心 不

月有陰晴圓缺時，

至古已如如，

月影斜暉千江月，

映照那邊天，

古語有云：知人既以為難，自知誠亦不易。那你打算甚麽時候，開始認真的認識自己多一點？故說知人者智，自知者明。難就難在身為過客，又扮演著某個角色，卻要抽離做觀衆！這樣才看到自己的演技差在那裏、敝在那邊！怎様從不同的角色和角度將一個人的精神界別提升起來，才能在更深層次和更高的維度去認識自己，採取意識觀照久了，才會慢慢看輕世俗的名利。靜心、利用呼吸把自己放鬆下來，把中心找回來；不是迷迷糊糊的，是一種合適自己的角度，怎樣保持覺醒又保住覺知，第一是身心安住在墊子上，第二是全神貫注自己呼吸的一入一出一息之間，心是在每次靜坐都有意識地知道自己的狀態，管理好自己的身心狀態，自己就是一個訊息收發器，就是不斷把自己去調、每一個細胞都在坐著，眼耳鼻舌身全都乍著凝神定氣，每個人都有自己的契入點，慢慢的把它參出來。上坐就去調，真的累了就去休息。從止力、定力、覺照力一步步去修，有了基楚的定力到某個程度，聽到某一句經文的觸動自然就有所領悟…. 也許不能馬上明確自己的志向；但身心開始安寧恬靜，才能實現遠大的理想...到最後痛而不言、笑而不語、飄而不飛、迷而不失、驚而不亂、住而不遷，恒而不變。