心 全

今生未卜極樂土，

月斜畫樓看星游，

忽見靈光心內閃，

東風瑟瑟暖心頭，

過去的傷害往往很難放下，亦很難原諒別人，你企圖試著原諒，但那不是真正的原諒，透過努力，這只會變成壓抑。好幾世紀來，人們一直要求去原諒。你不原諒，你就無法忘記。只有靜心，提升覺知，讓光帶進你內在的存在，不要擔心這些黑暗的片段。活在當下讓自己更覺知，當你的覺知越來越享受當下，這份喜樂讓你會停止進入到過去。你不需要去忘記和原諒，它會自己消失。經驗到解脫，神就在內心深處，一個人變成健全的人。

心 香

前路茫茫沙如雪，

堅忍不退平常心，

香中別有引和路，

換得留香照眼前，

沉香為衆香之首，是中醫的珍貴藥品，燃起沉香，對人參禪打坐，接受煙熏，它有一定舒緩精神壓力、淨化人體氣場的作用。它的香氣較容易使人心平氣和，它能入肺、腎、脾、胃、經，疏通人體內臟機能，其香氣人工無法合成，能定魄安魂，是唯一能通三界的香氣。皆因沉香之物是由樹木之精華集結了天地之靈氣經過千年聚集而成。宮廷醫史記載各朝歷代君王嬪妃，都有用沉香香熏後就寢，作為養生的習慣。

心 夢

一雙幽幽出塵眼，

夢弦奏上天地音，

有心人伴祥呼吸，

自古聞道息最深，

美夢，惡夢，兩者看上去都那麼真實，但當你在早晨睜開眼睛的時候，你無法從任何地方再找到它們。它們到底從哪裡來？又從哪裡去？或許你從來不思考夢的現象。它既可以發生在晚上，那麼它為什麼不能發生在白天呢？無論白天或夜晚它都從空無中升起，如果夢就是夢，那麼為什麼不接受它們。當你一接受它們，接受成你整個人的一部份，不要譴責它。它們就消失了，這就是奧秘，因為做夢的頭腦是透過拒絕而存在的。假若你跑到山上去，拒絕生活的人，他們會充滿很多夢，他們的夢會變得很真實，以致於他們無法分辨說這是夢或是真相。一個完全接受他的生命的人會變成無夢的，因為做夢的基礎已經被切斷了。這是第一件要瞭解的事。感恩活著！

心 鬆

麈世煙火撲滿面，

兩鬢灰茫茫，

忽遇一陣彼岸風，

欲將薰心逐，

靜心會在你身上開發了甚麼？某程度靜心把你的心重新準備好，動手清理吧...它將會從整你今世的思緒，它將會把你好幾世以來一直被攜帶在你身上的雜氣丟去；靜心就像為一座花圃在準備土壤，你必須清理雜草，必須變換土質，必須把所有石頭丟開。讓種子能開花結果。但靜心不會讓你感到疲累，靜心不會讓你精疲力竭。當日復一日，年復一年。它能夠變成永恆。它就是放鬆本身。

心 狀

懸崖峭壁桃花洞，

峯高溪又長，

安住呼吸來助我，

如是心和祥，

從靜心認識真正的自己，從而發現自己的人生目標，在恆持的靜心中入定後，享用一份不用一分一毫換來的幸福，這個息，這個停住之間，你開始或許有些勉強，這樣一來回停住這一下，記住這不是呼吸，這是一次數了，然後第二、三、四....次再出入，停住，慢慢這停的階段，不呼不吸越來越長，只要心念專一，跟到氣息停住不要轉了，那就是隨息....很快就上路，所以，息者止息。息也就是休息，休息就是念定住了。出入息修好了，八觸反應的作用馬上出現了，簡單歸類為動、癢、輕、重、冷、暖、澀、滑。當一個人進入靜定的狀態裡頭去，觸受是什麼東西，其實就是交感，那你的身心一定起了氣脈變化。感恩活著！

心 察

天容本色參橫豎，

青山綠水幽雨中，

淺畫堪描暮雲客，

閒情閒詩是家風，

人世間的種種問題，層出不窮，不知不覺每個人都因為自己在別人身邊創造出痛苦。反之又從別人身上聽到這些好的，那些壞的，大家不斷地把某些觀念相互灌輸進頭腦。父母在這樣做，社會在這樣做，然後有一天你發現本性和別人觀念之間的差別創造出一種分裂，你會做某件事情，而相信的卻完全相反。就這樣製造出罪惡感，而是這個程式讓每個人都覺得內疚。對於一個真正的探索者，要領悟内在的基本事，著手瞭解它們。不要通過別人的眼睛來看待你自己。你擁有你內在生命的事實。使用內觀去慢慢認識自己！將每一件隱藏的內疚在恆持中沉澱轉化！這探索只為了可以放下它，那個「解脫」一直存在於你的頭腦裏。所以不要倉促，箇中不要那麼快下結論。你是通過你自身的覺察得出一種蛻變。那樣你就不會感到任何緊張，亦不會有壓抑。只有「它」現前時便能解除於無形。

心 福

一輪明月掛天邊，

閒中處處想，

低説是否能常圓，

或缺本自然，

當一切變成了習慣，變成了離不開思考的影子時...只能重新依靠自然最深刻的洞察力，它不是一種宗教或哲學，亦不是頭腦的運算；他只是一個中空的通道，讓存在本身通過他來說明點甚麼！而這些文字對於不恰當的人將會錯過，對於許多恰當的人也將會保持空，因為文字解說不了真理，記住這一點；當你體驗了相同的真理，因為無論誰體驗了它，它總是相同的。無論千古如今何時，一個人體驗它也是一樣的，時間不會帶來任何改變。如果你能靜心，從內在開始，再靜靜向周圍看，你會發現事物最深刻的核心。首先思維消失，然後形式消失，到物質消失。最後剩下的就是道，就是自然。活在那個自然裏，就是活在自由中，活在永恆的祝福裏。