心 情

寡居深山無人問，

多情只有歲月知，

溪水寂寂川流過，

雲飄不向月中愁，

永遠不要以對或錯來思考靜心，因為那樣就把自我主義的頭腦帶進來了，那麼靜心就變成你自我的旅程。亦不要以成敗來思考，那些名詞在靜心的世界裡是不適用的，一切都是比較的名詞或是落入與別人的比較裡。靜坐看起來非常愚蠢，坐著甚麼也不幹，而什麼事都沒有發生。之所以甚麼事都沒有發生也許是你過分期待某種事情的發生。其次是對某些人想做很多事情，但靜心卻無事可做，這就是困難之所在。然而靜心是一種無為的狀態，演身從靜止到行動上都可以繼續體驗得到就是「陪」呼吸，陪的遊戲規則就是不理不管。但有個意識了了分明，呼吸在進、出、緩、停、休、止、急、亂、散你都不參予它，慢慢才會發現陪的過程中，每個狀態都有不同的反射，呼吸散亂時雜念一定很多。陪跟傍觀是不一樣的，陪是有度的熱情只是不參與；對呼吸一左一右亂串都很清楚。某程度上我們連陪都不懂，我們只會管教、干涉、征服、佔有、控制、討厭、改變….但就是不會陪。你是怎樣陪伴一個人，相信大家心裡有數的。你懂得陪呼吸，相信你可以成為世上最好的情人。