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大千世界風中風， 上下左右那邊從， 天説無風亦自動， 心靜渺渺自在中， 晨曦靜坐，呼吸慢慢沉下來，像退潮。忽然明白，此刻坐在這裡的這個人，不過只是一堆訊息的組合 - 念頭一個接一個在飄起，像打上岸的浪花；身體的痠、麻、暖、涼，像風吹過皮膚又走了。它們來，它們去，卻都不是你。《心經...
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悲歡離合一滴淚， 含藏是非黑白灰， 諸法所生唯所現， 淚流釋下一片真， 同一滴淚，落在顯微鏡下，竟開出不同的水晶雪花。感動的淚，結晶溫柔對稱；悲傷的淚，稜角凌亂如碎玻璃；歡喜的淚，輕盈得像要飛起來。原來連淚水都在說法，只是我們從未這樣讀過它。《維摩詰經》說：「隨其心淨，則佛土淨。...
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一心輕輕觸緣受， 自凈其意在止息， 游離一元兩面鏡， 鏡中亦無你我他， 人們也許不是那麼壞，但你自己也不是那麼好。今日的所思所想，是觸了甚麼善緣惡緣？見聞覺知裡，是甚麼輕輕碰了一下，便讓你滿心歡喜，或惡言相向？了知要恆持意識觀照自己的所為，一切由因，與背後種種。這事情是否重複再來...
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觸緣觀心心何處， 腳踏殘雪雪無痕， 秋山遍地紅黃綠， 葉落歸根又一生， 當你懂得明白「失去」是唯一的抵達…. 你的世界會絕然不同。不要以為靜坐能達成什麼。它只是一種歷練，直到你小意識被化入了意識海 - 當所有努力都變得愚蠢，努力便自行止息。那個片刻，頭腦用不著了；無思想，更無過去...
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氣若遊絲添色韻， 天地一吻情深深， 心如意馬在咫尺， 只待升華一步登， 生命的自然能量圍繞著大家，像風，像光，像呼吸之間那口氣。可惜人們自身的收發能力出了亂子，於是我們總覺得缺了什麼，卻又說不上來。透過持續的靜心，那層混濁會慢慢沉澱，靈性能量開始交融，你才真正遇見自己。靜心時，脊...
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一覺醒來凝固夢， 大地母親語呢喃， 三稜鏡下光譜照， 夢裡擁抱是非真， 生命的靜止就像一顆三棱鏡，將時間、意識與修行折射出多層光譜。讓它更輕盈地落下，像一片落葉同時看見樹梢與泥土。時間並不是枷鎖，而是河流學會了的彎曲。日出月落不是「限制」，是宇宙在練習呼吸的韻律，每一次吐納都在提...
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茫然不解愁滋味， 前路灣又轉， 磬竭方心起波濤， 峯上遍流雲， 現代人講定力，常誤以為是硬生生壓住情緒。但六祖在《坐禪品》中直言：「外於一切善惡境界，心念不起，名為坐；內見自性不動，名為禪。」 - 這打破了「靜坐」的形式執著。真正的定力，不是身體不動，而是心不被境界牽著走。那先清...
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秋風催雲堵天藍， 音聲起搖漾清心， 帶笑牡丹無力挽， 音韻暗地換年華， 頌鉢一響，那層由思想、知識、自我作為層層加厚的外殼，忽然裂開一道縫。聲音不是概念，不給你答案，只是振動，只是提醒。當你離本性太遠，遠到窒息，遠到幾乎分裂，那小小的聯繫會產生化學作用，就是此刻能聽的覺知。人在這...
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只看花在半開時， 酒在半醉處， 後山沒了水簾洞， 何處覓悟空， 人一直不願意進入內在，不是因為不知道它重要，而是因為「明天」太舒服了。明天沒有風險，不需要改變，還可以繼續假裝時間很多。但明天到來的時候，永遠是今天。你以為自己在等時機，其實是在用拖延去維持自己。人的一生不長。八十歲...
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如是因知如是果， 若心生覺醒， 一呼一吸皆和順， 藉此生圓滿， 情若愛，就愛到最深；愛到最深處….是無盡。你若真的懂了愛背後的力量，此刻，便不會有恐懼。當光被拿走，黑暗才出現。遺憾的是固執堅持不該堅持的。世上的恐懼，不過是缺乏愛的結果。愛屬於自由，像新鮮空氣。你若把𥦬關上，便把...
