心 式

去年不肯依春風，

月似漸漸已成鈎，

百花藏蜜待誰採，

誰最辛苦誰最甜，

為什麼你需要被按摩？被按摩時人們的肌肉組織能夠短暫放鬆下來，原因是你長期使用錯誤的方式呼吸，你的身體自然會發展出某種肌肉架構，因此你難以用正確的方式來呼吸，也難以深度的進入靜心。即使起初提醒自己要注意呼吸，一旦你開始忙碌的工作，你會馬上回復短淺而急促的胸式呼吸。所以你需要改變你的肌肉組織架構，一旦你的肌肉組織架構改變，恐懼自然會消失，緊繃也會消失，靜坐能幫助我們進入能量體就是第二個身體、生物能、原生質、氣的身體、當你能夠帶著那放鬆韻律與和諧呼吸時，你會感覺自己是放鬆、生動且充滿生命力的，那是一種你難以想像的生命力…你必須於在世時品嚐你的第二個生命程式。