心 裡

不住白雲不住葉，

任風吹横仍在中，

今日應知本來意，

始知原來便是空，

生命就是這樣，萬事萬物一直在時間的洪流中改變，墳墓變成城市、城市變成綠州，生命是一個經常的變動。神秘的鳳凰並非只是一個神話，它是一個隱喻，它代表人，那只鳳凰除了在人裡面之外沒有地方可以存在，人必須先死，才能夠重生。唯有如此，你才能夠被生成你真實的內在本性。所有的外在觀念都是危險的，特別是高貴的社會階級觀念更危險，因為它們有更多的吸引力，它們更具說服力，使你不舒服，因為你會因為那個觀念而變成分裂，那個「理想」和「你」。但你若改變了往來在方向，不斷體驗一下呼吸，他不給你任何可以抓住的東西，他只從你身上靜靜帶走一些東西，到了最後他甚至帶走了「自己」、帶走了「我」和「自我」的概念，你拋棄了一切你所有的累積，你不再聚藏，也不再是一個吝嗇者或是一個執著的人，只留下純粹的空，而它一直都在那裡。

心 純

心畫一枝梅，

染紙見天真，

問問誰是你，

世間無此人，

從小到大我們都在學習一些不必要的資訊，浪費了我們很多能量，教育制度只能説是對人們的一種折騰。從小就在倍養競爭的意識，卻不帶上愛和感恩，因為有所缺失人便不會滿足，這相等於帶上了恐懼為伴，漸漸從小到大就帶著擔驚受怕的影子。同時它滋養出另一種就是貪婪，因為這背後的種種，很難達成一份內心對師長的尊重！在日以繼夜的得失對錯下，好像要付合某些社會的標準答案。人們將慢慢失去創作力。同時，我們原來還未消化好所學的，新的又不斷增加扞擾著，我不知道你是否也在這種錯誤方向下成長...無論何時當你懂得你已經走錯了方向，回歸的第一個原則就是天真。扔掉你的知識，忘記你的宗教、理論、哲學，再度出生，變得天真，掉丟所有借來的，所有來自傳統、文明、學校給你的東西，將這些扔掉。再度變得單純，再度變成一個小孩。這個奇跡通過靜心便成為可能。

心 實

萬葉紅綃剪如花，

一朵芙蓉面，

難惜花前折枝人，

細看假非真，

當你選擇了一條修行的路，唯一你要做的就是如實的面對你自己，你不需要去改造這個世界上任何一個人，如果你能夠勇於面對自我成長就很足夠了，每天只是如實的分享你自己的體驗，通過學習無條件表達自己的愛時，慢慢你會發現他所帶來的豐盛。同時，每一天你面對今天真實的你，可能跟昨天的你都會有所不同，因為每天人都在變化，有不同的情緒，舉個例子；當你壓抑任何情緒時，身體的某些部分會與這個情緒相應。如果你不讓自己哭，眼睛就會失去它們的光澤，因為眼淚是必要的；它們是個鮮活的表徵。偶而當你投入在流淚或哭泣時，眼睛會被洗滌著，然後再度變得清新與純潔。所以善用每一次情緒的觸動。隨時保持當下。因為所有的虛假不是來自過去就是來自未來。過去已然成為過去；不要再理會它。不要像負擔一樣的扛著它，否則它不會讓你處於當下的真實。而還未發生的事就不需要作無謂的擔心，處於此時此刻就是如實。沒有過去，沒有未來：這個片刻就是一切，這個當下就是永恆。

心 透

幾日星際天上行，

如若輕雲伴鳥飛，

欲問亂風幾時起，

不隨風說夢更清，

誰不斷在外尋找快樂、幸福和喜悅。也許已經尋找了好幾個世紀，可是還未發現它。你一直如此努力地尋找或許你錯失它只因為你一直在尋找。也許正因為你在尋找所以遠離了快樂。事實上，快樂的定義對每一個人的答案都不可能一樣，但真正的快樂必須有以下的一些共通點：1）擁有能夠享受當下的覺知。2）能夠給予付出的能力。3）知道自己是無限的，擁有能夠給予愛的能量。4）無論在任何狀態當中，都能夠保持正信，繼續前進學習。5)靈魂能在靜心中保持創造力。6）善用你真實獨一無二的自己分享給這世界。最後，看懂這個快樂和不快樂的遊戲，作為一個觀照者，當快樂來臨他知道不快樂很快會來到，他沒有因不快樂而受到打擾，因為他知道快樂就在一旁等著過來，看透了進出，待在很深的平靜中；他的寧靜不受干擾。一切都來來去去。仍然如是一個你。

心 演

青山寂寂碧水清，

心隨光處一念平，

朔風吹夢三生約，

雲卧高處與天平，

來這個世界要學習甚麼？怎樣拿捏生命的平衡點！在這世界上充積了差不多70%的暗能量，它不跟電磁波發生作用，也不發出電磁波，所以沒有光的產生，而它具有各種重力效應....在這引力的影響下，大部分的人追求物質，吃葷 - 身體較沉重。對於追隨真理，智慧的人，他們會比較動盪，因為這是進行光化的過程中的現狀，最終可以釋放你於自由，但勇於探索的人不多。因為同理心的力量就是一份屬於愛與光的力量，祂將帶領人們脫離集體意識的業力體系，從甚麼開始？從一呼一吸一息之間，因為這是光的管道，藉著呼吸通道帶出光的意識，所以你的呼吸直接影響到你的意識！吃有機的素食，它會帶著清純的原素，直接讓光幫助體內帶領洗調的作用，讓免疫系統得到光的平衡，便能與萬物處於和諧共存的狀態，包括物種被迫遷徙，在迫害的狀態下，也能幫助菌叢病毒作出演化共存的現象。

心 懂

陰晴不改初衷意，

晝夜循環本自然，

遙看溪澄知水性，

眼前物物皆清明，

我們是如何去認識愛護自己？甚至乎説了解自己也不是你的責任，從認知自己那不同情緒開始到貪、嗔、癡、允許那些流動。只是觀照，學懂和自己相處，接受自己的不完美，你只是一個完全的人。接受自己也許還是一種意識狀態，但那比拒絕或譴責自己要好一點。在愛自己的過程當中，你會發現真實的一面，每一個階段都有不一樣的自己，而不是外在世界認為的你。每天晚上都要同身體對對話，感恩健康活著的每一天，謝謝辛勞了一天的身驅，眼睛讓你可以看到，手足可以讓你舞動，一呼一吸的能量交替...人們總以為愛需要有對象，但是如果不跟自己練習學愛，就無法先學懂，一旦你接受了自己的一切，就會有慈悲。然後你開始接受別人！開始懂得愛別人。

心 保

是誰修得心清淨，

幽人作鮮花，

自古已有太極圈，

雲稀月敝開，

生命不要只為了自己的利益而活，我們看不見的東西已漸漸死亡，真實的光譜已迷失了方向，物質量子化已崩解，很多地方的大自然能量已流轉得不順暢。今日的世界，是無知人類集體所造成的惡果，包括病毒的出現，還有種種的儆醒將出現....出現的問題好像很困難又雜亂，但答案很簡單，只是每一個人重拾自己的寧靜，正面快樂地學習施予或受時的感知力，那身體才不會產生那麼多差異的能量誤用。能給予的時候便給予，好好反省自己的核心價值是甚麼？如果工作總是讓你產生緊張不安，那麼這份工作並不完全合適你...成擔起一些責任吧！好好用愛去保護這個地球，對地球其他的物種保持一份尊重！ 他朝有一天你都會轉化成其中一部份。