真

善欲人見不是真善！真是一種體驗，不是相信。真的愛一個人，分手後流的是祝福的淚水。愛得表面的人，分手後流的是自尊受傷的淚水。「真」是無法通過學習而得到，只是簡單隨緣遇上，實在的面對。學習去「愛」人，就好像通過地圖去登山，當你開始相信地圖時，你便開始迷失，當你過於依頼這地圖的指引，仲使寶山在你面前，你也只得空手回。科學意味著對事實的求正，當你越要尋找愛的軌跡，對愛的求正，以為情人節的指標是花朿和朱古力的時候....你便回到原地踏步！如果你要進入愛的國度，就如心「靜靜」去經營，不要去求正，放下你「思想」這伴腳石，因為愛不是地圖、不是事實的求正，愛只是光，存在於空氣裏。只有靜心的人才能在一呼一吸間品嘗！

放手

日光之下，快跑的未必能贏，力戰也未必得勝，明哲未必得資財，所臨到眾人的是在乎怎樣去放下：「感恩地」悠然放下是一種，或許是提著很重的東西，手酸了自然地放下。心累了，就應該把心事給放下，或許你說：我就偏偏放不下。那麼還有別的方法嗎？試試拿著一個茶杯，然後就往裏面倒熱滾水，一直倒到水溢出來。 被燙到的手馬上鬆開。這個世界上沒有什麼事是放不下的，「最痛的一刻」你自然就會放下。若是始終都要放下，為甚麼不撰擇前者，感恩就是一種自在的放下，因為如心的接受了。

一分為二

最美好的事，莫過於由衷的感恩，最難的學識，莫過於學懂「愛」...當你察覺生活枯燥，精神散慢；不知不覺中「恐懼」已把愛毒害了，此刻你心中分裂；內心能量一分為二，陷於鬥爭之中，愛才是智慧的開端，把自我放下，就是把憎恨如影子放下，因為此刻面對識光，一切憂慮、怨恨的影子隨之消散。從新由一呼一吸中領悟愛的輸送，如蒸氣般上升，如浴春風，愛是如此之自然！

幸福的禮物

感恩讓我們掌心和胸口的愛不曾變冰冷，學懂愛，就是要承擔人生中艱難的一切，大成若缺，一份幸福的禮物，往往都是用不同的辛酸，艱苦的紙抱著。然後從別人身上看出美和友愛的存在，打開心扉找到通往整個世界的道路。恆常和專注不是每個人都願意去做的事，那麼認知自身，就必須感恩地去經營，日久見自心，如心愛在，你便會如花盛放！

習 慣

我們從現在起把感恩變成一種習慣，變成我們的第二天性。感恩地去認真做事情，感恩地去欣賞大自然，感恩地去謝謝身體每個細胞的變化，把生死兩點之間的距離加上感恩的習慣，在有生之年這「習慣的力量」將另你體驗更美妙，更豐富你的人生，好好珍惜這過程，感恩學會自愛，使我們能同時尊重自己，也尊重別人，學習愛別人的同時，得益先是自己。順祝如心如愛！

心 性

感恩讓我們慢慢接近自己的心，是多麼重要的一門功課，唯有能掌握自己的心性，才能掌握自己的人生。在這個世界上，金錢對於人生的意義，並不能以多少來衡量，關鍵是在生活當中含有多少「愛意」與「善念」就如心一般的接受和施予，毫不遲疑、沒有絲毫傲慢，流露出的悲憫之心靈，讓我們徹悟人生的幸福。

相 愛

人相愛，愛于受，人相敬，敬于心。愛的力量就像光，讓你能看清楚在黑暗中的事物。如心的感恩就能増加了接受的能力，愛的能力...就有平靜的狀態。就有智慧能在黑暗中和恐懼相處，直至愛的歩伐漸漸把恐懼容化，懂得放下自我的人才懂去愛，帶著愛如心地做每一件事，讓生命感動生命，因為愛就是學懂接受錯的事.....