心 駛

無情不生來娑婆，

莫在虛度紅塵中，

歲月如過春秋夢，

妄想去來自退亡，

你所認知的世界本就是夾窄和片面，單是對人事的糾結就足夠內耗，消亡了自己不少能量。無論選哪條路，得失皆必然。從小到大，沒人教我們如何放手，只教我們如何抓取 、攀比、佔有、獲得、擁有。可有些事終究無法取捨，糾結本身就是一種必然的存在。那就意識地把事放一放，不是等時間解決問題，而是等時間讓輕重緩急自己浮現出來。放不了手，往往是意識觀照的對象錯了。觀他人如夢似幻太難，那就觀自己的愁苦如夢似幻 - 看著自己難受。那人那事只是某時空的觸緣，根塵同源的話，解脫與束縛本是一體的。去看看那苦從何而來，萬法若本無生，又是誰在受苦、誰在顛倒夢想？那就別在紅塵𥚃白活。輕輕鬆鬆把妄想停下來，明白怎麼都是最好的安排；停不下來的話，連修行都成了負擔。總結一下，在生活中可記住這口訣：「外境觸，內苦起；不看境，只看苦；苦會變，如不動；鬆手放，過新生。」如果喜歡，可以把這句話寫在手機備忘錄或貼在桌邊，每當自己覺得累、又糾結、放不下，就唸一次，然後照著做一個小步驟。做到一秒的「觀照」，那一秒你就已經在用意識行駛了。