心 境

披著風花雪月緣，

一飄一心事，

抬頭日月風雨明，

一滴一寄語，

很多人都不以為意的，其實身體出現問題時，很多時候便睡不著、睡不穩….反之身體的健康能到一定程度的，便容易入睡。通過靜坐或頌鉢的音律，它會幫助你有精神地進入睡眠，而且會進入更深層的睡眠狀態。對那些靈修靜坐的朋友們來說，早上的冥想，清凈地能夠較深入，更容易有進展，因為晚上睡飽飽的，更容易精進。從科學的根據，由腦波看冥想，能使不中用的腦再活躍起來，更新一下。了知腦在阝波時，表示一般的工作就是忙碌、緊張、比較混亂的狀態！人們在中午後便明顯比較容易累，當你此刻閉目專注去放鬆一下、從冥想中就可把腦電波轉換你的心智來到a波，靜下來會在這不變的工作𥚃，生發出來有趣的地方，這是從心𥚃顯化出來的，a波表示心情比較安穩，也可以讓他對事情的定義得到不同的方向。經常能保持這個腦波a的朋友們，在工作和生活上都可以有更多的穩定性，如果能從冥想進入更高的波段，甚至是醒著都可以行駛這個a腦波段狀態舢便會很舒服，你會有一種全世界都很順眼的心境。