心 序

雲飄一里幾翻天，

咫尺又徘徊，

落暮照穿煙霞薄，

飛絮落花深，

如果你懂得不要讓「緊張」老是徘徊在起點，緊張的背後表示了匆忙、有點恐懼、懷疑、想要被保護...表示此刻正為將來作準備，同時表示過去的你並未真正地品嚐過慢活，只是以某種方式匆匆的繞過生命；如果不加理會，我們只會在習性中持續緊繃，有的只是徘徊在「應該」之間的一種緊繃或繼續全神貫注於「成為」其中的爭扎，卻忽略「存在」是一種意識放鬆行駛。生活中無論甚麽衝著你來，身體的苦難，具有挑戰性的處境，你仍可以選擇輕鬆地去面對，身邊千百個問題，如漏斗由上以下的沙粒，它不會一下全都往下奔。問題也是續一去解決的。不要把問題爭著扛上身成為千斤重而又看不清…. 問題會跟著你也跑不掉，只是把它列好在本子上，才能看淸楚它們排序的輕重緩急，解決得井井有條、輕輕鬆鬆。