心 糧

雲層山下水連天，

天色幻化有中無，

𥦬前乍見蝶來訪，

傷風不解發情花，

人一生，從你接觸這塵世的第一件事開始，已被一個又一個框框套著，被制約….. 在修証中給“付出”換個輕巧的名字：叫“順手”與“接住”不必把“付出”想成莊嚴的儀式。生活𥚃，“順手”是慈，“接住”是悲。順手幫鄰桌按下電梯開門鍵，順手把歪倒的共享單車扶正；接住伴侶的壞情緒不反駁，接住同事的窘迫不拆穿。這些事做時別想“在積功德”，就想“這事到我手邊了，我閒著呢”。這種“無相”的順手，比刻意行善更能鬆動“我”的邊框。把“恐懼”轉念為“生理反應”，用身體去破您說“恐懼源於為己去打算”，太對了。下次恐懼襲來（怕失業、怕病痛、怕被輕視），別在腦子𥚃講道理，立刻做一件具體的、讓身體溫熱的小事：給家人煮碗面，給花澆水，甚至只是起身把垃圾袋扎緊倒掉。當手腳動起來服務外境時，血液會流向四肢，大腦的“恐懼中樞”會自動降溫。這是用“身行”帶“心行”，比默念經文更直接。把手腳一動，心念自轉。允許抱怨，但設三分鐘止損，旋即轉念“感恩尚有氣力順手接住”，這感恩是錨點。莫被“眾生”二字壓垮，只看眼前對象：遞水、傾聽、留台階，菩薩怕的不是事大，而是心散。當你專注服務眼前這一個人時，那個“相”就消失了，你和他之間流淌的能量，就是“法界”的回響。最後，請務必對自己“慈悲”一點；已經在“行”中了，就不必焦慮何時“果熟”。日常的修行，不過是在柴米油鹽𥚃，把“我的利益”換成“我們的方便”。當您不再計算“輪回印跡”時，那一念清淨，就是最好的“功德資糧”。