心 平

問問置心歸何處，

寂寂無聲指虛空，

聚散枯榮轉眼過，

一番新舊夢𥚃逢，

如果你深入靜心，在息止中有一度門，通過這度門進入一個沒有時間的點...宇宙間仿彿沒有了過去，也沒有未來，只有現在，永遠都是此時此刻。但是，現在也好像無法把握，它不斷流逝，這種現象，暫且稱之為「空」。佛陀瞭解宇宙生命中這個道理，畢竟無主宰，非自然，因緣所生法，說空即是空，空是它的本體，因緣所起就呈現了它的作用，稱為緣起性空，性空緣起。當你盤腿上坐的時候，想定住在那裡，沒有那𥚃可保留啊！說這一坐坐得很清淨，下坐就沒有了！告訴你過去不可得，現在不可得，未來不可得之故，誰要你保持清淨？清淨也是不可得！煩惱也不可得，不可得的也不可得。那怎麼得的當中就是這麼得，它就是那麼的平實自然。

心 迴

各花處處爭妍媚，

共訪人間幾多回，

好壞不分殘留夢，

一朝覺醒白雲天，

大地的警語：人類沒有好好尊重其他生命也包括了他們自己，大部分的人每天還是慣性在無意識中活著，沒有去覺受一切身體的缺失和需要，如果你突然很想吃某些東西，那表示你身體可能缺失了某樣東西。經常對一些負面的訊息有所連接的人，自然而然身體會帶著負面的能量，那些不安情緒和暫時無法消除的業力，身體會讓你選擇葷的食物。因為吃這些會帶來共振的頻道...再來，今天資訊的發達沒有給人類帶來良好的心態和正面的能量。反之，媒體所發報的大多數是虛假和背後有所目的宣染，一切爭議對錯都從自身利益為出發點。錯誤的焦點為人們帶來恐懼。大地已發出了咆哮的警告，如果人類不去反省自己，他們已給地球帶來無可挽回的創傷，此刻還不去從新平衡人類與地球的關係，而浪費時間在互相爭奪，指罵...在這共業的一年，一浪又一浪的病毒將請那些執迷不悟的人們離場。我們必須重拾內在聖靈的心與光同行！最後，我們只有幾個月的時間去增強自己的免疫力去迎接又一波的考驗！奉勸大家早睡爭取足夠的休息，吃健康的食物，飲用足夠潔凈的水，每天爭取與陽光短暫接觸。保持正念，在禱告，念經或持咒時迴向一切有情眾生！

心 善

雲散見明月，

銀河落九天，

盡解芳心愁，

和風吐樂絲，

算算這個年頭，不害別人就已經很不錯，還說：「為善最樂！」好像是句奢侈的老話。為善最樂不是信仰或道德，更非口號，而是生命的真相。如果你不曾體悟為善最樂，這輩子將永遠會有點遺憾。因為你好像享受不到真正的快樂。要是有辦法讓別人快樂，而從那個快樂當中不知不覺得到那份欣慰喜樂是一種幸福。從這個行為體會一下，如果你真是做了一件善行，幫了别人解決了一些難題，又讓自己真舒服。這個道理是什麼？善行是喜的，惡行是憂的。喜的東西是陽性的，憂愁的東西是陰性的。所以一個善念，能讓本來渾濁不清的心靜了下來。善至為靜行，就是為澄清諸念，離苦得樂的妙法。

心 免

千慮萬勞夜不眠，

誰識如心有洞天，

靜安獨有自癒力，

倚風早睡解愁天，

因應當下外在環境系亂，大部分人們生命細胞的識應能力其實比起三個月前的自癒能力提升率已強化了10-15的比率。新冠病毒並不可怕，內在的恐懼情緒才是人們的宿敵，因為它直接會讓你免疫系統降低...這倒是人們必須注意的事。如果我們不斷地搜索或關注新冠的感染和死亡率，身體的恐懼和負面情緒就更容易增加！這種不安就會刺激大腦釋放激數的催化劑，迫使我們相信有些東西可以殺死我們！而忽略了康復率已在增加，保持積極樂觀的態度非常重要，它會幫助降低病菌傳播速度，減低死亡率。建議每天必須有1-2小時在陽光底下活動，因為人類屬性是光的載體，多與陽光接觸更有益身心，能連接到大自然更佳！切忌整天待在家中憂心戚戚。因為在室外陽光和早睡都會提升我們的免疫力。

心 客

此生不知心勞慮，

庸人自擾之，

獨上西樓思茫然，

此念有誰知，

發明起滅？當你明白了自己念頭的起起落落，人們的思想、感情、情緒、感覺這些都屬於生滅法，如起心動念都在生滅中，生了又滅，滅了又生。而佛法的終極是不生不滅，但是，一般學佛打坐做功夫的人，都是以生滅法來求佛道，佛是不生不滅的，淨圓覺性是不垢不淨、不增不減的。如果以生滅心去求不生不滅的圓覺境界，好像是一件背道而馳的事。思想的去來是不停的，比作為過客。念想畢竟不是主人，他須不停留的，但它卻引起了一些煩惱。但人往往已把煩惱當成是痛苦，要知道生病時發高燒難過，那才是苦受。我們平常的心理狀態，只有煩惱沒有痛苦，煩惱是因為妄想而來，是表面的這一層。菩薩所修持，是為了斷除一切眾生的客塵煩惱，為什麼要斷除它？因為眾生自己不認識這個妄想是客塵，它是不停留的，你如果認清楚這一點，它就不會給你煩惱了。

心 態

幽徑無人星月茫，

仰望天際漏白煙，

獨坐凌霄殿為客，

舉忛一過水連天，

素與葷對意識範圍有一定性的影響，放下戒律，殺生或營養的一環。素與葷本身的頻率對人的覺受有很大的差別，我們吃下去的食物，轉化後都會直接影響到能量的使用範圍！大量葷的食物在生被割殺之前，都懷著恐懼，不安死去，這些殘留意識會附在葷的食物當中，食進葷後，就會全面打開了身體較低頻率的窗口作反射，故你接受或取向打開負面的機率就比較容易和快速。當你習慣了這惡性循環的葷食，你的投射大多數都圍繞在怪責或怨對別人的身上。但人們都未有驚覺這葷食連上會出了到底甚麼亂子。看看這世界素與葷的比例，百分之七十的取向是葷食，所以大部分的地方都擁有軍備，因為這來至恐懼不安的動機...世界發動戰爭的因由都來自侵畧佔慾和貪婪！相比之下，茹素其實除了意識較陽光之外，那平衡點是身體也需要有一定的紫外原素，身體吸取適量的陽光㚈，但切忌過量。如果環境許可，飲用一些來自不同地方的水，吃不同蔬果和不同豆類的蛋白質都有助轉化提升潔淨的意識型態。

心 過

説是過來還過去，

此路通不通，

月遶離雲星不閃，

暮色十里煙，

當手這麼一擺，這秒一過去了，這個剎那的現象存在的時候，不能說沒有，是有的，存在過；但這存在不是永恆的，它馬上過去了，故謂之幻，此刻，你能知道現在自己在看文字，自己在想，感覺，那個能知之性並沒有動過。那你知道自己在這裏看，看些什麼？過去了；可是，那個能看之性沒有變動。金剛經中有三句話是：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」這一秒過去了，就是過去心。何謂未來心？還沒有來的感思，就是未來心。那現在心呢？現在...馬上就過去了；再說此刻！又過去了；未來又馬上變成現在...又過去了。無論感覺、知覺，過去、現在與未來，凡一切心皆不可得！如果你放鬆一坐，兩腿結跏趺閉目垂簾，欲留心常住，強而行之，豈非天下本無事，庸人自擾之。所以什麼是用功最好的辦法？提得起，放得下，就行了。