心 刻

春花細語私私，

風臨山川色變，

更問心説忐忑，

歸路盡在眼前，

每天種種的發生….每一種障礙、每一次受傷、每一次退步...每一次順暢、每一次痊癒、每一次進步...如果加上一個「我」，人生就是如此串連起來，就是當我有一個分別和肯定，便產生了衝擊，一元兩面都存在著「我」這個主角，如果只用意識觀照自己的發生，這“觀照”之中，是否還藏著一個“觀照者”？若這個觀照者隱約覺得“我在觀照”“我正保持著清醒”“我與那些情緒不同”，那麼是的另一種“在”的情緒便悄然成形了。它可能更輕盈、更超脫，甚至帶著某種修行的潔淨感，但它依然是一個位置，一個“我”所佔據的、相對於“所觀之境”的位置。這便成了另一種在的情緒！若這觀照里，連“觀照者”也脫落了…. 那麼不是“我在觀照”，而只是觀照自行發生 - 沒有中心，沒有落腳點，沒有誰在“保持”它。那時“情緒”與“觀照”不再是兩個東西。情緒不再是被觀察的對象，觀照也不再是情緒的背景；它們自然地在那一體里生滅，卻不被任何“我”所認領。沒有“我的情緒”，也沒有“我的觀照”，只剩下那「非常博大的‘在’的意識海」自身的波動。連接這呼吸是“最真實的片刻”，或許正是因為這個：在純粹的呼吸𥚃，你很難長久維持一個“我”。吸進來，呼出去，那個試圖抓住“我在觀照”的微妙努力，會被呼吸本身不斷帶空。如果觀照已不再是“我”的作為，而是“在”自身的自明。最後臣服於那個所有對立面的相遇、相混而融入它。回歸那非常博大「在」的意識海...明白了生命每一個片刻都進入生死，唯一連慣生命就是呼吸，如果你能認真去體驗，它是一個最真實的片刻。