心 景

人生來到這世界，要學懂奏出真善美的旋律，別小看了一呼一吸，在平和柔順的一刻，心柔不蕩，便不受萬象牽引，心無牽绊，從容便得，行走皆容，故生優雅。心不欲凌駕於萬物，切換了角度，世界的安祥投射到你心深處，以清淨之身，養喜悦之神，以感恩之情，養人為之品。學會放空自己，到底...誰是誰的風景？

心 明

從失落走到幸福，從驟雨走到艷陽，從不明白走到明白，從天涯走到咫尺，從愁苦走到瓔络，原來經過無始而來，喝下酝酿熱淚，踏遍億劫因果，曾獨坐須彌山巔，為了創造而再來，在這一份明白中生活，我們才能對造化的存在有更深層次的理解。有了這一份明白，識光顯現了慈悲，到我們一言一語都會變成真，起心動念都會化現，這就是覺醒！

心 康

在沙灘走著，把一把沙在手裏，一粒一粒的沙串自然從手指的隙縫就流走，歲月就像流沙，越抓得緊越流得快！既然明白歲月難以掌控，但心内行駛的態度卻可以改變。真正的成功，是指方方面面取得平𧗾，其標志著在於個人的心態，積極樂觀地面對人生的各種磨鍊，才能於各方面都養成及時進取的「好習慣」。因為明白每天都是歲月留給我們最後的一天，最後一時的忠告，最後一刻的機會、最後一分的昂貴，最後一秒的價值。這樣胸襟自然開濶、不自覺便勇於糾正自己的缺點、自然從容不迫執行均衡身心的目標，繼而養成運動的習慣。因為明白健康才是真正的財富。

心 備

生命只是一場懂得！你若把過去抱得太緊，那裏有手擁抱今天的陽光，也許每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也走不進去，就是因為也許，一個微笑就能把積存的屈結破開，一串淚水就從裂逢中流入還清了恩情。做一件事情，以為最重要的是身外之物是否完備，比說足夠的金錢，事實上是看你有没有决心！有决心了，一切都不是問題！請帶上自己的心上路吧，目標就在自己的脚下！每邁出一步，都是一點點因喜！ 一切外物自然具足！

心 守

群處守嘴，獨處守心，沈黙對自己是一種考驗和約束，是學習聆聽必經的階段....心在獨處時，經過不斷的反思自省，怎樣會真正善待連接上靈性深處的震頻。論語中說吾日三省吾身，把這養成一個良好習慣，你的境界就會得到意想不到的提升。獨處時，常常想著别人對自己的好處，你就會善待每一個人，願意為他人付出多一點。當你遇到順利和興奮時刻，更要記得克制，因為得意通常會忘形，忘形便傷本 - 忘本失性。反之，在困難時你更要如心地感恩，一呼一吸...退一步則海闊天空。

心 度

「東風夜放花千樹，更吹落星如雨....衆裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。」典出辛棄疾，愛這美妙的詞境，蘊含了一股通透人生況味的智慧。誰在闌珊處找誰？原來，真正值得我們追求與珍惜的往往並非閃爍耀眼的那一瓢淚，常常反而是身邊或者是背後真正的自已。天上那顆寒星再美，也美不過地上這顆樸實的石子；只是人們經常關注的是在外求，往往忽略身邊最美這一呼一吸的守護者。

心 交

白髮蒼蒼年華暮，傾世溫柔不住留，人生只若如初見，花落無聲說閑愁....你若只如初見還可以嗎？由初認識到交往，到相知相認，到交心能有幾人？包括你自己，人生其實說白了，就是先學習和自己相處，因為人生大部份時間都和自己一起，內藏的珍寶發現了嗎？這推動一呼一吸的原始力量，就是你必須認識的事...自然的事....感恩的事。