心 長

乾風無好惡，

月色浩如水，

星斗當中天，

清景非人間，

如果你想在人生中有甚麼改變，不是強加一些目標給自己或是要戒掉甚麼？因為限定自己在目標時間內完成是沒必要的。反而開始學習有意識地去行駛生命每一個發生。如何在自己的能量分配時，有意識地下些功夫，把它變得朝氣勃勃，你越有意識，體驗生命的愉悅感越多。你的覺知到的和沒覺知道的一直在變，意識到的範圍和領域在不同時候都不同，無論你是對於外在或內在，你不是常常都在同樣程度的覺知。當我們有説及此，我們便要注意，我們不是在談對外變得越來越覺知，那只是生存層面的所需程度。反而是在人生中，你對於自己內在的覺知有幾深入？這個覺知必須成長，從另一方面來看，你所稱之為自己，就是某程度上的覺知力，從微絲細動變成一個完全有意識的載體。還有兩點要注意，減少精制食物、肉類，它們會使覺知力遲頓。其次是精神懂得放鬆。慢慢你便會發現內在的意識力的增長。