心 衡

月破雲開風吹面，

天色如畫鳥又鳴，

杯中晴雲夜可飲，

酩酊一醉空折枝，

活在這滾滾紅塵中，差不多每一個人呼吸的方式都不對，因為整個社會是基於非常錯誤的制約、觀念和態度。從兒時開始，小孩在哭，親人就制止不要哭，那麼小孩要怎麼辦？因為那個哭已經產生了，他將會開始憋住氣，因為那是要停止它的唯一方式。如果你憋住你的氣，每一件事都會停止包括哭泣、眼淚...然後漸漸地，那個「不要」模式就固定下來 - 不要做這個，不要做那個。呼吸會隨著你的情緒壓抑而改變。當你的呼吸是沒有韻律不均勻，一個淺的固定投射形成，問題開始發生。你的呼吸並非只是呼吸，因為呼吸是你的生命，它包含了生命所包含的一切。所以你必須從新認識他，通過觀照、通過倍伴、通過深入、通過細長、通過靜靜地坐著，你的呼吸將會是寧靜的、重新有韻律的，它將會有一種微妙中間的品質，因為你既不是活躍的，也不是不活躍的，你是在那個平衡的片刻，你非常接近真相、神或天堂。