不斷的傷害。所以在這𥚃跟大家作一個儆告：走進這新紀元，宇宙將新編了程序帶來了衝擊，好像是宇宙迫使我們必須重返內心作一些剎車，反省，配合這個原始力量的提醒，能把自己的能量，從新連接打開。

心 進

昨日月色今日望，

夢𥚃身傍一閒人，

晨曦露過春聲啞，

花不須多只是香，

如果你成為一位生命的傍觀者，你會發現人們喜歡用一個念頭堵住另一個念頭的習慣，往往總是和昨天過不去，因為六根習慣了放逸散亂，昨天的念頭去了又來，神便聚不了回中心。所以覺照要帶著警覺的不迎不拒，要不然就好容易在墊子上落入昏沉。所以自己最好先把生活上的輕重緩急離清一下，假若把修行放在第一位的話，其他就是隨緣了舊業的態度。話雖如此，先從自己在乎的人和事中去抽離才是個重點，慢慢從這生滅相去抽離，六根才得凈化；成為一位真正在「自我」的傍觀者，如果你能放下內外之相，不來不去的居中，宇宙的能量就馬上進入！諸菩蕯的加持力才得以進來。

心 陪

雲飄似隱去又來，

輕鷗滑來衝浪花，

望斷長橋彼岸遠，

坐上輕舟喝杯茶，

那天説了陪著你的呼吸，朋友問要陪多久，怎樣陪？你陪他與否，在你有生之年他都在，弄清楚陪的意思，是不離不棄，不遠不近，就是知道這樣陪著；不在一起，亦在一起，那種狀態是沒有孤單感，那跟觀照不一樣，觀照某程度是在對立面。陪伴就像你在傍陪著一個人，他的喜怒哀樂、甜酸苦辣、你看得都一清二楚，但你不會參予到𥚃面。就這樣一有空就靜靜的陪著，基礎啟動最少七七-四十九日，用無所求的心慢慢等待，那才會有所體驗。你就了知頭腦念頭的糾結，讓呼吸不暢順，每日腦海的排出與取捨，心就散亂落入輪迴之道。恆持繼續放鬆陪著，自然任督二脈，小周天，大周天都會通順。這些不是我們以自我意識能打開的事。

心 輕

道是人在嚐風味，

一夜霜雪作白頭，

誰人辨出風味薄，

一幅畫描一種雪，

在生活上，人們每天都有新的折磨……唯一拯救自己的方式就是成道。但這個方法非常簡單，放下；不聞不問，輕輕鬆鬆放鬆就是，但好像没有人敢這樣説，相反，人們讓正確盡可能成為困難。各式各樣的傳統都在制約你，說輕鬆是錯誤的，困難才是正確，而且是必須的，他們說「正確」需要培養、修煉、克制。正確需要抛棄紅塵，放棄享受……真理是艱難的 - 這是人類普遍的制約；這個背後出現一種心理：因為只有困难才對自我有吸引力。任務越困難，自我就越受到激勵。如果你願意走向輕鬆，自我就慢慢開始消失。你就達成了你的實相，你可以毫不費力自然地發現那正確的輕鬆，一刻無為的自在。