心 在

星滿人不睡，

夜踏遠雲邊，

秋葉載清露，

一滴醉人心，

你為什麼在吃東西？被邀請？你會享受食物嗎？還是只在一直填飽肚子。不論你在幹是什麼。如果你不是有意識的在那裡，如果你不是一個觀照者，如果你仍然機械式的活著，那麼它就是耽溺。如果你覺知，那麼它就是體驗。而體驗是一種增值，耽溺是一種浪費。請記住我正在說的這種區別。覺者是全然的在那裡，無論身體上、心理上、精神上都是。事實上，人們完全不在那裡；總是在別的地方。也許你也從來不乎你所在之處，身心從不合一，而是在別的地方。無論在工作，也許在餐廳，也許在和朋友講話，你身體上是在吃或在幹，但是你心理上並不在那裡。所以不要把事情貼上體驗和耽溺的標籤。問題在於覺知。