心 實

過眼雲煙難盡記，

不見風沙不見愁，

自是故園花依舊，

月明無語滿天星，

如何避免能量的耗損，很多時候明明沒有甚麼體力勞動，但人總覺得有點沒精打采，除了不自覺與一些負面或低頻率的人事共振，其實是精神上受到現今世界無形負面資訊的轟炸，也會是消耗能量的一種！另外學習尊重自己身體當下的狀態，時時刻刻認知自己實在的感受。不要因為某些想法，某些應該不應該，迫使身體此時此刻過度地應酬！覺知未累先休息的執行力。帶著意識去聚會，很快你就會發現某些人會耗弱你的能量，某些人會提升你的能量！慢慢由無意識的生活習慣跳出來，活得真實！