心 開

琴弦一動驚林鳥，

直入亂雲深處飄，

新音帶上凌霄殿，

畢竟人間有幾何，

人際互動的資訊充塞了現代生活的步調，我們要無奈地承受；除了人與人不時磨擦；還為了自己或別人的慾望忙得團團轉，此起彼落的情緒，對於未來也許感到無奈....靜心，學習和頭腦保持距離，觀照內在和外在正發生的一切，而不跟它認同。一旦對自己的身心狀態有清晰的覺知，蛻變便會發生。從生活層面，靜心可以幫助我們清理情緒，感知、淨化身心堆積的垃圾，讓整個人感覺放鬆輕盈。在關係層面，靜心可以幫助覺知到自己內心的互動模式，多一份尊重自己和他人的空間，靜靜釋放出關係裡的情緒。在心靈層面，靜心能夠進一步從頭腦紛亂網路回到內心的連結。走出自我設限，讓意識提升。這簡單寧靜的音樂，讓內心多一份寧靜與滿足，再度對世界敞開，人就能夠體會生命原來是珍貴的禮物。