心 解

一朝過蒼海，

水深天闊高，

迎來問所得，

無對心已明，

靜心是學習一種專注狀態，如果你能深入它，你會知道造物的旋律，也讓原始的呼吸節奏帶領你的生活。其中涉及觀賞這法門要注意，觀賞跟想像是完全兩個不同的東西。觀賞是自己在吸氣知道空氣從鼻子進入中脈經過喉輪、心輪、太陽輪到底輪。觀賞是能量由上以下慢慢的流放下來。通過上下的出入息才的覺受，想像則不一樣，同一個流程，能量是在腦袋裡打轉，完全是不同的取向。某程度人是靠覺受去找出那些輪點，所以通過呼吸「氣」到，才更明確產生到位的流向。平時我們腦袋左蹦右跳的，呼吸都跟著你動服侍你，亦因此而出了些情緒習性呼吸節奏，各種不同的習性便一大堆。反過來某些呼吸節奏便出了某些情緒狀態，串著卡在心輪中糾纏。呼吸的角色扮演變為了主人，你為次。所以我們從新要通過靜心去調呼吸。你靜下來不動、放鬆。呼吸才會從新走回他該走的路。至於那些舊有習性呼吸，還需要不斷在調息中慢慢瓦解。