心 免

千慮萬勞夜不眠，

誰識如心有洞天，

靜安獨有自癒力，

倚風早睡解愁天，

因應當下外在環境系亂，大部分人們生命細胞的識應能力其實比起三個月前的自癒能力提升率已強化了10-15的比率。新冠病毒並不可怕，內在的恐懼情緒才是人們的宿敵，因為它直接會讓你免疫系統降低...這倒是人們必須注意的事。如果我們不斷地搜索或關注新冠的感染和死亡率，身體的恐懼和負面情緒就更容易增加！這種不安就會刺激大腦釋放激數的催化劑，迫使我們相信有些東西可以殺死我們！而忽略了康復率已在增加，保持積極樂觀的態度非常重要，它會幫助降低病菌傳播速度，減低死亡率。建議每天必須有1-2小時在陽光底下活動，因為人類屬性是光的載體，多與陽光接觸更有益身心，能連接到大自然更佳！切忌整天待在家中憂心戚戚。因為在室外陽光和早睡都會提升我們的免疫力。