心 脈

西風轉眼過竹林，

十里麥田已過秋，

男兒志在四方遠，

咫尺不見務農莊，

城市人比起生活在農村的，大多數人的氣脈都會比較差或堵，加上大多數因為長時間的認知分別行為模式，七情六慾的情緒起伏，心有障礙氣脈才會堵住，加上年幾大了，機能上的退化都有影響。氣脈是如水流轉，堵塞的意思不是說它循環壞了，只是氣脈經過堵塞處繞往其他管道，不經迴主要脈輪，從能量的角度來説就不夠強順，這樣會做成惡性循環，打不開脈輪，那能量光自然便閃亮不起來。很多人內耗就表示能量的矛盾。如果能量可以和諧地運轉，那麼你就會容易感到喜樂感，只有通過在呼吸中去調息，以呼吸去啟動內息，主要的脈道才會慢慢恢復通順，因為是意識帶動，就必須放鬆去行駛 ，放鬆、收腹、吸氣由鼻孔入到下丹田，憋著一會；呼氣、放腹、由口緩緩呼出停息，憋氣除了止念之外，就是可以向上冲破堵塞之用。但有時是因為風邪，濕邪引起的就要看中醫幫助調理一下，從西醫的角度就是物質上的你長出了東西。這是人類在三維的盲區，所以必須恆常去修持身心來解決的事，一步一步的放下貪嗔痴慾，才可以達成氣住脈停的境地。